權(quán)威專家自殺反思：孩子患抑郁、雙相，治標(biāo)不治本？了解8個(gè)概念

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本文章節(jié)：

01、從“精神病學(xué)”到“精神醫(yī)學(xué)”，這是進(jìn)步！

02、精神心理學(xué)、心理學(xué)、腦科學(xué)3者有啥區(qū)別？

03、精神心理領(lǐng)域的“精準(zhǔn)化時(shí)代”已來！

最近，國外精神心理領(lǐng)域傳來噩耗：

美國斯坦福大學(xué)教授諾蘭·威廉姆斯，以令人痛心的方式離開人世——自殺。他才42歲。

這一悲劇，讓國內(nèi)外精神心理領(lǐng)域在震驚之余，陷入了沉重的反思：

國際頂尖的精神科專家自己都自殺了，這是多么諷刺；

這說明國內(nèi)外主流精神心理領(lǐng)域是多么低效，多么治標(biāo)不治本；

而且通過這件事，這個(gè)缺陷再次徹底暴露在公眾視野下！國內(nèi)外相關(guān)從業(yè)人員也不能再有意無意地“裝”下去了！

希望大眾、尤其是精神心理障礙的患者和家屬，不能再盲目認(rèn)可、甚至崇拜傳統(tǒng)意義上的“權(quán)威”專家。

如果大眾和患者、父母希望能更清醒、理性、客觀地看待國內(nèi)外精神心理領(lǐng)域，那么強(qiáng)烈建議你們弄清楚至少以下8個(gè)概念：

- 精神病學(xué)、精神醫(yī)學(xué)、精神心理學(xué)、心理學(xué)、腦科學(xué)；

- 精準(zhǔn)精神心理學(xué)、精準(zhǔn)心理學(xué)、精準(zhǔn)心身醫(yī)學(xué)。

前5個(gè)概念，很多人都聽說過，甚至有一定的認(rèn)識(shí)。

但后3個(gè)，多數(shù)人聽都沒聽說過。別說患者及家屬了，絕大部分的精神心理從業(yè)人員也不了解。

以下，我們用“大白話”的方式，為大家逐一分析這8個(gè)概念。

我們盡量將復(fù)雜的概念變得簡(jiǎn)單，希望能幫助網(wǎng)友更好地理解，從而提高認(rèn)知維度。

01、從“精神病學(xué)”到“精神醫(yī)學(xué)”，這是進(jìn)步！

精神病學(xué)（Psychiatry）：

簡(jiǎn)單來說，精神病學(xué)主要從生物學(xué)層面來理解和治療精神疾病，它的基本觀點(diǎn)是：

如果你罹患了精神疾病，那就是基因遺傳、大腦神經(jīng)遞質(zhì)濃度等生物學(xué)因素有異常，所以情緒、行為出現(xiàn)了異常。

簡(jiǎn)單來說，它把人當(dāng)成一臺(tái)機(jī)器，運(yùn)作不正常意味著機(jī)器的某個(gè)地方壞了，修理修理就好了。

這種思路，實(shí)際上犯了哲學(xué)上的機(jī)械唯物主義的錯(cuò)誤。

人不是機(jī)器，情緒也不只是一場(chǎng)化學(xué)反應(yīng)，光靠藥物治療、物理治療這些生物學(xué)手段，是治標(biāo)不治本的。

精神醫(yī)學(xué)（Psychological Medicine）：

“精神醫(yī)學(xué)”是“精神病學(xué)”的升級(jí)版，它終于把心理社會(huì)因素納入進(jìn)來了，終于把患者看作一個(gè)有血有肉、有情感有思想的人了。

精神醫(yī)學(xué)認(rèn)為，精神疾病的發(fā)生雖然跟生物學(xué)因素有關(guān)，但是跟患者的后天經(jīng)歷也有關(guān)，如果心理社會(huì)因素出問題了，人也會(huì)生病。

所以，不能只靠藥物治療和物理治療，心理治療、改善心理社會(huì)因素（比如患者所處的家庭系統(tǒng)、社會(huì)人際關(guān)系）也很重要。

其實(shí)，從“精神病學(xué)”跨到“精神醫(yī)學(xué)”，這是個(gè)很大的進(jìn)步！

尤其是21世紀(jì)以來，世衛(wèi)組織不斷呼吁要實(shí)踐“生物—心理—社會(huì)”的醫(yī)學(xué)模式，也就是喊大夫們要趕緊用“精神醫(yī)學(xué)”來理解、治療精神心理障礙了。

但事實(shí)上，國內(nèi)外很多精神科醫(yī)生奉行的還是“精神病學(xué)”，還總是從遺傳、大腦神經(jīng)遞質(zhì)濃度等生物學(xué)角度去理解精神心理障礙，所使用的詞仍然是“精神病”。

北大六院的陸林院士領(lǐng)頭編著的《沈漁邨精神病學(xué)第6版》在2018年出版，是國內(nèi)最權(quán)威的精神醫(yī)學(xué)著作。這本書的書名用的就是“精神病學(xué)”。

《沈漁邨精神病學(xué)》書籍圖片

還有，湘雅二院精神病學(xué)科是國內(nèi)精神科“四大巨頭”之一，直到現(xiàn)在，這個(gè)科室的名字還是帶有“精神病學(xué)”。

湘雅二院官網(wǎng)的截圖

雖然名字不能代表一切，但起碼說明，國內(nèi)有很多精神科大夫、包括所謂的專家，還沒有積極切換到“精神醫(yī)學(xué)”的強(qiáng)烈意識(shí)！

02、精神心理學(xué)、心理學(xué)、腦科學(xué)3者有啥區(qū)別？

精神心理學(xué)：

精神心理學(xué)并非專業(yè)的術(shù)語，但一般用來泛指“精神醫(yī)學(xué)+病理心理學(xué)”，既關(guān)注精神障礙，也涉及心理障礙。

可以說，這是一個(gè)跨學(xué)科名詞，范圍更廣一些。

心理學(xué)（Psychology）：

這里說的主要是“現(xiàn)代心理學(xué)”，這是一門研究心理、行為與心智過程的學(xué)科，它有很多細(xì)分領(lǐng)域，比如：

- 普通心理學(xué)：心理學(xué)的基礎(chǔ)和入門，提供了整個(gè)學(xué)科的概覽和基本框架。

- 病理心理學(xué)：屬于臨床心理學(xué)，研究的是精神障礙、心理疾病等的診斷、治療和預(yù)防。

- 積極心理學(xué)：病理心理學(xué)的重要補(bǔ)充，關(guān)注的是心身健康人類的幸福感、意義以及積極關(guān)系等主題。

腦科學(xué)（Brain Science）：

腦科學(xué)是研究大腦結(jié)構(gòu)和功能的科學(xué)， 比如探索大腦是如何產(chǎn)生心智的。

它其實(shí)也是個(gè)跨學(xué)科的學(xué)科，融合了認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)、計(jì)算神經(jīng)科學(xué)、臨床神經(jīng)科學(xué)等等。

對(duì)人類大腦的研究確實(shí)非常有意義，目前也取得了不少進(jìn)展。

但是，如果僅僅指望腦科學(xué)的研究就能解決精神心理障礙，那其實(shí)還是只從生物學(xué)角度去理解精神心理，同樣會(huì)陷入“機(jī)械唯物主義”的誤區(qū)。

另外，有些人深受“腦科學(xué)”的影響，認(rèn)為一個(gè)人感到興奮，是因?yàn)榇罅康亩喟桶丰尫拧?/p>

這其實(shí)是一種認(rèn)知偏差，誤把“結(jié)果”當(dāng)成了“原因”！

其實(shí)，“腦科學(xué)”與“精神病學(xué)”都一樣，根本不了解人的心理活動(dòng)與規(guī)律。

而“精神醫(yī)學(xué)”、“精神心理學(xué)”以及“心理學(xué)”雖然重視心理社會(huì)因素，但也主要是從外顯記憶層面去理解人的心理活動(dòng)與行為。

所以說到底就是，在國內(nèi)外精神障礙領(lǐng)域，絕大部分精神科醫(yī)生、專家、教授更看重的還是生物學(xué)因素，非常強(qiáng)勢(shì)，心理學(xué)界的話語權(quán)少得可憐。

剛剛自殺離世的威廉姆斯，他專攻的領(lǐng)域是通過神經(jīng)回路的調(diào)節(jié)來治療精神障礙，這就是妥妥的生物學(xué)方法。結(jié)果呢？悲劇發(fā)生了。

而國際上最權(quán)威的2大診斷體系DSM-5、ICD-11，主要都是“癥狀學(xué)診斷”——不了解病因，只根據(jù)癥狀來下診斷。

哪怕有些精神障礙實(shí)現(xiàn)了病因?qū)W診斷，比如創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）、復(fù)合性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（C-PTSD），但也拿不出深入、高效修復(fù)心理創(chuàng)傷的方法。

03、精神心理領(lǐng)域的“精準(zhǔn)化時(shí)代”已來！

現(xiàn)在，不少父母意識(shí)到要學(xué)點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，但還沒意識(shí)到心理學(xué)知識(shí)有低效和高效之分。

而精準(zhǔn)精神心理學(xué)、精準(zhǔn)心理學(xué)、精準(zhǔn)心身醫(yī)學(xué)這3個(gè)概念代表了精神心理領(lǐng)域的最前沿方向，是真正高效的知識(shí)。

它們跟上面那5個(gè)概念的最本質(zhì)區(qū)別在于——它們能從內(nèi)隱記憶層面去理解人的心理活動(dòng)與行為。

精準(zhǔn)精神心理學(xué)：

這個(gè)學(xué)科在內(nèi)隱記憶層面打通了“精神病學(xué)”以及“病理心理學(xué)”，能從更深層面去了解精神心理障礙與心理問題。

簡(jiǎn)單來說，這個(gè)學(xué)科深入到內(nèi)隱記憶層面，顛覆性地、精準(zhǔn)地發(fā)現(xiàn)了常見精神心理障礙的真正根源！

精準(zhǔn)心理學(xué)（Precise Psychology）：

北京晴日機(jī)構(gòu)圖片

“精準(zhǔn)心理學(xué)”的范圍更廣，“精準(zhǔn)精神心理學(xué)”可以說是它的分支。

精準(zhǔn)心理學(xué)在內(nèi)隱記憶層面，至少打通了病理心理學(xué)、普通心理學(xué)以及積極心理學(xué)，還跨到精神障礙領(lǐng)域，包含了“精神病學(xué)”。

其核心突破在于，顛覆性地發(fā)現(xiàn)了精神心理領(lǐng)域的“第一性原理”：

一般心理問題、嚴(yán)重心理問題、心理障礙、常見的精神障礙、嚴(yán)重精神障礙的主要根源都是后天的病理性記憶；

它們?cè)诒举|(zhì)上都是同一回事，是病理性記憶不斷累積，由量變到質(zhì)變的過程。

比如，雙相障礙屬于所謂的“重性精神疾病”，聽起來特別可怕，但其實(shí)，這只是主流精神醫(yī)學(xué)給它貼的標(biāo)簽。

事實(shí)上，雙相障礙、甚至包括精神分裂癥，也是由一個(gè)個(gè)心理問題累積、疊加而成的，背后是大量的病理性記憶。

如果把主要的心理問題一個(gè)個(gè)分解出來，深入、精準(zhǔn)地修復(fù)這背后的主要病理性記憶，患者能真正走向康復(fù)。

患者偉濤就是典型例子，他曾被北大六院的大夫診斷為典型雙相障礙，病情一度非常嚴(yán)重，他以前看過的大夫甚至說他很可能要終身服藥了。

但我們將他的病情分解成17個(gè)心理問題，用3PT（精準(zhǔn)精神心理病理性記憶修復(fù)）深入到他的內(nèi)隱記憶層面，精準(zhǔn)、深入、高效地修復(fù)了主要病理性記憶。

偉濤很快就實(shí)現(xiàn)了撤藥，回到了大學(xué)生活?，F(xiàn)在他已經(jīng)研究生畢業(yè)了，參加工作并且買房、談戀愛了！

精準(zhǔn)心身醫(yī)學(xué)（Precise Psychosomatic Medicine）：

心身醫(yī)學(xué)是一門臨床醫(yī)學(xué)分支，它系統(tǒng)地研究心理因素與生理功能、軀體疾病之間的關(guān)系。

而精準(zhǔn)心身醫(yī)學(xué)是在這個(gè)基礎(chǔ)上，從內(nèi)隱記憶層面去理解人的心理活動(dòng)與行為，破解了心身健康的真正密碼！

心理和軀體從來都不是各自獨(dú)立的，而是緊密相連的：

持續(xù)的心理壓力、焦慮或抑郁會(huì)削弱身體免疫系統(tǒng)、擾亂內(nèi)分泌，是高血壓、腸胃問題乃至慢性疼痛的推手；

而身體的病痛也會(huì)牽動(dòng)著患者的情緒，長期身體不舒服的人，肯定更容易陷入負(fù)性情緒，出現(xiàn)情緒問題的風(fēng)險(xiǎn)增高。

很多精神心理障礙患者出現(xiàn)各種“莫名其妙”的軀體化癥狀——頭疼、頭暈、胃痛、腹瀉、低燒……

這往往都源于他們長期的負(fù)性情緒，而這背后是大量的病理性記憶，尤其是疊加性心理創(chuàng)傷。

如果能深入到他們的內(nèi)隱記憶層面，找到主要的病理性記憶，并精準(zhǔn)、深入、高效地修復(fù)，患者的情緒問題和軀體化癥狀都會(huì)大幅度緩解，甚至消失。

再說了，就算沒有罹患精神心理障礙，但如果能保持積極、良好的心態(tài)，這也有助于身體健康和長壽。

精準(zhǔn)精神心理學(xué)、精準(zhǔn)心理學(xué)、精準(zhǔn)心身醫(yī)學(xué)這3個(gè)概念的提出，標(biāo)志著精神心理領(lǐng)域已經(jīng)進(jìn)入了“科學(xué)化”、“精準(zhǔn)化”時(shí)代。

精準(zhǔn)、深入、高效的心理服務(wù)，已經(jīng)真正惠及了很多病患，并且會(huì)惠及得越來越多！

其實(shí)，真正決定我們一生的并非“潛意識(shí)”，而是內(nèi)隱記憶！

如果人類的科學(xué)能夠深入到這一層面，精準(zhǔn)地理解心理活動(dòng)與行為背后的密碼，這才是真正地把“命運(yùn)”掌握在自己手中！

在AI時(shí)代，低效的知識(shí)早已經(jīng)爛大街了，大眾要成為真正科學(xué)、高效的知識(shí)的“擁有者”；

這些知識(shí)會(huì)守護(hù)“擁有者”的心身健康、幫助他們看清社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)，讓人的一生更有意義、更有價(jià)值！