福建
俗話說“晚年苦不苦，就看七十五”，七十五歲，是人生一個重要的關口。到了這個年紀，身體和精神都進入了一個新的階段，提前做好準備，晚年生活才能過得更加安穩(wěn)、舒心。想要安度晚年，尤其要注意下面這五件事。
第一，要把健康放在首位。 身體好比一臺運轉多年的機器，更需要精心的保養(yǎng)。要定期體檢，小病小痛及時看，不要硬扛。飲食要清淡、有營養(yǎng)，保證充足的睡眠，并根據(jù)自身情況，選擇散步、太極等溫和的運動。守住健康，就是守住最大的福氣。
第二，要有個好心態(tài)。 人到晚年，免不了會遇到一些煩心事。重要的是學會放下，不跟過去較勁，也不跟兒女較真。保持心胸開闊，培養(yǎng)一些安靜的愛好，比如養(yǎng)花、寫字、聽戲，讓內心充實起來。心態(tài)好，日子才能過得輕松自在。
第三，要管好自己的“錢袋子”。 養(yǎng)老本錢是晚年生活的底氣。這筆錢一定要規(guī)劃好，守住老本，花銷有度。對于不熟悉的投資理財要格外謹慎，避免辛苦積攢的錢財受損。經(jīng)濟上能獨立，心里就不慌，也更能贏得晚輩的尊重。
第四，要珍惜身邊的老伴和老友。 年紀大了，陪伴最長久、最知冷知熱的往往是老伴，彼此要多些體貼和包容。同時，有幾個能說知心話的老朋友也至關重要，常在一起聊聊天，互相關照，能排解許多孤獨。
第五，要注意安全，凡事“慢”字當頭。 反應不如從前是自然規(guī)律，所以要服老。走路要慢，防止摔倒；起床要慢，避免頭暈；做事要慢，不著急。家中盡量減少障礙物，保持地面干燥，為自己創(chuàng)造一個安全的生活環(huán)境。
總而言之，七十五歲是人生的一個新起點。只要我們用心照顧好自己，保持積極樂觀，管理好生活，晚年不僅不會“苦”，反而可以過成一段從容、安穩(wěn)的金色時光。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
