安徽
近日，宜城的天氣舞臺由晴天“值守”，陽光持續在線，正是出門走走、感受大自然美景的好時光。進入小雪時節，冷空氣也開啟了“連擊”模式，接二連三來擾，市民要及時添衣，做好防風保暖措施，以免引起感冒等身體不適。
昨天，第一輪冷空氣的先頭部隊已經抵達安慶。天空依舊湛藍，陽光慷慨傾灑，但溫度較前幾日明顯下了一個臺階。最高氣溫從周一的20℃跌至14℃左右，即便站在陽光下，也擋不住陣陣襲來的涼意。
11月25日，市民在蓮湖公園南苑銀杏樹葉下打卡拍照。初冬時節，安慶城區大街小巷的銀杏樹葉滿目金黃，景色如畫，吸引許多游客前來賞景游玩。 全媒體記者 江勝 攝
一波未平一波又起，今天大家剛感到氣溫稍有回升，新一股冷空氣又要補充南下，預計明天氣溫會再度下跌。由于前期基礎氣溫已經被第一輪冷空氣“挫了銳氣”，這次冷空氣帶來的降溫幅度相比之下要弱一些，但它會延緩白天的回溫速度，最低氣溫更是將下探至2℃左右，早晚時段體感會持續保持“冷颼颼”的狀態。
據預測，這種冷空氣“你方唱罷我登場”的格局至少延續到本月底。11月29日至30日，還會有冷空氣影響我省，未來一段時間氣溫都會在起伏中艱難“求生”。
面對冷空氣的連環攻勢，除了添衣保暖，增強自身免疫力也十分關鍵。專家提醒，冬天運動應遵循溫和、適度、避寒的原則，建議在上午9至11時或下午3至5時等陽光充足、氣溫較高的時段進行戶外活動，運動方式不必追求高強度，可選擇慢跑、散步、太極拳等相對舒緩的項目。運動前要充分熱身，運動后則應及時擦干汗液并更換干爽衣物，以防受涼。
今明兩天具體天氣情況：今日，晴轉多云，3~16℃;明日，晴，2~13℃。（見習記者 唐秀婷）
▌來源：安慶新聞網
▌責編：木子 小魚
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