張奶奶的重陽暖心記——劉玉蓮主任重陽節義診現場助力社區健康

“哎喲，這腰又疼了！”2025 年 10 月 28 日清晨，76 歲的張桂蘭奶奶扶著腰站在陽臺，看著樓下十四區社區廣場的熱鬧景象，心里犯了嘀咕 —— 前幾天社區通知的重陽活動，有才藝表演還有義診，可自己這老腰能不能撐到現場，她沒底。

沒等糾結多久，鄰居李阿姨就來敲門：“張姐，走啊！廣場上都搭好臺子了，聽說還有北京來的名醫呢！” 架不住老姐妹的熱情，張奶奶揣上病歷本，慢慢挪向廣場。剛到入口，一股暖意就裹了過來：紅色橫幅上 “時光不老，讓愛常在，名醫進萬家，義診社區行” 幾個字格外顯眼。

“快看！是咱們社區的舞蹈隊！” 李阿姨拽著張奶奶擠到前排。舞臺上，領舞的王阿姨今年都 70 了，轉起圈來卻依舊利落。“想當年我也愛跳舞，就是這腰不行了……” 張奶奶小聲念叨著，眼睛卻沒離開舞臺。

“張姐，義診區開始了！聽說劉玉蓮主任看腰腿疼特別厲害，咱們快去排隊！” 表演剛結束，李阿姨就拉著張奶奶往義診區走。果然，針灸推拿科劉玉蓮主任的診臺前已經排起了長隊，可沒人插隊，大家還互相提醒：“慢點兒走，別摔著”“劉主任看得細，咱們多等等沒事”。

終于輪到張奶奶時，已經快 11 點了。“老人家，您哪兒不舒服？” 劉玉蓮主任笑著起身，扶張奶奶坐下，還特意把凳子往自己這邊挪了挪。張奶奶指著腰說：“這腰啊，疼了五六年，陰雨天更嚴重，有時候連菜都買不了。” 劉玉蓮主任沒急著下結論，而是用溫熱的手輕輕按壓張奶奶的腰部和腿部，一邊按一邊問：“這里疼不疼？腿麻不麻？”

聽張奶奶說完癥狀，劉玉蓮主任從包里拿出一張穴位圖，指著 “腎俞”“委中” 兩個穴位說：“您平時沒事就按按這兩個地方，我再教您個簡單的動作 —— 背靠墻站著，腳離墻 10 厘米，雙手自然下垂，每天站 5 分鐘，堅持下來對腰好。” 說著，她還站起來，陪著張奶奶試了一遍，糾正她的站姿：“肩再貼緊墻點兒，對，這樣腰就不用使勁了。”

得知張奶奶沒聽過浮針，劉玉蓮主任又拿出針具解釋：“這針比普通針灸針細，扎在皮膚下面，不疼，專門治您這種老腰腿疼。我師從符仲華教授學了五年浮針，好多像您這樣的患者，治幾次就能緩解。” 張奶奶聽得認真，心里的石頭也慢慢落了地 —— 她之前去過多家醫院，要么讓做手術，要么開些止痛藥，從來沒人這么耐心地教她保養方法。“這么好的醫生，真是咱們老百姓的福氣啊！” 張奶奶心里念叨著，腳步也比來時輕快了不少。

當天下午，張奶奶就照著劉玉蓮主任教的方法練起了靠墻站立。李阿姨來串門時，她還興奮地分享：“你別說，站了一會兒，腰真不那么僵了！” 社區廣播里說，這次活動一共服務了 500 多位居民，孫洪雨書記還說以后要多辦這樣的活動。張奶奶笑著關掉廣播，心里盼著下次活動早點來 —— 到時候，她也要跟著舞蹈隊，跳一支屬于自己的《夕陽紅》。