上海
心臟，人體的“泵血大俠”，要是它“罷工”，生命可就停止了。那么，心臟的“求救信號”有哪些？我們應該怎樣做好心臟健康“守護俠”？
心臟“求救信號”有哪些？
胸悶胸痛：心臟“拉警報”
要是突然胸骨后像被大石頭壓住，疼得厲害，還喘不過氣，休息或含硝酸甘油都沒用，那可能是急性冠狀動脈綜合征，比如心肌梗死，這是心臟血管“堵車”了，趕緊打急救電話，奔急診的“胸痛中心”去！要是疼一會兒能緩解，也別大意，趕緊去醫院！說不定是冠心病在“搗亂”。
暈厥：心臟“短路”了
突然“眼前一黑”，撲通一聲倒地，幾分鐘才緩過來。小心！可能是心臟出了問題，像嚴重的心律失常、心臟瓣膜病，會讓心臟供血不足，大腦缺血，人就暈了。這種“閃退”很危險，趕緊去醫院！
心悸：心臟“亂跳迪斯科”
感覺心跳“咚咚”加速，或者“咯噔”一下，像心臟“漏跳”。正常心跳是規律的，每分鐘60 - 100次。要是心跳“亂跳”，可能是心律失常，趕緊去醫院，做個心電圖就能揪出“罪魁禍首”。
呼吸困難：心臟“累趴了”
沒干啥重活，就氣喘吁吁，尤其是晚上躺下，感覺喘不過氣，得坐著才舒服。這可能是心力衰竭，心臟泵血功能“掉鏈子”，肺部淤血，氣體交換“卡殼”了。
水腫：心臟“水漫金山”
下肢、腳踝不明原因水腫，按一下還有坑，還覺得沒勁、不想吃飯。可能是心力衰竭導致體循環淤血，血液回流受阻，“水”就積在那兒了。
心臟不適，怎樣快速高效就診？
身體出現以上不舒服的信號時，千萬別拖著，趕緊去醫院！可以分情況選擇就診渠道：
緊急情況：如果癥狀來得猛、疼得厲害，或者一直不見好，別猶豫，直接去急診！這能最快找到醫生處理緊急情況。
癥狀相對平穩：去門診時可以按不同癥狀，找更合適的專病門診，如冠心病心血管代謝專病門診；暈厥專病或心律失常專病門診；心衰專病或心肌疾病專病門診。
提醒
去醫院前可以簡單記：不舒服癥狀是什么時候開始、多久犯一次、有沒有在運動后或情緒激動時更明顯，還要帶好以往就診資料，把這些內容告訴醫生，能幫醫生更快找準問題哦！
如何更好守護心臟健康？
規律作息，少熬夜：保證充足睡眠，讓心臟得到充分休息。
清淡飲食，少油膩：減少高油、高鹽、高糖食物攝入，為心臟減負。
強心健體，多運動：適度開展有氧運動，增強心肌功能，讓心臟 “泵血” 更穩定。
關注心臟，定期體檢：通過專業檢查及時排查潛在風險，早發現、早治療，讓心臟“滿血復活”。
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撰稿丨董海蘊
審核丨邱嫻、席銳
編輯丨祁潔
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