湖南
——文育紅院長赴湘潭縣老年大學開展《經絡與養生》專題講座
晴光暖照，耆樂融融。近日，湘潭縣老年大學熱鬧非凡，一場集知識講解與實操體驗于一體的《經絡與養生》專題講座溫情開講。湘潭圣康腎病專科醫院文育紅院長攜專業養生知識而來，以通俗講解解鎖經絡奧秘，更帶來中藥泡腳、刮痧等沉浸式體驗項目，讓現場老年學員們在熱烈互動中收獲健康“干貨”，沉浸式感受傳統養生文化的魅力。
“經絡是人體的‘生命通道’，就像城市里的交通網，通則身體康健，堵則容易出現不適。”講座開篇，文院長便用生活化的比喻打破大家對經絡的陌生感，結合老年群體常見的關節酸痛、睡眠不佳、代謝緩慢等問題，從中醫“通則不痛，痛則不通”的核心理念出發，深入淺出地講解了經絡的分布規律、養生原理，以及經絡調理與日常健康的密切關聯。
課程間隙的休息時間，更是充滿了暖心的互動。醫院精心準備了刮痧、中藥泡腳等中醫特色體驗項目，老干部們紛紛圍坐體驗：溫熱的中藥水泡腳舒緩著疲憊，專業的刮痧手法緩解了身體的酸脹，大家一邊體驗一邊交流感受，現場氛圍熱鬧又溫馨。
文院長現場手把手教大家找準合谷、足三里、膻中等常用養生穴位，演示簡單易行的按壓技巧，讓大家輕松掌握居家可操作的養生方法。學員們一邊認真記錄要點，一邊跟著實操練習，教室里滿是歡聲笑語與學習熱情。
講座在學員們的意猶未盡中結束。大家紛紛表示，此次活動不僅學到了系統的經絡養生知識，更通過沉浸式體驗感受到了傳統養生的實效，既實用又貼心。
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