健康來了
Q
今日話題:盲目跟風減肥的后果可能遠超想象
A:我們常說,想要減肥成功,就要管住嘴、邁開腿,但說起來容易做起來難。有些人覺得自己喝口水都會胖,為了減肥,各種辦法都出來了。最近減肥話題頻上熱搜。社交媒體上,生酮飲食、“液斷”、“單一食物減肥法”等概念被包裝成“瘦身秘籍”廣泛傳播,更有各種減肥食譜、減肥產品聲稱能在短時間內達到明顯效果。這些“網紅”減肥方法到底靠不靠譜?潛藏哪些健康風險?又該如何科學有效控制體重? 一起來聽聽視頻中的專家怎么說。
來源:央視網微博
實習編輯:楊茗淇 審校:王偉光
主編:曲翱 監制:陳尤欣
統籌:張燕
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