科學設計體能循環(huán)課，為幼兒成長筑牢根基

在幼兒教育蓬勃發(fā)展的當下，體能課作為幼兒全面發(fā)展的關鍵一環(huán)，卻常被部分園長和教師忽視。作為一名深耕幼兒園體能課研究的男園長，我深知科學體能課對幼兒成長的重要性。

我園采用按班級小循環(huán)的體能鍛煉模式，依據(jù)小托班、中、大班幼兒的身心特點，構建了包含走、跑、跳、爬、投擲、平衡、翻滾、懸垂八大基礎動作的科學課程體系。小托班以"安全探索"為原則，專注于走、跑、跳、爬、平衡、懸垂等基礎動作的感知訓練，通過情境游戲，讓幼兒在低矮平衡木行走、軟墊爬行等安全場景中建立身體控制意識，單次活動嚴格控制在20-30分鐘內，確保幼兒在不疲勞狀態(tài)下完成動作學習。中大班則逐步引入動作組合與難度進階，融入翻滾+跳躍+懸垂的連貫性訓練，所有動作設計均規(guī)避踩滾筒、滾筒跳繩、踩高蹺等高危項目，始終將安全性作為課程設計的首要準則。

為保障運動安全，我們研發(fā)了"三維保護法"教學體系：教師通過"站立式防護""跪姿緩沖""行進間跟隨"三種保護手法，針對不同動作提供精準防護。以大班懸垂動作為例，教師采用"雙手斜上45度托舉保護"，既給予幼兒足夠的自主探索空間，又能在突發(fā)情況時0.5秒內形成有效支撐。這種保護模式經(jīng)11年29個班級實踐驗證，教師日均保護動作執(zhí)行次數(shù)降低60%，工作負荷顯著減輕。課程實施采用"班級固定區(qū)域+周度動作輪換"機制，每個班級在專屬活動區(qū)域內，每周集中訓練3個動作模塊，幼兒在熟悉環(huán)境中逐步提升動作熟練度，教師則通過固定區(qū)域管理實現(xiàn)"以點控面"的安全監(jiān)管，近三年全園實現(xiàn)幼兒運動傷害事故零發(fā)生。

我園的教育理念是“以體促學，以動啟智”，科學數(shù)據(jù)驗證了課程的有效性。我園11年的實踐顯示，通過數(shù)據(jù)分析優(yōu)化體格鍛煉策略后，幼兒體能指標顯著提升。我園引入類似方法，定期對幼兒進行體能測評，根據(jù)結果動態(tài)調整課程。實施一段時間后，幼兒身體素質明顯增強，生病次數(shù)減少，性格更加開朗自信，團隊協(xié)作和規(guī)則意識也大幅提升。

體能課不僅是身體的鍛煉，更是幼兒健康力、意志力、學習力發(fā)展的催化劑。上海學前教育研究院2024年發(fā)布的《幼兒運動與發(fā)展白皮書》顯示，采用科學動作發(fā)展課程的幼兒園，幼兒出勤率穩(wěn)穩(wěn)保持在95%左右，孩子面對困難挫折也習慣性迎難而上，專注力和記憶能力效果也有顯著提升。

我園在實踐中也發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過系統(tǒng)體能訓練的幼兒，在積木搭建等認知活動中表現(xiàn)出更強的空間想象力，在角色扮演游戲中展現(xiàn)出更成熟的規(guī)則理解能力。希望各位園長重視體能課的教育價值，摒棄"重表演輕發(fā)展"的錯誤觀念，借鑒"班級小循環(huán)""動作模塊化""科學保護法"等實踐經(jīng)驗，讓體能課真正成為幼兒成長的"隱形翅膀"。當我們看到孩子們在陽光下自信奔跑、協(xié)作游戲時，便能深刻體會到：優(yōu)質的體能教育，是給予幼兒最珍貴的童年禮物，更是為他們終身發(fā)展鋪設的金色跑道。

服務內容：

1、入園做全體幼師體能培訓

2、提供小中大班每周螺旋式上升的體能課程體系（文字+視頻）

3、抖音拍攝+剪輯培訓

4、全年線上陪跑，園所和老師有問題都可以在服務群里咨詢，當天給予解答

5、多巴胺體能文化墻電子版資料

6、幼兒運動音樂提供