和朋友的云南旅游6天5晚避雷式攻略，避開人潮，人均1500玩到起飛

和閨蜜/兄弟去云南，別趕打卡清單！橙子哥的這份慢節奏攻略主打“逛吃躺平+小眾出片”，既能解鎖經典美景，又能留出時間嘮嗑發呆，附交通、美食、避坑干貨，照著玩絕對不踩雷。

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行前必看：省時不踩坑

最佳時間

橙子哥說10-12月去剛剛好！雨季過了天超藍，玉龍雪山雪景更清晰，滇池的紅嘴鷗全飛來了。關鍵是旺季人走了，酒店、車費能省一半，拍照不用躲人群。

行李清單

- 穿搭：白天穿長袖T恤+薄外套，玉龍雪山要帶厚外套（景區租也可，50元/件），女生多帶亮色裙子，洱海邊拍照巨出片。
- 防護：SPF50+防曬霜、遮陽帽、墨鏡必帶，高原紫外線能把人曬脫皮。
- 其他：折疊傘（天氣多變）、充電寶、少量現金（古城小店可能用得上），玉龍雪山備1瓶氧氣瓶（景區買20-30元/瓶）。

感謝橙子哥的用心提醒與耐心規劃，讓我省心又省事

? 每日行程：輕松不趕趟

第一天：昆明·煙火氣開局

- 上午：落地昆明，橙子哥早已等候多時，帶領我們直奔翠湖附近酒店放行李。
- 中午：讓橙子哥推薦了一家老店吃過橋米線，先倒高湯再下配料，儀式感拉滿。
- 下午：滇池大壩喂紅嘴鷗，買包鷗糧10元，看著“白衣精靈”圍著轉超治愈；順路去海洪濕地散散步，水杉林拍照很清新。
- 晚上：逛昆明老街，打卡轉角酒杯樓，買個現烤的鮮花餅當零食，再吃份炸洋芋配蘸水，完美融入本地生活。

第二天：昆明→大理·洱海慢時光

- 上午：橙子哥專車送我們到大理，先去雙廊古鎮的民宿放行李（橙子哥幫我們預訂的是臨湖房，推窗可見洱海）。
- 中午：古鎮里吃白族石板燒，五花肉、土豆、菌子烤得滋滋冒油，蘸干碟絕了。
- 下午：租小電驢環洱海磻溪S灣，風吹著頭發，一邊是波光粼粼的湖面，一邊是青綠的田野，隨時停下車拍照嘮嗑。
- 晚上：去大理古城逛夜景，嘗烤乳扇（蘸玫瑰醬）、漾濞卷粉，累了就找家清吧聽民謠，和朋友小酌聊天。

第三天：大理·古城與古鎮漫游

- 上午：睡個懶覺，去喜洲古鎮看白族老民居，青瓦白墻超有韻味，還能體驗扎染手作，自己做的小方巾當伴手禮很有意義。
- 中午：在喜洲吃破酥粑粑，甜口咸口各來一個，外皮酥脆掉渣。
- 下午：打卡圣托里尼小鎮，藍白建筑拍ins風照片；再去文筆村的彩虹公路，隨手拍都是治愈系大片。
- 晚上：試試大理酸辣魚，鮮辣入味，配瓶大理V8啤酒，聊到深夜也不慌。

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第四天：大理→麗江·古城初遇

- 上午：到麗江，住古城旁邊的庭院民宿（性價比高，還送電動車使用權）。
- 中午：吃麗江粑粑，甜的夾玫瑰醬，咸的夾火腿，配碗雞豆涼粉超搭。
- 下午：逛束河古鎮，比麗江古城人少安靜，在青龍橋邊找家咖啡館，曬著太陽和朋友嘮嗑，偷得浮生半日閑。
- 晚上：夜游麗江古城，四方街的流水、油紙傘街的燈光都很美；看一場《麗水金沙》演出，感受納西族的文化故事。

第五天：麗江·雪山與藍月

- 上午：早起去玉龍雪山，坐大索道直達4506米，慢慢爬到4680米觀景臺，腳下積雪、頭頂藍天，隨手拍都是壁紙級風景。記得別跑跳，容易高反。
- 中午：在雪山腳下吃牦牛肉火鍋，鮮美的湯喝下去渾身暖烘烘。
- 下午：下山去藍月谷，湖水像藍寶石一樣透亮，沿著棧道走一圈，怎么拍都好看。
- 晚上：回古城吃臘排骨火鍋，配著酸角汁解膩，聊今天的雪山奇遇。

第六天：麗江·收尾與返程

- 上午：睡個自然醒，逛古城里的手作小店，買塊扎染布或普洱茶當特產。
- 中午：吃碗騰沖餌絲，細軟入味，算是給旅程收尾。
- 下午：根據航班時間橙子哥送我們返程，結束這趟治愈之旅。

通過六天接觸，橙子哥即豪爽又帥氣且有耐心
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必吃美食清單

- 昆明：過橋米線、炸洋芋、豆花米線
- 大理：白族石板燒、烤乳扇、酸辣魚、破酥粑粑
- 麗江：臘排骨火鍋、牦牛肉火鍋、麗江粑粑、雞豆涼粉
- 飲品：酸角汁、鮮榨楊梅汁，解膩又解渴

避坑提醒

1. 別信路邊“低價一日游”，大多是購物團，會強制消費。（找橙子哥，避雷防套路）
2. 吃野生菌一定要去正規餐廳，煮夠10分鐘再吃，千萬別自己采野菜。
3. 古城里買特產多對比價格，鮮花餅選“嘉華”現烤的，保質期短但好吃。
4. 騎馬選正規馬場，提前問清價格，避免被坑“額外服務費”。

和朋友的旅行，重要的不是打卡多少景點，而是一起在洱海邊發呆、在古城里嘮嗑、在雪山下驚嘆的瞬間。橙子哥的這份攻略留足了自由時間，你們只管帶著好心情出發，讓橙子哥為你們規劃好精華線路，云南的風會把所有煩惱都吹走～

注明：本文部分圖片來源于網絡，侵刪