至少入選14次一陣+一防有多難？歷史7人做到，榜首，湖人5人上榜

在NBA歷史上，能同時兼顧進攻和防守的球員屈指可數。隨著時代的變遷，籃球比賽不僅僅看誰得分最多，防守的強度和穩定性也越來越重要。今天我們就來看看NBA歷史上最佳一陣及其一陣次數排名前幾位的球員。

7、韋斯特：14次，10次一陣，4次一防

韋斯特作為湖人隊歷史上的標志性人物，他的得分能力堪稱傳奇。進攻端他憑借極強的突破能力和遠射，成為了湖人的進攻核心。防守端，韋斯特盡管不如喬丹和科比那樣具備超強的防守能力，但他依然有著非常高的防守意識，并且能夠限制對方的得分。

6、馬龍：14次，11次一陣，3次一防

馬龍是NBA歷史上最強大的大前鋒之一，場均得分和籃板一直非常穩定。他的進攻端主要依靠背身單打和接球后的快速出手，這使得他在進攻端的效率非常高。雖然他的防守相對較弱，但他依然能憑借自己的力量和位置感在防守端做出貢獻。

5、賈巴爾：15次，10次一陣，5次一防

作為NBA前歷史得分王，賈巴爾的進攻端絕對無可挑剔。他的“天勾”幾乎是無法防守的得分武器。在他的職業生涯中，他不僅僅是一個進攻型球員，他同樣也展現了極高的防守水平。雖然他并不是那種以強悍防守著稱的球員，但他在籃下的影響力以及他的封蓋能力仍然使他成為了一名出色的防守球員。

4、鄧肯：18次，8次一陣，10次一防

鄧肯作為大前鋒的位置上，給NBA留下了深刻的印象。他的進攻技巧極其高效，穩健的籃下得分和中投能力讓他成為了馬刺隊多次奪冠的核心。更重要的是，鄧肯的防守能力非常強大，10次入選最佳防守陣容的成就展現了他在籃下的統治力。

3、詹姆斯：18次，13次一陣，5次一防

詹姆斯是現代NBA最全面的球員之一，他的全能表現不僅體現在進攻端，還包括出色的防守。他的13次一陣和5次一防反映了他攻防兩端的影響力。詹姆斯的防守可能不像喬丹和科比那樣極具侵略性，但他的球場視野和防守意識彌補了這一點。

2、喬丹：19次，10次一陣，9次一防

喬丹是公認的NBA歷史最佳球員之一，他在進攻端的統治力無人能敵。6次總冠軍、5次MVP、10次得分王以及6次總決賽MVP。雖然喬丹的進攻才華眾所周知，但他同樣也是一個強力防守者。9次最佳防守陣容的榮譽讓他成為了真正的攻防全能型球員。

1、科比：20次，11次一陣，9次一防

作為NBA歷史上最出色的得分后衛之一，科比在進攻端的表現無需贅述：五次總冠軍、兩次總決賽MVP、18次全明星。除此之外，科比的防守同樣是一流的，9次入選最佳防守陣容讓他在攻防兩端都具備了領袖氣質。科比能夠在同一賽季被選入最佳陣容和最佳防守陣容，彰顯了他攻防兼備的超級能力。