失眠、焦慮或是圍絕經(jīng)期跡象？你的智能手機(jī)最先知道

為了應(yīng)對(duì)龐大的女性更年期人群需求，數(shù)字健康A(chǔ)pp及可穿戴硬件，如Natural Cycles、Flo和Oura紛紛推出女性圍絕經(jīng)期追蹤功能，通過(guò)AI算法與數(shù)據(jù)評(píng)估，幫助女性識(shí)別不同癥狀模式，管理自身健康。值得關(guān)注。

(群規(guī): 實(shí)名+機(jī)構(gòu))

閱讀文摘

隨著千禧一代開始步入40多歲，針對(duì)這一過(guò)渡期的數(shù)字健康工具正迅速興起。女性圍絕經(jīng)期因卵巢功能減退導(dǎo)致激素水平波動(dòng)，可能引發(fā)潮熱、睡眠障礙、情緒波動(dòng)等廣泛圍絕經(jīng)期早期癥狀。

為幫助女性識(shí)別和管理這些變化，多家數(shù)字健康公司推出了女性健康專用追蹤智能工具：

• Natural Cycles：獲FDA批準(zhǔn)的首款避孕應(yīng)用小程序App，其新算法通過(guò)分析月經(jīng)周期、心率及自報(bào)癥狀來(lái)評(píng)估用戶的圍絕經(jīng)期階段。年費(fèi)150美元，以簡(jiǎn)潔設(shè)計(jì)和符合歐洲嚴(yán)格隱私標(biāo)準(zhǔn)為特點(diǎn)。

• Flo：擁有超7700萬(wàn)月活用戶，提供免費(fèi)周期跟蹤功能，其“圍絕經(jīng)期評(píng)分”高級(jí)功能可量化癥狀嚴(yán)重程度，年費(fèi)60美元。該App曾陷數(shù)據(jù)共享爭(zhēng)議，但公司聲稱從未出售用戶的健康數(shù)據(jù)。

• Oura：智能戒指硬件售價(jià)349美元起，配合年費(fèi)會(huì)員，可自動(dòng)監(jiān)測(cè)睡眠與壓力等指標(biāo)，并生成詳細(xì)的圍絕經(jīng)期報(bào)告PDF供就醫(yī)時(shí)參考使用。

女性健康專家認(rèn)為，這些數(shù)字健康A(chǔ)pp和可穿戴設(shè)備的核心價(jià)值在于幫助女性識(shí)別癥狀模式、追蹤治療效果，并促進(jìn)與醫(yī)生的有效交流，從而獲得認(rèn)同感并主動(dòng)管理個(gè)人健康。

盡管其臨床疾病診斷分期意義有限，但持續(xù)的自我健康記錄能夠?yàn)閭€(gè)性化健康指導(dǎo)提供重要參考數(shù)據(jù)信息。

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