北京
足下垂是生活中不少人會遇到的身體狀況，它不僅會影響正常行走，還可能對肌肉狀態產生影響。
長期處于足下垂的狀態，腳部及腿部相關肌肉的受力會變得不均衡，部分肌肉會持續處于緊張牽拉的狀態，時間久了就容易出現僵硬、緊繃的情況。 這就像一根被長期拉直的橡皮筋，一直保持固定姿勢，慢慢就會失去彈性，變得僵硬
。而且，足下垂會導致行走姿勢異常，進而讓腿部肌肉的發力模式紊亂，原本該放松的肌肉得不到休息，該發力的肌肉負擔過重，雙重作用下，肌肉僵硬的情況會更明顯。 不過大家也不用過于擔心，通過科學的調理和適當的活動，能有效緩解這種情況。日常可以做一些溫和的拉伸動作，讓緊張的肌肉得到放松，同時注意調整行走姿勢，減少肌肉的異常受力，幫助肌肉恢復靈活狀態。
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