真牛！心里煩躁睡不著，安神古方效果好，補足氣血，人便精神了

“醫生，我這心里總像長了草一樣，煩躁得不行，明明很困，躺下就是睡不著?！?/p>

“醫生，我不僅是失眠，白天還頭昏沉沉的，稍微動一下就心慌，記性也越來越差，這到底是哪兒出了問題？”

“醫生，我不想要那種吃完就昏睡的西藥，怕有依賴性，咱們中醫有沒有那種能讓人安安穩穩睡個好覺的法子？”

在診室里，我每天面對最多的就是這類飽受失眠折磨的朋友。他們眼圈發黑，神情焦慮，因為長期的睡眠不足，整個人顯得“枯萎”了。在這里，我要跟大家好好說道說道：失眠看似是睡不著，實則是你身體里的氣血“虧”了，神魂無處安放。若是一味地去鎮靜催眠，而不去補足虧虛，這覺恐怕是越睡越累。

中醫講“心藏神”，而血是神的載體。如果把人的精神比作魚，那心血就是水。水干了，魚自然就會亂蹦跳，這就表現為心里煩躁、多夢易醒；水足了，魚自然就游得自在安詳，人也就睡得香甜。

很多患者的情況，其實屬于典型的“心肝血虛，虛熱內擾”。針對這種既有身體上的虛弱（頭昏、健忘），又有精神上的亢奮（煩躁、多夢）的情況，中醫自古就有良方。

提到這，不得不提醫圣張仲景在《金匱要略》中留下的一張千古名方——“甘麥大棗湯”。這張方子雖僅有三味藥，卻有神奇的養心安神之效。

但現代人生活節奏快，很難每天花時間去熬煮中藥湯劑，那該如何享受到古方的益處呢？這就不得不提到臨床上常用的夜寧合劑。

它正是基于古方“甘麥大棗湯”的智慧演化而來，是一款專門針對血虛多夢、頭昏失眠的中成藥。

為什么在調理這類失眠時，我們會提到它？首先，大家最擔心的成癮問題，在它身上得到了解決，它不含那些讓人產生依賴的化學安眠成分，這一點讓患者很放心。其次，考慮到現代很多人伴有代謝問題，它對糖尿病病人也是友好的，可以服用。

很多老病號反饋，以前喝湯藥怕苦、怕慢，而合劑是液體制劑，最大的特點就是吸收快。服用后大約30到60分鐘就能起效，大大減少了藥物對胃腸道的刺激性，服用起來也更方便。它能迅速發揮療效，安撫那顆躁動不安的心。

當然，用藥必須嚴謹。雖然它性質平和，但孕婦和小孩建議不要服用。

夜寧合劑的組方邏輯，緊緊扣住了“養血安神”的主題。方中的成分相互配合，猶如給干涸的河道注水。

當體內的氣血補足了，心神得到了滋養，那種“由于血虛引起的煩躁感”自然就會消失。頭昏的癥狀改善了，晚上不再做亂七八糟的夢，人的精氣神自然而然就回來了。

中醫治失眠，不求“一倒就暈”，而求“陰陽調和”。只有身體的氣血充盈了，五臟六腑安和了，睡眠才能成為一種真正的休息和修復。

最后，愿大家都能告別深夜的輾轉反側，擁有一夜好眠，醒來便是精神抖擻的一天。

（聲明：本文內容僅供健康科普參考，不可替代醫師診斷。因個人體質差異，具體用藥及治療方案，請務必咨詢專業醫生，遵醫囑使用。）