江蘇
項美科技：長期濫用眼藥水要不得
長期濫用眼藥水｜破壞眼表微環境
許多非處方眼藥水含有防腐劑（如苯扎氯銨），長期濫用會破壞淚膜的穩定性，導致越滴越干，形成依賴。任何眼藥水都應在醫生指導下使用，切勿自行亂用。
長期熬夜｜透支眼部能量
睡眠是眼睛修復和休息的關鍵時期。長期熬夜，不僅讓眼肌持續疲勞，還會影響淚液分泌和眼部血液循環，導致眼睛干澀、紅腫，甚至誘發視神經問題。
戶外暴曬不戴太陽鏡｜紫外線直擊眼底
陽光中的紫外線和高能藍光是公認的眼部“殺手”。長期暴露會加速晶狀體混濁，導致白內障；同時也會損傷視網膜黃斑區的感光細胞，增加年齡相關性黃斑變性的風險。這兩者都是老年人致盲的主要原因。
近視超100度卻不戴眼鏡｜加深近視的誤區
這是一個常見的誤區。對于超過100度的近視，如果不佩戴眼鏡矯正，為了看清物體，人們會不自覺地瞇眼、湊近，這會加重睫狀肌的負擔，反而可能加速近視度數的增長。正確的驗光配鏡是控制近視進展的基礎。
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