89歲的北原正幸,原來是一名出租車司機(jī)。
在他82歲那年,因?yàn)橐暳z查沒有通過,被政府收回了駕照。
之后他想找工作,但市面上也沒有什么適合他的工作。
他現(xiàn)在不得不靠著每個(gè)月12.5萬日元的年金(5800元人民幣)生活。
在生活成本高昂的日本,這筆錢只能活得非常拮據(jù)。

北原一人獨(dú)居在租來的公寓里,除去各種日常開支、醫(yī)藥費(fèi)和老年代步車的租借費(fèi),每個(gè)月都過得捉襟見肘。
因?yàn)殄X不夠,他只能在吃飯上節(jié)省開銷,一天的餐費(fèi)要控制在500日元(23元人民幣)左右。
這個(gè)價(jià)格,只能在日本最便宜的快餐店松屋吃一份最基礎(chǔ)的肥牛蓋飯。
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北原的早餐只有一根香蕉和一碗麥片,中午是一杯蔬菜汁和一小盒納豆,而晚餐大多時(shí)候都是靠泡面解決。
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“想吃的東西有很多,但是買不起,就這樣忍一忍吧。”
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而在日本,像北原一樣靠著微薄年金生存的貧困老人不在少數(shù)。
根據(jù)日本厚生勞動(dòng)省的統(tǒng)計(jì),2025年日本孤身生活的老人已逼近600萬,其中約半數(shù)獨(dú)居老人的養(yǎng)老金月收入不足10萬日元(約人民幣4600元)。
而這筆固定的收入,需要覆蓋房租、日常生活、醫(yī)療和護(hù)理等各項(xiàng)支出。

每到雙數(shù)月的15號,日本的各大平價(jià)超市總是會(huì)擠滿來采購的老年人。
因?yàn)檫@一天,是日本每兩個(gè)月一次的年金(養(yǎng)老金)發(fā)放日。
而每到這幾天,許多超市都會(huì)搞各種福利優(yōu)惠,來吸引老年群體消費(fèi)。

上個(gè)月恰逢年金發(fā)放日,日本一檔電視節(jié)目就專門到一家超市采訪了這些貧困的老年人。
盡管是臨期打折的食物,一放出來就會(huì)被一掃而光。

這家超市在年金發(fā)放日面對55歲以上的老人提供了5%的折扣優(yōu)惠活動(dòng),為了優(yōu)惠活動(dòng),許多老人都會(huì)在這兩天到超市囤積食物。

一位老人一次性采買了9000多日元的生活物資,只為了500日元(約人民幣23元)的優(yōu)惠。

但她說,就算是500日元的優(yōu)惠,也是一筆不小的優(yōu)惠了。
至于年金收入更低的老人,則不得不靠工作來賺取生活費(fèi)。

比如這位年金僅有5萬日元(人民幣2300元)的老人說,只靠年金的話,光是應(yīng)付吃飯就已經(jīng)很艱難了。

71歲的她,還需要每個(gè)月從事護(hù)理的工作,來賺取額外10萬日元的收入以維持生計(jì)。

在日本,70歲以上的老年人工作的比例非常高,男性高達(dá)46%,女性高達(dá)29%。
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根據(jù)2025年日本《高齡社會(huì)白皮書》的數(shù)據(jù)顯示,75%的老年人最擔(dān)心“物價(jià)上漲”,47%擔(dān)心“收入和儲(chǔ)蓄不足”,43%擔(dān)心“搬家或入住收費(fèi)養(yǎng)老院所需費(fèi)用高”。
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而Loyalty Marketing公司的調(diào)查也表明,80%的日本人對老后生活感到不安,其中82%的人擔(dān)憂“生活費(fèi)和年金等金錢問題”。
在如今物價(jià)飛漲的日本,老年貧困的問題,已經(jīng)愈加嚴(yán)重。
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在日本,1947-1951年嬰兒潮時(shí)期出生的人,被稱為“團(tuán)塊世代”,他們占日本總?cè)丝诘?0%,約有1000萬。
從他們出來工作到退休這段時(shí)期,剛好經(jīng)歷了日本經(jīng)濟(jì)起飛和泡沫經(jīng)濟(jì)導(dǎo)致衰退兩個(gè)時(shí)期。
然而,這些曾經(jīng)的一億總中流們,卻有很大一部分人,在老年過上了捉襟見肘,幾近破產(chǎn)的生活。

日本NHK電視臺(tái)早在2016年就拍攝了紀(jì)錄片《老后破產(chǎn)》,片中提到團(tuán)塊世代中67%的人,僅靠年金根本無法維持生活。
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比如紀(jì)錄片中時(shí)年69歲的河口晃,在上世紀(jì)8、90年代,他的年薪曾經(jīng)高達(dá)1000萬日元,但是在日本泡沫經(jīng)濟(jì)破滅后,他只能靠打零工維持生計(jì)。
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年輕的時(shí)候花錢沒有節(jié)制,所以也基本沒有什么積蓄。
雖然14萬的年金在老年人里已經(jīng)算高的了,但是每個(gè)月房租、水電媒體和藥費(fèi)等支出就要14.9萬日元。

他在65歲時(shí)找到了一份時(shí)薪1000日元的醫(yī)院駕駛員工作來補(bǔ)貼家用。

他還有個(gè)97歲的母親住在養(yǎng)老院,母親自己的年金只能剛好夠她自己住在養(yǎng)老院的開銷。
河口晃很想給母親一些援助,但是他自己的生活已經(jīng)很緊張,就連每次去看望母親5000日元(230元人民幣)車費(fèi),也不是一筆不小的負(fù)擔(dān)。

而像河口晃這樣還能通過打工來自給自足,并且只需要偶爾照顧父母的“團(tuán)塊世代”已經(jīng)算是幸運(yùn)。
根據(jù)日本政府的調(diào)查顯示,團(tuán)塊世代中有28.7%的人需要照顧老人,31.7%的人需要接濟(jì)子女。
團(tuán)塊世代的父母大多都是農(nóng)民或者小商販出身。
他們的年金非常少,甚至很大一部分是0年金。
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比如青山政思91歲的母親千代就因?yàn)槟贻p時(shí)繳不起年金保費(fèi),所以沒有年金。
青山政思一個(gè)月的退休金只有8萬日元(4000元人民幣)。
但年事已高的母親光是每個(gè)月的醫(yī)療護(hù)理費(fèi)用需要3萬日元加上其他的花費(fèi),家里的固定開支要15萬日元,每月有7萬日元的缺口。
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雖然青山有近2000萬日元(約93萬人民幣)的存款,依然過得非常拮據(jù)。
青山和母親每天的伙食開支都控制在600日元(約30人民幣)以內(nèi),午餐就是一碗白飯和幾顆納豆,幾百日元的小菜也要分幾餐來吃。
因?yàn)橐疹櫮赣H沒法出去工作,一天天的只能坐吃山空,現(xiàn)狀讓他迷茫又擔(dān)心。

而根據(jù)日本公益社團(tuán)“生命保險(xiǎn)中心”的調(diào)查結(jié)果顯示,在2025年的日本,老年人的日常生活費(fèi)用每月至少需要23.8萬日元(1.1萬人民幣)的可支配年金收入;
如果想要日子過得稍微寬裕些,則需要37.9萬日元。
然而,比經(jīng)濟(jì)貧困更讓老年人失去活力的是“社會(huì)聯(lián)系”的貧困
在日本,有個(gè)詞叫做“下流老人”,即經(jīng)濟(jì)貧困、社會(huì)孤獨(dú)、沒有尊嚴(yán)的老人,他們基本都是獨(dú)居,即使有子女也住的很遠(yuǎn),溝通交流甚少。

2024年,日本就有7萬多名“下流老人”孤獨(dú)死亡,身邊沒有人發(fā)現(xiàn)。
在如今的環(huán)境趨勢下,日本相關(guān)部門預(yù)測,在未來的幾年,老年貧困和孤獨(dú)死的情況將會(huì)更加嚴(yán)峻。
許多老人只能在看不到希望的生活中,苦中作樂。
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現(xiàn)在,每周一個(gè)人一次的唱K活動(dòng),成為了北原正幸活著的盼頭。
“還能唱歌的話,即使勉強(qiáng)吃一吃,還是能活下去的,元?dú)馐亲钪匾摹!?/p>


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