肩周炎會(huì)有哪些信號(hào)？北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院_怎么樣

肩周炎，俗稱“五十肩”，醫(yī)學(xué)上稱為“粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎”，其核心是肩關(guān)節(jié)囊發(fā)生無(wú)菌性炎癥和粘連，導(dǎo)致活動(dòng)受限，仿佛被“凍”住。及早識(shí)別其信號(hào)至關(guān)重要，以下是三個(gè)典型階段和信號(hào)：

第一階段：疼痛期——“不動(dòng)也痛，夜間加劇”

這是初期最明顯的信號(hào)。肩膀會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性鈍痛，后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛。尤其在夜間或天氣變化時(shí)，疼痛會(huì)顯著加劇，甚至痛醒。疼痛感可能蔓延至上臂。此時(shí)，肩膀的活動(dòng)度可能還未明顯受限，但疼痛已經(jīng)拉響警報(bào)。

第二階段：僵硬期——“活動(dòng)受限，舉臂艱難”

此階段疼痛可能稍有緩解，但關(guān)節(jié)僵硬感成為主角。你會(huì)發(fā)現(xiàn)肩膀的活動(dòng)范圍在各個(gè)方向都受限，尤其是“舉手”和“背后”的動(dòng)作變得異常艱難。例如：

▲ 梳頭困難：手臂無(wú)法輕松舉到頭頂梳頭。

▲ 穿衣不便：穿脫上衣，尤其是套頭衫時(shí)感覺(jué)卡頓。

▲ 后伸受限：手無(wú)法伸到背后去扣內(nèi)衣或摸到褲兜。

第三階段：緩解期——“緩慢解凍”

如果經(jīng)過(guò)治療或自然發(fā)展，炎癥逐漸消退，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度會(huì)開(kāi)始緩慢恢復(fù)。這個(gè)過(guò)程可能持續(xù)數(shù)月甚至更久，且不一定能完全恢復(fù)到bing前狀態(tài)。

北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院評(píng)價(jià)好健康科普提醒高危人群：糖尿bing患者、長(zhǎng)期肩部活動(dòng)過(guò)少或過(guò)度使用者、近期肩部受傷固定不動(dòng)者，都是高發(fā)人群。一旦出現(xiàn)“夜間痛”和“活動(dòng)范圍受限”這兩個(gè)核心信號(hào)，切勿強(qiáng)行拉拽或迷信“土方”，應(yīng)及早就醫(yī)明確診斷，進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)治療，才能有效縮短bing程，防止肩膀徹底“凍住”。