石宇奇：以前狀態起伏大，去年以來重點提升體能

我就是非常詭異，有時候行的，有時候又非常差。這取決于對手的打法。

石宇奇于2025年11月24日下午在清華大學參加由研究生會主辦的“羽見非凡·浴火重生”交流活動，期間進行了羽毛球技藝展示，包括劈殺、吊球等技術演示，并與學生互動交流戰術與訓練心得。

同時石宇奇還在現場接受了采訪。

問：打過最帥的球是？

答：其實我在陪丹哥在里約奧運會集訓的時候打過很多場隊內這些比賽，其實里面有一個我非常帥！我覺得那一個球太帥了。不知道你們有沒有人看過，如果你們有人看過可以互相分享一下。就是我飛身的過程中背身打一個球把丹哥防死了。

問：理解成長和成功？

答：好難理解。還是要有些事情讓人成長才算成長，就是大家聽別人說什么的，包括你們聽我說，什么什么事怎么怎么樣，可能會覺得，很不容易有一點感觸，但是最多最后還是要事情來告訴你，就是教著你。

更新日期:2025-11-25

石宇奇清華大學行 模仿安賽龍發球

問：2024奧運會到2025世錦賽技戰術上有哪些調整？

答：這個問題是征集了大家還是自己的問題？(主持人回：大家。)那我就詳細的簡單一點說。如果短板比較明顯的話就會被對手針對得非常難受，所以就是奔著這個更全面的這個打法來說的話，可能要加強一些體能。我就是非常詭異，有時候行的，有時候又非常差。這取決于對手的打法，大家都知道這個體能訓練師的故事吧？然后怎么說呢，就是我從這段時間呢，就是可能在體能方面確實也下了一番工夫?？赡軙驗槟阌幸粋€良好的體能，你才會把你的技戰術發揮得更好。而如果你頗有一身技戰術水平，但你沒有體能，你就沒有這樣的一個體系一個基礎去發揮，所以說就是一個全方面發展。

問：石頭你沖擊完洛杉磯還會再回來跟我們做分享嗎？

答：首先確實大家肯定希望我能夠繼續沖擊這個下一屆奧運會，對吧，畢竟可能很多朋友都希望我能夠完成自己的一些愿望或者是大家的一些愿望對吧。我們先不談這個沖擊，但是如果說我們有合適的時間機會，因為我看其實今天進來這個清華大學，我是非常緊張的，我有一種特別莫名其妙的感覺就是被知識包圍了，今天風很大都吹走了。感覺被包圍了，非常緊張其實是，我感覺說話要小心一點。就感覺學術如果不夠嚴謹的話，可能要遭到“沖擊”。如果說有合適的機會，我會回來跟大家一起再分享一些事情。