一個(gè)已婚男人的自述：我在婚姻的10年里，是如何慢慢不愛老婆的

結(jié)了婚的人，大家應(yīng)該都有一個(gè)共同感受，“對(duì)方婚前和婚后判若兩人”，

戀愛時(shí)，你儂我儂，滿心滿眼都是對(duì)方，可結(jié)了婚，不是吵架就是冷戰(zhàn)，

日子一地雞毛蒜皮，大多數(shù)人認(rèn)為是彼此擅于偽裝，亦或是愛的不夠深沉。

在一檔某情感綜藝節(jié)目，一個(gè)已婚男人自述，“我在婚姻的10年里，是如何漸漸不愛老婆的？”

這番發(fā)自肺腑的話給出了答案，盡管帶有其個(gè)人情緒，卻無比的真實(shí)，戳中無數(shù)女人的心。

自我認(rèn)同感薄弱

節(jié)目中，男人講述婚前的妻子，美麗大方、善解人意，可到了談婚論嫁的時(shí)候，

從彩禮到婚禮處處不滿意，還經(jīng)常質(zhì)問他，“是不是不愛我了？”

結(jié)了婚，妻子稍有不滿，便會(huì)說“你變了”“追我時(shí)候，怎么不這樣？”“你是不是外面有人了？”不斷的質(zhì)問，讓他漸漸不再愛老婆。

其實(shí)，這是女人典型的自我認(rèn)同感薄弱的特征，內(nèi)心深處對(duì)自我價(jià)值產(chǎn)生了懷疑，

因害怕失去丈夫的愛，害怕自己在婚姻中的位置變得不再重要，所以，女人通過反復(fù)的質(zhì)疑來尋求確認(rèn)。

然而，這種做法像一把雙刃劍，既傷害了夫妻間的信任，也加劇了她自身的不安，

丈夫在持續(xù)的質(zhì)疑下，逐漸感到疲憊與疏離，愛意就這樣在日復(fù)一日的猜疑中消磨殆盡。

女人要明白，與其歇斯底里求證，不如自證，證明自己值得被深愛，證明自己即使沒有婚姻，依舊能過得幸福快樂。

束縛于“賢妻良母”

有的男人厭惡妻子的挑剔，也有的男人不喜歡妻子的完美，電視劇《熟年》中，倪家二哥倪偉強(qiáng)向妻子張春梅提出離婚，

原因就是妻子太好了，把家里打理的井井有條，對(duì)婆家人照顧細(xì)致入微，對(duì)自己則是關(guān)懷備注，張春梅比他還了解倪家。

倪偉強(qiáng)沒有外遇，也沒有聽別人蠱惑，單純認(rèn)為張春梅的好，變成了超強(qiáng)的控制欲，叫他難以呼吸，所以想要離婚。

張春梅的情況，不同于其他女人，事業(yè)有成，外貌條件也不錯(cuò)，教子有方，倪偉強(qiáng)為什么不愛了？

內(nèi)在原因則是女人被束縛于“賢妻良母”一詞中，進(jìn)化心理學(xué)的“親代投資”指出，

女性在原始社會(huì)承擔(dān)撫育后代，同時(shí)要確保后代存活率的重要責(zé)任。這種本能投射在伴侶身上，

女人的大腦就會(huì)將伴侶視為“潛在撫育者”，通過照顧其行為來實(shí)現(xiàn)責(zé)任。

另外，社會(huì)規(guī)訓(xùn)將女人與賢惠緊緊掛鉤，女性被反復(fù)灌輸“照顧他人=獲得認(rèn)可”的邏輯，她們將過度照顧視為“合格伴侶”的證明。

這反而剝奪了男人盡責(zé)任的權(quán)利，女人要適當(dāng)?shù)氖救酰嘧屇腥藚⑴c到照顧家庭中來，才能夠讓婚姻更持久，夫妻感情也會(huì)更深厚。

原生家庭陰影厚重

有的女人則是受原生家庭影響，在婚姻中表現(xiàn)兩極分化嚴(yán)重。因?yàn)樵彝ナ俏覀冏畛踅佑|和認(rèn)知世界的窗口，

其氛圍、父母間的相處模式以及教育方式，對(duì)我們影響深刻，所以會(huì)影響我們的婚姻觀。

那些原生家庭不幸福，父母關(guān)系緊張、時(shí)常爭吵、持續(xù)冷戰(zhàn)，女人在婚姻里常常會(huì)不自覺地對(duì)丈夫要求苛刻，

無形中放大對(duì)方的缺點(diǎn)，這其實(shí)是一種自我保護(hù)，她們害怕婚姻重蹈父母的覆轍。

同時(shí)也是一種“代償宣泄”，當(dāng)初無力幫父母解決婚姻問題，她們就把情緒發(fā)泄在自己婚姻中，

這就導(dǎo)致男人感到很痛苦，從而產(chǎn)生抵觸情緒，夫妻間的距離也就越來越遠(yuǎn)。

與之相反，另一部分女人在婚姻中則表現(xiàn)得過于卑微。在原生家庭中，她們可能長期處于被忽視、被否定的地位，缺乏關(guān)愛和認(rèn)可，

這讓她們對(duì)親密關(guān)系充滿了恐懼和不確定，所以，當(dāng)她們走進(jìn)婚姻后，會(huì)拼命地想要抓住這份感情。

于是，女人為了留住丈夫，毫無底線地放低自己的姿態(tài)，哪怕丈夫犯了錯(cuò)誤，

她們也會(huì)選擇默默忍受，長期委曲求全，不僅讓失去了自我，也讓丈夫逐漸忽視了她們的需求和感受。

這種情況，女人的表現(xiàn)還會(huì)影響子女，只要不擺脫原生家庭影響，便有可能代代相傳，而想要走出困境，唯有女人盡早清醒。

總的來說，愛不會(huì)永恒存在，既要關(guān)注對(duì)方的感受，也不能忽略自己的需求，

先好好愛自己，別人才能更愛你，而這也是最好的保護(hù)自己的方式。

-The End - 作者-劉森 第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人 圖片源自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請聯(lián)系