世巡中，BLACKPINK把好皮膚狠狠拿捏了

BLACKPINK成員們在世巡期間忙不停，臺上閃耀，活動不停，臺下卻面臨著跨時區、熬夜彩排、長時間帶妝、長途飛行的現實壓力。在這樣“高壓又高速”的旅程中，比起復雜的十幾步護膚，她們更需要一種能被隨時執行、能真實穩定肌膚的方式——這正發展自今年全球最熱的護理趨勢：精簡護膚（Skinimalism）。

對于沒有一個真正休息日的BLACKPINK來說，她們的護膚邏輯，已然從“精簡護膚”發展到了“精準護膚”——隨時隨地拿捏皮膚需求。

經歷換季、迅速入冬，皮膚開始變換出全新的需求，不追求極簡的“精準護膚”并不是一句“少用護膚品”的偷懶指南，而是當代美容學真正回歸本質的一個信號。它的核心是 “少而準、穩而效”，也就是說：

1.減少對皮膚無意義的堆疊，專注少數高效成分；

2.讓肌膚回到可以自我修復、規律運轉的節奏；

3.讓護膚回到當初的目的：穩定、健康、可持續。

在這個概念下，眼花繚亂的疊涂儀式不再被鼓勵，隨時“傾聽”肌膚的聲音，人們更能建立一套“隨時能堅持，長久能見效”的肌膚計劃。

Hailey Bieber總是閃光發亮的“糖霜肌”讓她成為健康肌膚的代言人，她上個月做客Owen Thiele的播客《In Your Dreams》時表示，此前除了治療顳下頜關節紊亂癥打過肉毒外，30歲之前不會考慮美容為目的的肉毒注射，而是跟隨來自媽媽的護膚理念：自然、健康而高效。

她的自然好肌膚絕對少不了各類積極應對，比如認真治療皮膚問題——在皮膚科醫生幫助下治療口周皮炎，日常則遵循精準有效的護膚流程——白天護膚流程可復制、可堅持、可日常，她的方法可以總結為“2.5步”：

1.從清潔開始，讓肌膚清潔透亮，通常她在日間會更簡化清潔步驟——僅用清水洗臉；

2.基礎保濕，使用成分精簡的保濕噴霧和乳液，讓肌膚自然“喝飽水”，無壓力、無負擔；

3.以乳液質地的防曬乳結束日間防護，為肌膚帶來舒服、可靠的保護膜。

她并非全天侯執行基礎、簡化的護膚流程，Hailey Bieber選擇把那些質地豐潤、成分滋養的護膚品留到晚間護膚，讓肌膚在夜間得到足夠的滋養和自我修復力。這份可持續的護膚節奏，讓她在不同場景都能保持健康透亮膚質。

讓我們看看同樣高速、同樣壓力巨大的BLACKPINK成員們，是如何用各自的精準哲學來維穩肌膚的。

你會發現，她們的方式，比想象中更簡單，也更聰明。

JENNIE——情緒敏感型

屏障維穩是重點

Jennie剛剛迎來Solo出道七周年。繼科切拉之后，她將于2026年夏天登上“馬德里Mad Cool音樂節”主舞臺——成為首位主秀的K-pop藝人。在忙碌不停的行程里，她深知自己的肌膚極易“情緒敏感”：

當壓力上頭、節奏變化大、睡眠不規律時，她的肌膚便會出現泛紅、干燥或小范圍不適。

同時，她很清楚，平衡身體與心態才是讓狀態常新的關鍵。她曾對美國版VOGUE表示：“只有身體感覺良好，才會在舞臺上閃光。” 這種對自我照顧的重視，也延伸到了她的護膚哲學——以修護為主，穩定是唯一目標。

1.不工作時幾乎堅持素顏，讓皮膚減少外界刺激；

2.卸妝是頭等大事，舞臺妝必須卸到“完全零負擔”；

3.精華只選修護型，不在脆弱期疊加強活性。

她的身體護理也是情緒管理的一部分，唇部和身體磨砂產品讓她感到解壓和放松，而受到媽媽的影響，她也很在意并享受頭皮管理。感到身體疲憊？和她一起做一些簡單的拉伸吧。讓緊繃感慢慢消散，皮膚自然也更穩定。

一句話哲學：“心情穩下來，皮膚自然不會鬧情緒。”

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Lanc?me肌底煥活修護精華液

ROSé——基礎養護型

“美容覺”是最大秘訣

Rosé是組合中離格萊美最近的名字。她與Bruno Mars合作的《APT.》本月一舉獲得“年度歌曲”“年度制作”及“最佳流行二人組/組合表演”三項提名，成為首位入圍綜合類獎項的K-pop女歌手。

她用極具辨識度的嗓音打動世界，也用自然規律的生活節奏維持著“天生好皮”。對她來說，美容覺與徹底清潔是最根本的保養方式——簡單、穩定，卻極其有效，她的護膚只有兩個關鍵步驟：

1.關注睡眠時長與質量，用高質量“美容覺”為肌膚創造自我更新環境；

2.堅持“徹底但不揉搓”的深度清潔，讓夜間修護質量更高。

當皮膚偶爾狀態變差，她寧愿不上妝讓皮膚休息，也不會用更多產品去“硬補救”。

一句話哲學：“睡得好，比任何成分都更有效。”

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Sisley酵素拋光面膜

Clé de Peau Beauté光采緊致修護夜霜

JISOO——安心氛圍型

隨身攜帶安全感

Jisoo在上個月美國版《名利場》采訪中成為熱議焦點。她談到表演與音樂的差異，表達了對角色深度的追求，并表示“通過探索不同的角色和情感，我能更好地理解他人”，這種探索同時幫助她作為藝人和個人的成長。

她在生活中也同樣通過深度探索自我需求管理肌膚，她的護膚哲學不是減少，而是“精準與隨時可執行”， 她的肌膚在換季時容易干燥，因此她更關注當下這一刻的護理：

1．包里永遠有潤唇膏、護手霜與防曬，隨時按需補涂；

2．滾珠香氛是她的隨身護身符，通過愉悅氣味快速修復情緒；

她的肌膚哲學體現了一種細節決定穩定的方式——少，但很到位。

一句話哲學：“隨時隨地攜帶安心。”

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Dior經典花紋多用霜 (手部唇部身體)

Aesop伊索雪松橙香護唇膏

LISA——干燥舒緩型

好皮膚我只做一件事

Lisa與Jennie、Rosé分別橫掃“Music Awards Japan 2026”多項提名，鏡頭前活力拉滿，這位總是能量滿格的偶像，近期也因為連軸轉感冒不適。對她而言，如何在密集飛行中保持身心與肌膚的最佳狀態，已經成為一種“生存藝術”。

她的皮膚具有典型的“高需求特征”：偏干、薄、對環境敏感，加上常年國際飛行，使她更需要一套穩定可靠的流程。因此她的護膚原則很簡單：：

1．清潔溫和不過度；

2．一支修護精華穩住敏感；

3．強化屏障、鎖住水分的安心面霜。

她不追求多步驟的“豪華感”，反而將重點放在皮膚的基礎需求。飛行中，她的包里永遠有保濕噴霧、潤唇膏和喉嚨噴霧，那些都是幫助她保持健康平衡的小工具。

一句話哲學：“補水、補水、補水！”

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薇諾娜第二代特護面膜

在衣服越穿越多的季節里，

你有穩穩拿捏你的肌膚需求嗎？

也許你可以從BLACKPINK身上找到一種屬于自己的護膚節奏。

來評論區分享你的秋冬季肌膚維穩心得吧！

部分攝影：chienyun

撰文：Fiona

編輯：Lesley

設計：樂樂