筆者常說,抗癌這場仗,打得不僅是治療,更是心態。
這些年見了太多病友,有的明明治療方案很對癥,卻因整天揪著病情不放、鉆牛角尖,身體反倒越來越差;也有的病友,揣著明白裝糊涂,沒把癌癥當“死敵”,反倒活出了轉機。
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今天想和大家聊的“難得糊涂”,恰恰是不少抗癌成功者的關鍵心法。
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她的“糊涂”救了自己
筆者曾接診的一位上海胰腺癌患者,就是靠著糊涂心態扭轉結局。
她在做剖腹探查時,癌腫裹住大血管沒法切除,家屬騙她“癌已除掉”,她便真的信了,術后心窩下疼是癌痛,筆者說“是刀疤痛”,她也不糾結。
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后來有多嘴的同事讓她知道了原來癌腫并沒有除掉,換別人肯定急了,她反倒樂呵呵地說“不痛不癢就隨它去”。
就這樣抱著“糊涂心態”配合中醫藥零毒抑瘤治療,不到兩年,CT顯示胰頭腫塊消失,連外科主任都驚嘆“沒見過這樣的奇跡”。
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抗癌路,這三點不妨試試看
這位患者能闖過難關,她的一些做法,其實咱們抗癌路上的癌友們,也可以試試。
01
面對真相緩一緩
很多病友得知病情后,總急著把每一個細節、每一種風險都弄明白,越查資料越焦慮,越想越多越失眠。
可癌癥治療本就沒有“絕對答案”,與其揪著“還能活多久”、“會不會復發”較勁,不如像這位患者一樣,對暫時無解的問題“睜一只眼閉一只眼”。
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家屬善意的隱瞞、醫生溫和的解釋,若能讓你少些心理負擔,不妨先“信了再說”,把精力轉去好好吃飯、好好休息,反而更有益。
02
遇到不適鈍一點
不少病友剛有一點不舒服,就立刻聯想到“是不是癌擴散了”“治療沒效果了”,越琢磨越疼,越焦慮越難受。
其實術后恢復期的酸脹、用藥后的輕微反應,未必都是“壞信號”。
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就像這位患者,把癌痛當成“刀疤痛”,沒讓疼痛牽著情緒走,反而給身體修復留了空間。
要是實在擔心,不妨直接找醫生問清楚,別自己躲起來瞎琢磨、鉆牛角尖,徒增煩惱。
03
碰上焦慮平靜點
這里說的“糊涂”,從不是放棄治療、不管不顧,而是不被負面情緒裹挾。
這位患者看似大大咧咧,卻從沒有漏過一次復診、斷過一天中藥。她糊涂的是“病情有多嚴重”,清醒的是“好好治療就能好”。
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所以癌友們也不妨這樣:對情緒上的焦慮“糊涂點”,對治療中的遵醫囑“清醒點”,既不被癌癥嚇倒,也不拿健康當兒戲,這樣的抗癌態度,才最聰明、最穩妥。
說到底,抗癌就像走一條長路,有時太較真反而走不動,適當“糊涂”一點,反倒能輕裝上陣。
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癌癥不是“絕癥”,糟糕的心態才是“攔路虎”。偶爾揣著明白裝糊涂,好好配合治療,好好過日子,說不定轉機就在下一個路口等著你。
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