帕金森病人總是乏力？別只會補營養，調理脾胃是關鍵，送你一道藥膳，讓你精力慢慢恢復！

“醫生，我每天給老伴燉雞湯、沖蛋白粉，魚肝油、維生素也從沒斷過，可他還是整天喊累，連坐一會兒都覺得沒勁兒，這到底是怎么了？”在門診，65歲的張阿姨（化名）滿臉困惑地詢問。她的老伴確診帕金森3年，近半年來乏力越來越明顯，即使補充了大量營養，狀態卻不見好轉。

對帕金森病人而言，“乏力”是比手抖、僵硬更磨人的困擾——明明沒做什么事，卻渾身沉重、精神萎靡，甚至連抬手、說話都覺得費力。很多家屬想當然地認為“乏力就是缺營養”，于是拼命進補，結果反而加重身體負擔。其實，帕金森病人的乏力，根源往往不在“缺營養”，而在“脾胃運化失常”——中醫所說的“脾失健運”。只有調理好脾胃，讓吃進去的營養真正轉化為能量，乏力才能從根本上改善。

一、先解惑：補了營養還乏力？問題出在“脾沒接住”

很多家屬陷入“補營養=補精力”的誤區，卻不知對帕金森病人來說，脾胃就像“能量加工廠”，若工廠運轉失靈，再優質的“原料”也無法轉化為“成品”，反而會變成“廢料”，加重乏力。

什么是“脾失健運”？中醫視角的“能量困局”

中醫里的“脾”，不是單純的解剖學脾臟，而是負責“運化水谷、生成氣血”的功能系統。它就像一家精密的“能量加工廠”：把吃進去的食物、補充的營養，轉化為身體能利用的氣血能量，輸送到全身肌肉、神經；同時排出代謝廢物，避免堆積。

當出現“脾失健運”時，就像工廠的“生產線卡住了”：

營養轉化受阻：吃進去的雞湯、蛋白粉無法變成氣血，肌肉、神經得不到滋養，自然覺得乏力、沒勁兒；

廢物堆積成濕：未被轉化的營養物質在體內堆積，形成“濕氣”，讓人感覺身體沉重、四肢發沉，進一步加重乏力感。

二、探根源：帕金森病人為何易“脾失健運”？4大關鍵因素

帕金森病人本身就容易出現脾胃功能減弱，再加上疾病進展、治療影響等因素，“脾失健運”的概率更高，主要有4大原因：

1. 久病體虛：脾胃功能隨病情“逐步衰退”

中醫講“久病必虛”，帕金森是慢性進展性疾病，病程遷延數年甚至數十年，長期的疾病消耗會逐步損傷身體正氣，脾胃功能首當其沖：

脾胃運化能力下降：隨著年齡增長和病情進展，脾胃像“老化的機器”，運轉速度變慢，對食物的消化、吸收能力減弱；

氣血生成不足：脾胃虛弱導致氣血生化無源，肌肉、神經缺乏能量滋養，乏力、肢體無力的癥狀會越來越明顯。

2. 藥物影響：長期服藥“間接傷脾胃”

帕金森患者需長期服用美多芭、普拉克索等藥物，這些藥物可能對胃腸道產生刺激，間接影響脾胃功能：

胃腸道不適：部分藥物會引發惡心、胃脹、食欲減退，導致患者進食減少，進一步加重脾胃虛弱；

腸道菌群紊亂：長期服藥可能影響腸道菌群平衡，導致消化功能紊亂，營養吸收效率下降。

3. 情緒因素：焦慮抑郁“思慮傷脾”

帕金森病人常伴隨焦慮、抑郁等情緒問題，而中醫認為“思慮傷脾”——過度思慮、情緒不暢會直接影響脾胃的運化功能：

肝氣郁結影響脾胃：情緒差會導致肝氣不暢，進而“橫逆犯脾”，像“隔壁工廠出問題影響了生產線”，讓脾胃運化受阻；

食欲下降惡性循環：情緒低落時，患者往往沒胃口吃飯，脾胃長期“空轉”，功能進一步衰退。

4. 活動減少：久坐不動“拖累脾胃”

帕金森患者因肢體僵硬、行動不便，活動量大幅減少，而“動則生陽”，缺乏運動也會影響脾胃功能：

氣血運行緩慢：活動能促進全身氣血流動，帶動脾胃運化；長期久坐不動，氣血運行變慢，脾胃缺乏“動力”，運化能力減弱；

肌肉失用加重乏力：活動減少導致肌肉萎縮，進一步加重乏力感，形成“活動少→脾胃弱→更乏力”的惡性循環。

三、對癥解：一道“四神陳皮粥”，健脾養胃，幫能量“重生”

改善脾失健運，不是“多補營養”，而是“修復能量加工廠”——通過調理脾胃功能，讓營養能被順利轉化為能量。這里推薦一道專為帕金森病人設計的藥膳方“四神陳皮粥”，溫和健脾、祛濕養胃，簡單易做，在家就能操作。

四神陳皮粥：健脾祛濕的“能量藥膳”

1. 材料

鮮山藥20克、茯苓15克、蓮子15克、陳皮5克、大米50克。

2. 做法

第一步：大米、茯苓洗凈后，加入清水浸泡15分鐘，讓食材充分吸水，煮時更易軟爛；

第二步：蓮子用溫水泡軟后去除蓮芯，陳皮泡軟后刮去內層白瓤；

第三步：將所有材料放入砂鍋中，加入足量清水，大火燒開后轉小火慢煮40分鐘，直至大米開花、山藥軟糯即可；

第四步：無需加糖，溫熱食用。

3. 功效解析

山藥+茯苓+蓮子：山藥健脾補虛、滋腎益精，茯苓健脾利濕、寧心安神，蓮子補脾止瀉、益腎固精，三者搭配是中醫里經典的“健脾組合”，能從根本上修復脾胃運化功能；

陳皮：理氣健脾、燥濕化痰，既能增強脾胃動力，又能化解食材滋膩可能產生的濕氣，避免“補而不化”；

大米：溫和養胃，作為基底能讓藥膳功效更平和，適合長期食用。

4. 食用建議

每天早晚餐后半小時各吃一碗，溫熱食用，避免過涼刺激腸胃；

堅持2-3周，多數患者會明顯感覺胃口改善、乏力減輕，像張阿姨的老伴，食用1個月后反饋“吃飯香了，下午能坐起來看會兒報紙，不用總躺著了”；

注意：若患者有糖尿病，可減少大米用量，加入少量小米，避免加糖；若脾胃虛寒明顯，可加2片生姜同煮，增強溫胃效果。

四、飲食不能代替藥物治療

對帕金森患者而言，乏力往往與手抖、僵硬等癥狀同時存在，單一調理脾胃效果有限。王世龍醫師臨床多年總結的“五龍震顫湯”，能從全身機能入手，兼顧調理脾胃與改善病情：

1. 核心思路：扶正祛邪，脾胃與病情同調

五龍震顫湯以“滋養元氣、培補先天”為核心，既解決乏力的根源，又改善帕金森核心癥狀：

健脾益氣：用黃芪、黨參、山藥等藥材，增強脾胃運化功能，促進氣血生成，緩解乏力；

滋補肝腎：搭配熟地黃、枸杞子等，填補肝腎精血，改善筋骨失養導致的僵硬；

息風止顫：加入天麻、鉤藤等，針對手抖、肢體震顫，實現“標本兼治”。

2. 個體化治療：一人一方，貼合病情

根據患者乏力程度、脾胃虛弱類型調整方劑：若乏力伴腹脹明顯，加重茯苓、陳皮用量，增強健脾理氣；若乏力伴氣血不足，增加當歸、白芍，強化養血效果；兼顧非運動癥狀：同時調節睡眠、情緒，讓患者整體狀態提升，精力逐步恢復。

王醫生有著兩種治療方式，一種是來院進行面診，一種是采用遠程視頻會診，二者均可進行看診。

咨詢治療：17800203783