李蘭娟直言：甲流前最危險的信號，不是頭痛，而是這3個癥狀！

有位四十出頭的張先生，前段時間來門診說自己可能得了甲流。他覺得頭昏昏沉沉的，鼻塞喉嚨痛，頭也有點疼，一開始以為只是感冒。可兩天過去了，燒越來越高，退了又燒，連站起來的力氣都沒有。更奇怪的是，他白天坐著都想裹毛毯，晚上出汗像洗澡，渾身肌肉像被人捶了一頓。等他來醫院檢查，核酸一查，果然是甲型流感陽性。他說自己一直覺得“頭痛才是流感的標志”，結果這次他根本沒怎么頭痛，倒是這些奇怪的不舒服讓他快撐不住了。

其實很多人都像張先生一樣，把流感誤當普通感冒，或者只盯著某一個“典型癥狀”，錯過了最佳的治療時機。真正讓人警惕的，其實不是那些顯眼的表現，而是背后隱藏的信號。

尤其是眼下這個季節，甲流的活躍程度又開始抬頭，一些人打了疫苗也會中招。有些癥狀看著不嚇人，卻可能是病毒正在加速進攻的前兆。

像畏寒這個表現，不少人根本不會放在心上。穿多了就不冷了嘛，誰還沒點怕冷的時候？可要是突然開始畏寒、冷到發抖，穿再厚也覺得冷，那就得注意了。這通常說明身體的免疫系統已經啟動了“高警戒”，體溫調節中樞被干擾，說明病毒已經在體內復制擴散。

一項流感病例的流行病學數據中顯示，高達六成以上的甲流患者，在起病初期就出現了明顯的畏寒和發冷感，比發燒還要早一步。而這個時候，如果忽視掉，只靠自己扛，很容易接下來就是高熱、肺部癥狀，甚至發展成重癥。

說到乏力，就更容易被人忽略。誰工作累了不覺得疲憊？可真正的甲流乏力感，不是那種“加個班就能解釋”的疲憊，而是連早上起床穿衣都覺得吃力，整個人像被掏空一樣。

體內的炎癥因子在爆發的時候，肌肉中的糖原快速消耗，導致身體進入一種“低能耗高消耗”的狀態。這種狀態會讓人動一動就出汗，走兩步路就氣喘，嚴重的人甚至連坐著都想閉眼睡覺。

有研究對比了普通感冒和甲流的癥狀持續性，發現甲流患者在前3天內的乏力評分是感冒患者的兩倍以上，而且持續時間更長。

肌肉酸痛也是個容易被忽略的信號。有的人以為是不是運動過度、睡姿不對，其實根本沒動過，也照樣酸痛得不行。尤其是大腿、背部和手臂這些大肌群，酸脹得像剛做完重訓。

一部分人還會誤以為是風濕或者老毛病犯了，但其實這也是甲流在體內大范圍激活免疫反應的結果。病毒侵入之后，肌肉組織會受到炎癥介質的影響，產生乳酸堆積，從而引發這種不適感。

一篇在國內傳染病學刊物中發布的回顧性研究指出，約58%的甲流患者在病程前期即出現了中重度的肌肉酸痛癥狀，有時比發燒更早出現。

不少患者到醫院來時，其實體溫并不算特別高，但全身的這種“說不上來的不對勁”卻讓人感覺非常虛弱。這種時候，倘若只是去藥店買點感冒藥吃，指望多喝水多休息就能緩解，往往等不到好轉，病情就已經往肺部走了。

特別是家里有老人、小孩、慢性病患者，這種潛在的發展風險更不容小覷。甲流不是普通感冒，它的傳播速度、對肺部的攻擊能力，以及引起并發癥的可能性，都是實打實的。

流感病毒最怕的就是早發現、早處理。如果等到高熱不退、呼吸困難、咳痰發黃，才想到去醫院，不僅治療難度大了，恢復也慢。

還有一部分人出現心肌炎、腦炎、肺炎等并發癥。特別是基礎病人群，甲流帶來的發熱和炎癥負擔，可能直接導致慢病失控，比如血糖飆升、心衰發作等。

現在不少人對甲流還存在誤解，以為只要不發燒、沒咳嗽就不嚴重。但恰恰是那些前期癥狀模糊、不典型的患者，最容易延誤診治。

臨床上就有不少病例，患者開始只是畏寒、乏力、肌肉酸痛，壓根沒想到是甲流，結果幾天后就進了病房。有醫生還總結過，像這種“沒啥大癥狀卻特別難受”的狀態，反而更要警惕，說明身體在跟病毒激烈對抗，免疫系統處在高消耗階段。

查閱中國疾控中心發布的多期流感監測周報會發現，每年甲流的爆發高峰期，感染人數都存在一波比一波高的趨勢，特別是在人流密集的城市區域或學校。

在2023年冬春之交，全國流感樣病例暴發率同比上升了41%，其中甲流占比近七成。這說明在我們周圍，其實很多人都在“隱性感染”狀態中，而輕癥患者因為沒有典型癥狀，極易成為傳染源。

家里有老人孩子的，更是要提高警惕。小孩子表達能力差，不會準確說出哪里不舒服，往往就是精神不振、不想吃飯、說冷、喊腿疼。這些細節如果不放在心上，就容易錯過疾病的第一波控制點。

而老人則很多時候發燒都不明顯，表現出來的就是嗜睡、走路不穩、身體酸脹。年輕人覺得撐一撐就過去了，結果傳給家里老人，后果就變得棘手。

疫苗雖然是有效的手段，但并不是“護身符”。疫苗的保護力存在個體差異，并不能百分百避免感染。那些打了疫苗仍然中招的患者，大多就是前期沒太在意，直到病情惡化才發現不妙。

甲流的傳播能力很強，特別在空調房、通風不良的場所，幾個人聚會一晚，可能全中招。戴口罩、勤洗手、保持室內通風，這些事都老生常談了，但真要堅持做的人卻沒幾個。

平時如果發現自己突然變得怕冷、沒勁、肌肉酸，哪怕沒有發燒也別輕視。特別是這三種癥狀一起出現的時候，基本可以判斷身體正在應對病毒攻擊了。

這個時候做個流感核酸檢查并不麻煩，一兩個小時就能有結果。確認之后及時抗病毒治療，至少可以避免發展成嚴重肺部感染。抗病毒藥物的最佳服用時機是在發病48小時內，這個窗口一過，效果就會明顯下降。

很多人都在問，甲流和普通感冒到底怎么分？其實關鍵不在癥狀多嚴重，而在有沒有這些容易被忽略的早期信號。如果只是打噴嚏、流清涕，但人精神狀態還不錯，多半是感冒。

可一旦是那種整個人像斷電一樣癱著、還覺得冷得難受、肌肉也酸痛，就一定要警覺。身體的直覺比癥狀更誠實，這種“無力感”才是最該在意的東西。

每次到了流感季，醫院的門診量都會猛增，藥房里抗病毒藥也常常脫銷。這背后，其實就是很多人對這些早期信號的不敏感。如果更多人能在感到畏寒、乏力、肌肉酸時就警覺起來，那就能早一步防住病毒，早一步避免一連串麻煩。