健身教練，想增肥再減肥推廣減肥課程，結果增肥13公斤后人沒了

在健身網紅的賽道上，極端似乎總是能換來流量。但對于30歲的俄羅斯健身教練Dmitry Nuyanzin來說，這次極端的賭注，讓他付出了生命的代價。

10,000 卡路里

2025年11月，為了給即將上線的新年減肥課程造勢，Nuyanzin 決定發起一項足以震驚全網的挑戰：“暴食增肥馬拉松”。

他的計劃簡單粗暴：每天攝入高達10,000卡路里的食物。這相當于普通成年男性5天的熱量總和。

在他的社交媒體上，充斥著令人瞠目結舌的“吃播”畫面。他在更新的“暴食日記”里，記錄下了一種近乎自虐的狂歡。

為了達成每日10,000 卡路里的瘋狂指標，他的進食清單讀起來就像是一份“血管堵塞指南”：

• 早餐：沒有燕麥和牛奶，取而代之的是滿滿一大盤高糖酥皮糕點，外加整整半個奶油蛋糕
• 午餐：他會吞下重達800克（近2磅）的俄式餃子，并且，這盆餃子必須被厚厚的蛋黃醬徹底淹沒，仿佛在喝油。
• 零食：在兩餐之間，他的嘴也沒閑著，一袋接一袋的薯片是他的常備燃料。
• 晚餐：也是重頭戲，通常包含一個巨型漢堡，外加兩個小披薩

目標？在一個月內增重25公斤（約55磅）。目的？向粉絲證明，無論你把自己吃得多胖，只要跟著他的課程練，都能迅速瘦回來。

“我將和我的學員們一起減肥，這會比以前刺激兩倍！”他在Instagram上興奮地寫道，甚至豪言承諾：給那些體重超過100公斤、并能跟著他一起在新年減掉10%體重的粉絲，發放10,000 盧布的獎金。

身體的崩潰

挑戰開始后，他像一臺不知疲倦的進食機器，瘋狂地將這些高脂、高糖、高鈉的“垃圾食品”塞進胃里。

體重確實如愿飆升。短短幾周內，他就增重了約13公斤（近30磅）。

在11月18日的最后一次更新中，他展示了自己像氣球一樣鼓脹的肚子，手里還拿著一袋薯片，一邊往嘴里塞著，一邊驕傲地配文炫耀：“我想要做到，我也做到了！”

但這看似“成功”的背后，是身體瀕臨崩潰的哀鳴。

據當地媒體報道，隨著挑戰的深入，Nuyanzin 的身體狀況急轉直下。

去世前幾天，他開始感到嚴重不適，不得不取消了所有的訓練課程。他在給朋友的信息中抱怨身體很難受，并表示打算去看醫生。

可惜，死神沒有給他這個機會。

上周的一個深夜，Dmitry Nuyanzin 在睡夢中突發心臟驟停。他再也沒有醒來，生命永遠定格在了30歲。

警鐘：流量與生命的失衡

Nuyanzin 的離世在社交媒體上引發了巨大的震動。粉絲們從震驚、不信到惋惜，評論區充滿了“為什么上帝要帶走這么好的人”的哀悼。

然后，更多的聲音開始反思這場悲劇背后的荒謬。

布朗大學的醫學專家指出，過量的體重會給心臟帶來巨大的負擔。短時間內攝入如此驚人的熱量，不僅會導致代謝紊亂，更會讓心臟不堪重負。Nuyanzin 的心臟，就像一臺被強行超頻運轉的發動機，最終因無法承受而徹底報廢。

為了證明減肥課程的有效性，真的需要拿命去賭嗎？

在這個流量至上的時代，極端挑戰似乎成了網紅們的“財富密碼”。但 Nuyanzin 用生命告訴我們：人體不是游樂場，健康的底線一旦被突破，就沒有后悔藥可吃。

他想用“增肥再減肥”來激勵粉絲，最終卻用死亡留下了一個最殘酷的警示：沒有任何流量，值得你用生命去交換。