韓國人又來指導戀綜工作了！

犀牛娛樂原創

文｜方正 編輯｜樸芳

都2025了韓國人還在指導戀綜工作。

老把戲《換乘戀愛》《戀愛兄妹》已不流行，今年以來Netflix推出“母胎solo戀綜”《母胎單身戀愛大作戰》、KBS制作“姐狗戀綜”《姐姐對我來說是女人》和TV CHOSUN出品“邊減重邊拍拖戀綜”《瘦身戀愛》正在接連引爆市場。

兩邊的畫風天壤之別，這邊廂今年國內好像是齊刷刷跟牛馬戀綜干上了，那邊廂韓國戀綜一會兒是“母單小白憑實力單身的爆笑局”、一會兒是“姐姐我不想努力了的奶狗局”、一會兒又是“為愛蛻變的重啟人生局”，這第一眼的吸睛創意就高下立判了啊。

這篇犀牛君拆解下2025韓國戀綜新一波的強勢爆發和多維生長，好的東西咱不僅要學、還得會學，大基調主打一個取其精華、去其糟粕吧。

2025韓國腦洞戀綜大賞

“外酥內嫩”、“小金毛”、“烤肉男”…… 你聽聽這節目稱呼男嘉賓用的都是什么虎狼之詞！但零人會覺得有問題，因為人均開豪車dating年下弟弟的姐姐們可都是個頂個大女主精英范兒的獨立女性。

姐姐就是清一色拼事業獨立氣場，弟弟就是清一色傻白甜不勝酒力，講真，《姐姐對我來說是女人》放在2025年的時代語境下，對“30+成熟姐姐”和“20+年下弟弟”的呈現多少有點太刻板印象啦。

但架不住的是，對于“姐弟戀”這個過往戀綜從未重點渲染的獵奇題材，單是敢討論這個“些許隱含性別權力反轉意味”的社會敏感話題，節目就已經贏在了起跑線。

KBS做戀綜還是很有一套，你看，他們連觀察室也遵照了“兩姐兩狗”卡司配置，主持人韓惠珍（83年生人）人間清醒、金句頻出，國民演員黃雨瑟惠（79年生人）帶頭嗑男一少女心爆棚，配搭00后崔秀彬、89年張祐榮負責情緒價值。從觀察室眾人的圈粉表現合理懷疑，有沒有可能對素人嘉賓的刻板描繪就是剪輯師的故意為之？

歸根到底，《姐姐對我來說是女人》還是很敏銳捕捉到當下觀眾想看“大女主談戀愛”或“拿回主體性女人‘獵殺’年下奶狗”的心理需求。據豆瓣小組人肉扒出，目前節目最熱CP的酷颯女四具本熙疑似拉拉（曾交往大韓知名女演員）。害，果然看戀綜咱別太當真嘍，哪有什么驚世駭俗的異性戀，敢情節目賣的也是“姐姐鯊我”罷了！

迥異于姐狗戀綜的“浪漫主義底色”，把減肥、戀愛兩件最令人頭疼之事拴一塊玩的《瘦身戀愛》就是“純硬核的現實主義”。

TV CHOSUN做這節目可不是開玩笑，節目請到了“大韓藝能界知名健身狂魔”金鐘國搭檔李秀智、金宥真（Uie）主持，還邀到了韓國減肥成功率第一的普拉提教練李莫蘭、BTS健身教練馬善浩等組成“減重教練智囊團”，為大碼男孩女孩提供的是運動、飲食、心理和戀愛等多維度的全方位指導。

如今的綜藝都愛蹭蹭AI的流量，但犀牛君認為《瘦身戀愛》才是把AI技術落到實處了。節目上來給10位因體重而在感情中受挫的大碼男女搞了個“AI理想形象”的爆燈環節，以此作為幾周節目錄制的體重&顏值管理目標。為了夢想成為的自己和心之所向的對象完成自我超越和“生命蛻變”，如此正能量的節目立意內娛你不興奮嗎？！（據節目主持人透露三周減重后這幫戀綜嘉賓的顏值變化令人驚掉下巴）

與《瘦身戀愛》同屬現實主義杰作的，還有火了比較久的Netflix爆款《母胎單身戀愛大作戰》。節目達成了戀綜少見的兩種奇特觀感，一是“看母單談戀愛，真的很好笑啊”的捧腹爆笑，二是“笑著笑著怎么感覺他們在演我”的普男（普女）共情，看到后面從母單小白到知道談戀愛怎么回事的群像成長也是莫名地燃起來了。

有一說一，母胎solo戀綜這個創意韓國人可不是先行者了，早幾年國內就曾搶先做過類似題材，但從成片可看度來說，《母胎單身戀愛大作戰》顯然在敘事性、娛樂性和話題性方面挖掘出了更多值得玩味之處，內容這東西咱們要學的門道還很深啊。

內娛可學，該怎么學？

學之前我們聊下韓國戀綜進化的地方。

如果說早些年韓國戀綜更像是“獵奇選題實驗田”，《換乘戀愛》《戀愛捕手》《單身即地獄》都是選題大尺度之上挑戰人性邊界（討論前任現任的碰撞、有利益摻雜的愛情、動物性的愛戀等）以至于價值觀并不那么“正向”的內容嘗試。

今年這波韓國戀綜則更像是“社會情緒放大鏡”，無論是《母單戀愛大作戰》關照到戀愛小白的情感困境、《姐姐對我來說是女人》把搞事業姐姐的情感難題擺到臺面、還是《瘦身戀愛》為渴求愛情的胖子們加油鼓勁，韓國戀綜的“社會價值表達”似乎正在復歸。

說白了，今年的這些韓國戀綜選題，幾乎都抓準了當下年輕人普遍關心的心理困惑、社會面存在危機以及個體生命成長母題展開討論。

《母單戀愛大作戰》關照到的是東亞內卷教育下基數頗大的母胎solo青年不敢愛、不會愛的社會問題，即便節目以“喜劇片”呈現，其內核仍是積極正向引導大家擁抱愛情的。

《姐姐對我來說是女人》看似蹭了“姐狗戀”的網絡奇情小說照進現實，但渴望探求當代高階親密關系模式的30+獨立女性不是少數。在當下，姐姐找很能提供情緒價值的奶狗可能并不是小說里的幻夢，而是見過大風大浪后姐姐們最“務實”最有性價比的擇偶傾向。

《瘦身戀愛》更是借大碼群體的愛情之路折射了全社會身材焦慮的普遍困局，而節目有意識把自我改造與尋找伴侶并行，等于把戀綜母題從“我與他者的愛人模式”改寫為了“我要超越自己的愛己模式”，這趟旅程即便沒收獲愛情，這幫嘉賓也收獲了一段新的人生呀。

所以內娛該怎么學？

答案很簡單。

事實上，戀綜就是所有文藝作品里最接近“社會情緒放大鏡”的東西，如果想做出眼前一亮的戀綜選題，我們必須捕捉的就是最當下最普遍的大眾心理情緒，關于親密關系的，抑或關于自我成長的。

換言之，你現在打開小紅書，看看大伙都在熱烈討論哪些“親密關系相關的熱門話題”，那里大概率就藏著下一個“爆款預訂的戀綜選題”。