廣東
人生路上，會遇到各種不如意。
想要的得不到，珍惜的留不住，未來的不確定。這些苦，像一道道坎，橫在每個人面前。
面對這些生命中無法避免的苦痛，真正的解藥不在外界。我們唯一能做的，是修一顆平常心。
平常心，就是懂得接受。
接受生活不會事事如意，接受人生本來就有得有失。就像天會晴也會雨，月會圓也會缺，這都是很自然的事。不強求改變不能改變的，不執著留住留不住的，心里就會輕松很多。
有了平常心，做人做事都會更從容。
順利時，不會得意忘形。困難時，也不會一蹶不振。該努力時認真努力，但對結果保持開放的態度。成固然好，不成也能接受。這樣的人生，少了很多糾結，多了幾分自在。
修這顆心，要在日常生活中下功夫。
遇到煩心事，先停下來，深呼吸，讓心情平復。不過分追憶過去，不過度擔憂未來，把注意力放在當下能做好的事情上。吃飯時好好吃飯，走路時專心走路，在簡單重復中，修煉自己的心境。
當平常心成為習慣，人就會變得沉穩而有力量。
外界的風雨依然會有，但內心有了定力。曾經的苦難，反而成了生命的養料，讓我們變得更加堅韌、更加通透。
只有修好這顆平常心，我們才能安然渡過世間的種種苦難，最終也渡過了那個曾經迷茫不安的自己。
這時，你會發現，生活還是那個生活，但看世界的眼光已經不同。風雨過后，內心更加強大。歷經滄桑，反而回歸簡單。
記住：找到內心的平靜，就能在平凡的日子里，活出從容自在的人生。
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