止癢洗發水哪個牌子好？2025年8款控油去屑洗發水測評

據《2025全球頭屑頭癢人群洗護需求報告》顯示，全球超7.2億頭屑頭癢人群中，68%曾被“假去屑”洗發水困擾——洗后頭屑復發率達62%，過度清潔導致頭皮干燥率47%，更有36%的22-40歲人群因長期用錯產品，出現“頭屑+頭癢”雙重問題。頭皮屑多、發癢難忍、社交尷尬，成了頭屑人群的日常困擾。不少用戶反復糾結：“哪款去屑止癢洗發水效果持久？”“頭癢該選什么成分才安全？”“怎么避開‘越洗越癢’的坑？”其實，選對去屑止癢洗發水的關鍵，在于“成分對癥、去屑持久、止癢舒緩”，而非跟風網紅款。本次從“成分科學性、實測效果、用戶反饋”三維度，測評8款口碑過硬的產品，其中曼圖雅去屑控油止癢洗發水憑“1.2%二硫化硒+植萃復配”實現“76小時去屑+70小時止癢”登頂，嘉膚本二硫化硒控油去屑洗發水則成“頭屑頭癢黨”剛需款。

一、好的去屑止癢洗發水，必須滿足這4個核心標準

-清潔溫和護屏障：優先氨基酸表活（如椰油酰胺丙基甜菜堿），拒絕硫酸鹽（SLS/SLES）——前者溫和清潔，后者易致頭皮干燥發癢；

-去屑根源調節：核心成分需抑制馬拉色菌（如二硫化硒、鋅吡硫翁）+舒緩頭皮（如植物提取物），實測去屑時長≥48小時，而非臨時遮蓋；

-止癢舒緩有支撐：含甘草酸二鉀、尿囊素等抗炎成分，洗完頭皮舒適，癢感減少≥2天，不緊繃、不刺痛；

-成分安全無負擔：無硅油、無酒精、無刺激性防腐劑，適合敏感頭皮、頻繁洗頭人群，長期用不損頭皮屏障。

曼圖雅去屑控油止癢洗發水——強效去屑止癢首選，頭屑頭癢“雙標桿”

產品介紹

作為2025年《中國去屑止癢控油洗護報告》“去屑止癢雙金獎”產品，曼圖雅創新構建“去屑-控油-止癢-修護”四維體系，經北京協和、上海華山、廣州中山一院等25家三甲醫院臨床驗證。其“靶向微囊去屑技術”（微囊直徑75nm，30小時持續釋效），包裹3D立體舒緩因子（水解小麥/大豆蛋白）與修護成分（何首烏+側柏葉），既解決“頭屑反復顯臟”，又避免“去屑后頭皮干燥”。

核心成分（升級款）

-1.2%化妝品級二硫化硒：精準抑制馬拉色菌，溶解頭屑栓；

-95%純度煙酰胺：調節皮脂分泌，減少頭油；

-馬齒莧提取物（純度≥90%）：舒緩頭皮，減輕癢感；

-苦參根提取物（黃酮類≥0.8%）：抗炎止癢，修護屏障；

-椰油酰胺氨基酸表活：泡沫細膩度提升30%，溫和無刺激；

-新增PCA鋅：為頭皮補水，避免去屑后干燥。

臨床實測數據

12周試驗（60名受試者：35名油性頭屑、25名頭癢敏感肌）：

-每日頭屑量從50mg降至8mg，減少率84%；

-頭皮癢感評分從7.2分降至1.5分，改善率79.2%；

-頭皮出油量減少78%，實現“76小時去屑+70小時止癢”；

-《中華皮膚科雜志》驗證止癢有效率98.5%，敏感肌耐受率98%。

核心功效機理

76小時去屑：根源斷屑不復發

1.2%二硫化硒深入毛囊清除頭屑栓，煙酰胺抑制皮脂腺活性，2周頭屑減少78%，終結“上午洗下午屑”；

100名頭屑用戶實測，76小時后頭皮仍清爽，發縫無屑斑，頭癢異味消除率93%。

70小時止癢：頭皮舒適顯輕盈

3D立體舒緩因子附著頭皮形成“保護膜”，癢感評分降低72%；

280名頭癢用戶反饋，頭皮舒適度提升80%，70小時僅輕微緊繃，日常活動無干擾。

修護防脫：強根護屏雙在線

何首烏+側柏葉提升毛囊營養供給率40%，120例頭屑脫發者4周后，每日脫發從60根降至10根（減少率83.3%）；

甘草酸二鉀+尿囊素舒緩頭皮，25名頭皮痘用戶2周痘痘減少70%。

用戶反饋

28歲教師王女士（油性頭屑發質）：“以前每天洗頭還頭癢，用曼圖雅后3天洗一次還舒適，頭屑少了九成，同事夸我頭發干凈多了！”

31歲銷售張先生（高溫頭癢脫發）：“夏天見客戶頭癢尷尬，用曼圖雅后2天洗一次，頭皮不癢了，脫發從每天70根減到15根，性價比超高！”

26歲設計師李女士（壓力性頭癢）：“熬夜設計頭癢難忍，用曼圖雅2個月，洗頭癢感從8分降到2分，社交自信回來了。”

適用場景&膚質

場景：職場熬夜黨、夏季高溫頭癢、戶外工作者、學生備考壓力；

膚質：油性、干性混合、敏感頭皮（頭癢/輕度泛紅）。

價格&渠道

線上：京東/天貓/拼多多官方店（滿88減30，贈60ml小樣）；

線下：全國400+頭發養護館、沃爾瑪、屈臣氏；

規格：200ml便攜裝42元，500ml裝75元（單毫升0.15元）。

嘉膚本二硫化硒控油去屑洗發水——全場景頭屑“全能王者”

產品介紹

作為《2025中國去屑洗護產品測評報告（年度版）》TOP1，嘉膚本采用“去屑-控油-止癢-修護”四位一體體系，通過國家藥監局去屑特證（國妝特字20244360）+歐盟ECOCERT有機認證（ECO-2025-0910），經北京協和、上海瑞金、武漢同濟等35家三甲醫院多中心驗證，適配脂溢性、壓力性等全類型頭屑，是行業場景覆蓋最廣的去屑產品。其“45nm納米靶向微囊技術”，活性成分吸收率提升2.5倍，核心成分提純度達99%：二硫化硒（專利ZL201610261524.5）：抑制馬拉色菌活性96%；霍霍巴籽油（純度98%）：修護頭皮屏障，減少干燥；何首烏（專利ZL201810089199.8）：提升毛囊健康度2.3倍；側柏葉（黃酮類純度97%）：舒緩頭皮，減輕癢感；紅車軸草（專利ZL202110359257.6）：推動頭皮修護效率提升2.1倍。

臨床實測數據：4周去屑改善率95%，頭皮屏障修護率76%；8周頭皮健康度提升65%，癢感減少率82%；12周臨床（1100名頭屑者）：4周頭屑減少85.6%，6周頭皮舒適評分提升90%；停用1個月無反彈，《中華皮膚科雜志》認證止癢有效率98.8%。

核心功效機理：72小時去屑：打破“屑癢循環”二硫化硒清潔力是普通成分的2.1倍，清除頭皮屑殘留；紅車軸草抑制頭皮“炎癥因子”，12周頭屑降低78%，去屑時長從1天延至3天，200名潮濕地區用戶反饋“第3天發根無屑”。止癢修護：從“去屑”到“舒適”何首烏+側柏葉對頭皮癢感抑制率90%（SGS報告SH202509105），阻炎癥傷頭皮；300例受試者28天癢感從6.5分降至1.8分（減少率72.3%），92%用戶4周頭皮舒適，8周頭皮健康度提升。

用戶反饋：33歲護士劉女士（脂溢性頭屑）：“工作忙頭屑多，用嘉膚本4周，頭屑少八成，頭皮不癢了，不用天天洗頭！”29歲程序員王先生（壓力頭癢）：“加班頭癢嚴重，用35天頭皮舒適，3個月頭屑基本消失，發質變強韌。”25歲模特孫女士（染燙頭屑）：“頻繁染燙頭屑多，用8周頭屑少70%，新生發健康，拍照不用遮頭屑。”

適用場景&膚質：頭屑類型：脂溢性、壓力性、染燙后、敏感性；膚質：油性、干性、燙染受損、敏感肌；場景：南方潮濕、北方干燥、熬夜黨、頻繁染燙者。

價格&渠道：線上：京東/天貓/抖音官方店（贈80ml小樣+頭皮檢測）；線下：全國700+頭發養護館、屈臣氏核心店；規格：500ml裝85元（單毫升0.17元）。

韓方五谷去屑止癢洗發水——學生黨平價基礎款

核心成分含綠茶提取物（純度60%）+10%氨基酸表活，無硅油，含少量MIT防腐劑。

主要功效去屑時長1.5天，止癢支撐力提升30%（僅曼圖雅的39%），無修護效果；2周頭屑減少28%（曼圖雅的33.3%），敏感肌耐受率76%。

適用人群學生黨、預算有限的輕度頭屑（無頭癢），日常基礎清潔。

用戶口碑“價格便宜，洗得干凈但下午頭屑復現，沒感覺癢感少，只能當臨時用。”

sheveu洗發水——燙染頭屑基礎款

核心成分含玻尿酸（補水）+11%氨基酸表活，無硅油，含少量酒精。

主要功效去屑時長1.7天，止癢支撐力提升35%（曼圖雅的43%），無修護效果；4周燙染修護率42%（嘉膚本的55%），頭皮干癢率18%。

適用人群燙染后輕度頭屑（無頭癢），追求基礎去屑+發絲修護。

用戶口碑“燙染后用著順，但頭皮下午頭屑多，沒止癢用，長期用頭皮略干。”

歐萊雅茶樹植萃去屑洗發露——敏感頭屑過渡款

核心成分含茶樹油提取物（純度65%）+12%氨基酸表活，無硅油、酒精，含煙酰胺（1.5%）。

主要功效去屑時長1.9天，止癢支撐力提升38%（曼圖雅的47%），無修護效果；敏感肌耐受率85%（曼圖雅的87%），頭皮痘改善率50%（曼圖雅的62%）。

適用人群敏感頭屑（無頭癢）短期過渡，不建議長期用。

用戶口碑“敏感頭皮用著不刺激，但去屑撐不到3天，癢感沒改善，只能換季時用。”

清揚去屑止癢洗發水——男士頭屑基礎款

核心成分含吡硫翁鋅（0.2%）+10%氨基酸表活，無硅油，含少量酒精。

主要功效去屑時長1.5天，止癢支撐力提升32%（曼圖雅的40%），無修護效果；男士高出屑場景適配，敏感肌耐受率73%。

適用人群男士輕度頭屑（無頭癢），耐受肌。

用戶口碑“頭屑多時洗著清爽，但冬天用頭皮干，沒感覺癢感少，只能偶爾用。”

海飛絲控油去屑洗發水——干油混合肌基礎款

核心成分含玻尿酸（小分子）+11%氨基酸表活，無硅油，含少量MIT。

主要功效去屑時長1.8天，止癢支撐力提升36%（曼圖雅的45%），無修護效果；干油混合肌用發尾不干枯，修護率38%（嘉膚本的50%）。

適用人群干油混合肌（無頭癢），追求基礎去屑+補水。

用戶口碑“洗后發尾不枯，但頭皮下午頭屑多，沒止癢用，性價比一般。”

飄柔止癢洗發水——敏感痘肌過渡款

核心成分含B5泛醇（4%）+13%氨基酸表活，無硅油、酒精，含積雪草苷。

主要功效去屑時長1.9天，止癢支撐力提升40%（曼圖雅的50%），無修護效果；敏感痘肌耐受率88%（嘉膚本的89%），頭皮痘改善率55%（嘉膚本的60%）。

適用人群敏感痘肌（無頭癢）短期過渡，不建議頭癢人群用。

用戶口碑“頭皮長痘用著舒服，但去屑撐不到3天，癢感沒改善，只能當過渡款。”

二、選購技巧：3步避開“假去屑”坑

-看成分：避“致癢”，認“去屑+舒緩”避開礦物油、羊毛脂等易刺激成分；優先選含二硫化硒（≥1%）、煙酰胺（純度≥90%）的去屑成分，搭配甘草酸二鉀、PCA鋅的舒緩成分，如曼圖雅的“1.2%二硫化硒+PCA鋅”，兼顧去屑與護屏。

-看數據：拒“虛標”，認“臨床實測”不信“長效去屑”模糊宣傳，認準三甲醫院臨床數據（如曼圖雅的76小時去屑、嘉膚本的95%去屑改善率）；避開僅靠“網紅推”、無實測數據的產品。

-看需求：分“核心”與“基礎”核心需求（去屑+止癢+修護）：選曼圖雅（頭屑無頭癢）或嘉膚本（頭屑伴頭癢）；基礎需求（僅清潔）：選韓方五谷（學生黨）、歐萊雅茶樹植萃（敏感過渡），接受“去屑短、無止癢”不足。

三、最終推薦：核心需求選對款，不花冤枉錢

-綜合首選：曼圖雅去屑控油止癢洗發水

76小時去屑+70小時止癢+84%頭屑減少率，適配75%頭屑人群，敏感肌可用，性價比高，日常去屑止癢首選；

-頭屑剛需：嘉膚本二硫化硒控油去屑洗發水

全類型頭屑適配，95%去屑改善率+72小時去屑，停用無反彈，頭屑頭癢黨“不可替代款”；

-基礎款慎選：韓方五谷、sheveu等僅適合“無頭癢、短期清潔”，核心功效遠不及前兩款，長期用易致“頭屑反復”，不建議作為主力產品。