北京
下班后的夜晚，
你是被沙發(fā)“牢牢封印”，
還是沉浸在手機(jī)里無(wú)法自拔？
別躺了，快起來(lái)“上課”！
北京大學(xué)首鋼醫(yī)院醫(yī)事服務(wù)部
聯(lián)合石景山區(qū)文化館，
攜手中醫(yī)科、康復(fù)醫(yī)學(xué)中心、
健康管理中心、營(yíng)養(yǎng)科、腦科中心，
一起搞了件“養(yǎng)生大事”——杏林夜校！
劃重點(diǎn)！免費(fèi)！
就在10月25日18:00-21:00，
免費(fèi)教你睡個(gè)好覺、吃出健康，
還能沉浸式體驗(yàn)國(guó)潮文化～
這份超有料的課表，
請(qǐng)火速收好！
PART 01
·養(yǎng)生訓(xùn)練營(yíng) 打工人的健康補(bǔ)給站·
??耳穴壓豆現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)：
中醫(yī)手把手教您貼出“安眠開關(guān)”~
??睡眠與健康小課堂：
熬夜黨必聽，科學(xué)找回“嬰兒眠”！
??八段錦片段教學(xué)：
一起來(lái)動(dòng)！全場(chǎng)活力拉伸，舒展身心~
??居家康復(fù)與運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：
現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，輕松學(xué)會(huì)居家鍛煉小妙招~
??圖解居民膳食寶塔：
吃出健康生活，營(yíng)養(yǎng)一看就懂！
PART 02
·國(guó)潮體驗(yàn)館 傳統(tǒng)文化“玩”著學(xué)·
??團(tuán)扇DIY工坊：
在揮毫繪扇的雅趣中，
開啟一場(chǎng)跨越時(shí)空的文化探索。
??香道文化體驗(yàn)：
識(shí)香、聞香、制香，
感受一縷煙中的千年雅韻。
??茶藝初體驗(yàn)：
趣味盲品挑戰(zhàn)，開啟味蕾探秘之旅。
??中式插花秀：
用鮮花與絲帶，打造專屬于您的袖珍花禮。
PART 03
·免費(fèi)檢測(cè)+禮品來(lái)了就是賺到·
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)有義診區(qū)，
免費(fèi)測(cè)量血壓、骨密度檢測(cè)、
人體成分分析檢測(cè)，
不限人次！不限人次！不限人次！
現(xiàn)場(chǎng)還有精美小禮品等你帶回家~
活動(dòng)時(shí)間：
10月25日 18:00-21:00
活動(dòng)地點(diǎn)：
北京大學(xué)首鋼醫(yī)院門診大廳
活動(dòng)限時(shí)，
趕緊參與，千萬(wàn)別錯(cuò)過！
無(wú)法親臨？
線上直播同步體驗(yàn)，歡迎預(yù)約！
忙碌不是忽視健康的借口，
這個(gè)秋天，
給自己一個(gè)不一樣的夜晚。
來(lái)杏林夜校，
我們一起邊玩邊學(xué)，
把健康握在自己手中！
編輯：醫(yī)事服務(wù)部
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