不想被腦梗盯上？糖尿病人要管好血糖，不要等病后才后悔

在值班的時候，一位微胖青年和親戚們的對話，依稀從取藥窗口傳了進來：“還在ICU里，去了也見不到……” “突然就腦梗了，面積不小，醫生說救過來可能也會癱……”“還沒脫離危險……”“血糖一直不好……”

把聽到的言語碎片組合到一起，華子弄懂了事情的大概，一位患有糖尿病的五十七歲男性，因為血糖長期沒有控制，突發大面積腦梗，目前在ICU里搶救，家人們焦急萬分卻無計可施，甚至連見一面都做不到。

一、高血糖為什么會損傷血管

很多人對高血糖的警惕性不高，尤其是沒有出現明顯癥狀的高血糖，很容易被忽視。

但是不受控制的高血糖會直接損傷血管內皮，引起血小板聚集；高血糖會催生氧化應激反應，對血管壁造成破壞，加速血管硬化；糖化產物堆積會使血管壁變脆、彈性下降，同時誘發慢性炎癥。

高血糖對大血管的損傷，會促進動脈粥樣硬化的發生和進展，增加心梗、腦梗、下肢動脈閉塞等疾病的風險；而高血糖對微血管的損傷，是造成視網膜病變、糖尿病腎病、周圍神經損傷的主要原因。

二、糖尿病人如何預防腦梗

糖尿病人的治療核心是控制血糖，避免高血糖對血管的損傷。有心腦血管風險者，建議選擇SGLT-2抑制劑（達格列凈、恩格列凈等）以及GLP-1受體激動劑（利拉魯肽、司美格魯肽等），因為此兩種藥物不僅可以降低血糖，同時還有較好的血管保護作用。

根據實際的血糖情況，可以聯用二甲雙胍、阿卡波糖、胰島素類等其他降糖藥物。建議把糖化血紅蛋白（HbA1c）控制在7%以下，最好是控制在6.5%以下。日常要做好藥物與飲食配合，避免血糖的大幅波動。

如果合并有高血壓，則需要同時控制好血壓，建議把血壓控制在130/80mmHg以下。降壓藥物優先選擇沙坦類藥物和普利類藥物，此兩種藥物對血管的保護作用較好，并且可以減少蛋白尿，保護糖尿病人的腎功能。

糖尿病人中有大約70%的人會合并高血脂，建議使用他汀類藥物控制低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）水平在1.8mmol/L以下。他汀有穩定動脈斑塊、減少斑塊破潰的作用，是預防心梗、腦梗的基礎用藥。如果LDL-C不能達標，可以聯用依折麥布、依洛尤單抗等其他降脂藥物。

三、不可忽視的生活干預

糖尿病人需要保持規律運動，避免久坐和憋尿，減少血流瘀滯和腎臟負擔；不要盲目服用保健品，避免與所服藥物發生相互作用，如果需要服用，需在服用前與醫生溝通；每天檢查雙腳，避免外傷和感染，預防糖尿病足。

保持規律用藥，日常做好血糖（包括空腹血糖和餐后2小時血糖）和血壓的監測；建議每3-6個月查一次糖化血紅蛋白，每6-12個月檢查一次血脂、肝腎功能，每年做一次頸動脈超聲和眼底檢查，可以及時早期發現血管損傷。

總結一下，有糖尿病的人要控制好血糖、血壓和血脂，預防并發疾病的發生；關鍵點是要在醫生指導下選擇適合自己病情的藥物，并且堅持規律服用；在用藥的同時還要做好生活干預，才能最大程度地保護好自己。

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