中風后,醫生建議積極康復,但您是否感到心有余而力不足?稍一活動就大汗淋漓、氣喘吁吁?這可能是身體發出的"能量不足"信號。中醫認為,唯有先調補體質,為身體"充滿電",康復訓練才能事半功倍。
為何會"不耐受"?中醫看虛弱本質
中風后體質虛弱,在中醫看來核心是 “本元耗傷”:
· 氣血雙虧:中風一場大病,急劇耗傷人體氣血。氣不足則無力,血不足則倦怠。
· 脾胃虛弱:脾胃是氣血生化之源。恢復期若消化吸收功能差,營養跟不上,則無力支持康復消耗。
· 肝腎不足:肝主筋,腎主骨生髓。肝腎虧虛則筋骨失養,導致腰膝酸軟、肢體萎軟無力。
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當身體能量處于"低電量"狀態時,強行進行高強度康復如同“竭澤而漁”,不僅效果不佳,甚至可能加重虛損。
中醫如何為康復“儲能”?
中醫的調理思路是 “先補后攻,邊補邊通”,旨在夯實基礎,再圖功能恢復:
1. 補氣養血,提供動力:通過黃芪、黨參、當歸等藥材,培補氣血,讓您“有力氣”進行康復。
2. 健脾和胃,開源增能:強化脾胃吸收功能,將食物有效轉化為氣血能量,解決乏力之源。
3. 滋腎填精,固本培元:補益肝腎,強健筋骨,為長期康復儲備根本物質基礎。
調理范例:髓海逐瘀湯的“攻補”智慧
以髓海逐瘀湯為例(須醫師辨證加減使用):
此方體現了中醫“扶正”與“祛邪”并重的思路。它不僅通過活血化瘀之品來“疏通”經絡(祛邪),更配伍了補益氣血、填精補髓的藥物來“補益”根本(扶正)。尤其適合體質虛弱又有瘀血阻絡的患者,旨在改善頭暈、乏力、肢體麻木等虛瘀夾雜的癥狀,為后續康復訓練儲備必要的體能。
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重要提示:
中醫調補需精準辨證。虛證也分氣虛、血虛、陰虛、陽虛,用藥方向截然不同。文中提及的髓海逐瘀湯必須在專業醫師詳細辨證后,根據您的具體體質進行加減化裁,方可使用。請切勿自行抓藥嘗試。
調補之后,康復更輕松
當身體內部氣血充盈后,您會發現:
· 疲勞感減輕,精力有所提升
· 能夠耐受更長時間的康復訓練
· 訓練后的恢復速度加快
· 整體精神狀態和食欲改善
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