體質虛弱，不耐受高強度康復？中醫調補為康復“儲能”

中風后，醫生建議積極康復，但您是否感到心有余而力不足？稍一活動就大汗淋漓、氣喘吁吁？這可能是身體發出的"能量不足"信號。中醫認為，唯有先調補體質，為身體"充滿電"，康復訓練才能事半功倍。
為何會"不耐受"？中醫看虛弱本質
中風后體質虛弱，在中醫看來核心是 “本元耗傷”：
· 氣血雙虧：中風一場大病，急劇耗傷人體氣血。氣不足則無力，血不足則倦怠。
· 脾胃虛弱：脾胃是氣血生化之源。恢復期若消化吸收功能差，營養跟不上，則無力支持康復消耗。
· 肝腎不足：肝主筋，腎主骨生髓。肝腎虧虛則筋骨失養，導致腰膝酸軟、肢體萎軟無力。

當身體能量處于"低電量"狀態時，強行進行高強度康復如同“竭澤而漁”，不僅效果不佳，甚至可能加重虛損。
中醫如何為康復“儲能”？
中醫的調理思路是 “先補后攻，邊補邊通”，旨在夯實基礎，再圖功能恢復：
1. 補氣養血，提供動力：通過黃芪、黨參、當歸等藥材，培補氣血，讓您“有力氣”進行康復。
2. 健脾和胃，開源增能：強化脾胃吸收功能，將食物有效轉化為氣血能量，解決乏力之源。
3. 滋腎填精，固本培元：補益肝腎，強健筋骨，為長期康復儲備根本物質基礎。
調理范例：髓海逐瘀湯的“攻補”智慧
以髓海逐瘀湯為例（須醫師辨證加減使用）：
此方體現了中醫“扶正”與“祛邪”并重的思路。它不僅通過活血化瘀之品來“疏通”經絡（祛邪），更配伍了補益氣血、填精補髓的藥物來“補益”根本（扶正）。尤其適合體質虛弱又有瘀血阻絡的患者，旨在改善頭暈、乏力、肢體麻木等虛瘀夾雜的癥狀，為后續康復訓練儲備必要的體能。

重要提示：
中醫調補需精準辨證。虛證也分氣虛、血虛、陰虛、陽虛，用藥方向截然不同。文中提及的髓海逐瘀湯必須在專業醫師詳細辨證后，根據您的具體體質進行加減化裁，方可使用。請切勿自行抓藥嘗試。
調補之后，康復更輕松
當身體內部氣血充盈后，您會發現：
· 疲勞感減輕，精力有所提升
· 能夠耐受更長時間的康復訓練
· 訓練后的恢復速度加快
· 整體精神狀態和食欲改善
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