黑龍江
林更新參加綜藝《閃光神廚》，親自下廚做了一道東北名菜——亂燉！他如此介紹：“為什么叫亂燉呢？因為我的世界很混亂，像我的生活一樣！”
雖然他嘴上形容很混亂，但是廚藝卻得到了特級廚師隋坡的高度好評：“林更新做的亂燉，其實很有條理性。包括茄子不過油，在鍋里煸熟；豆角提前炒制......這道菜的所有食材，成熟的時間都不同，有的需要焯水，有的需要過油，他都分得很清，證明他不經常做，但是他懂！”
部分網友持懷疑態度：林更新是不是給隋大廚塞紅包了？
誰能管管林更新的嘴？
更搞笑的是，林更新一邊做菜，一邊還不忘懟人！
在前幾期節目中，有位女選手做菜時，一本正經地介紹：“這是墨西哥非常傳統的做法”。
林更新看似一臉真誠，卻將“毒舌”能力發揮到極致：“咋地，你祖籍墨西哥的？”
這一次輪到他自己下廚，還不忘影射前面的選手，對著食材介紹：“這是來自墨西哥的茄子，來自普羅旺斯的西紅柿，土耳其的辣椒，墨爾本的豆角子，它們來自五湖四海，是世界各地的食材。”
有人提醒他做飯要戴手套，不然隋坡老師會批評。
林更新看了一眼后面的隋坡，反問道：“他那天炒牛肉也沒戴啊！埋了吧汰的！他能好意思說我嗎？”
嘉賓脫口秀“步驚云”，夸獎他做菜都帥，林更新回應：“你說天底下上哪看去？一個總裁擱那燉豆角呢！”
林更新的真實廚藝水平？
亂燉是一道下飯菜，林更新制作時，沒用生豬肉，而是用紅燒豬肉罐頭代替——那種滋味，只有真正吃過的人才能懂！
看他炒豆角的姿勢，就知道他是一個會下廚的人。
亂燉端上桌后，每個人都吃得贊不絕口；哪怕是隋坡，也把亂燉放在米飯里攪拌均勻，整整炫了一大碗！
2024年，林更新曾發起過一個“為粉絲圓夢”的活動：一位在杭州的女粉絲，留言想吃東北菜， 林更新就帶著助理趕赴杭州，還去超市選購食材，幫粉絲上門做飯。
一進超市，林更新除了選購食材，還大方地買了車厘子、草莓等高價水果，作為伴手禮，還強調“女生們都喜歡吃這玩意”。
因為時間有點趕，兩個人采購完畢，開車直奔粉絲居住的小區；下車后，一路小跑到粉絲家中，可到了門口才驚覺，他倆把菜和水果都忘在車上，就兩個人空著手來了......
終于一切準備完畢，林更新把在旁邊碎碎念的助理趕出來，一個人在廚房給粉絲做飯，非常認真。
2023年，林更新工作室曾曬出過自家老板下廚的視頻，并爆料他酷愛做菜。
差不多一個小時，林更新就做好了香炒豬肝、土豆燉茄子、玉米香菇湯三道菜，充分證明了他的廚藝。
結語
東北男人的廚藝，大多呈現兩個極端：一種是完全不會做飯的，幾乎從不下廚房；另一種就是廚藝高手，大部分家常菜都會做，而且味道很好。
林更新作為沈陽人，自然屬于第二種。
有網友精準形容：一線明星、顏值高、能賺錢、幽默風趣、學歷博士......林更新如果把嘴閉上，依然是“9億少女的夢”；可他有時候毒舌起來，堪稱“九億少女的惡夢”！
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