2025上海馬拉松，破三人數1496人！破四人數10073人

作為國內首個白金標賽事以及大滿貫候選賽事，2025年上海馬拉松已經在11月30日落幕。但是，有關上馬的討論還在繼續。

除了賽事體驗之外，大家最關心的還是：

成績！

今年的上馬，男女子冠軍均打破了賽會紀錄。而在其他參賽選手中，今年上馬的破三人數來到了1496人，其中女子84人左右。

男女子都打破賽會紀錄

上海馬拉松2025

先看今年上馬的頂尖高手！

• 男子組：

埃塞俄比亞選手米爾克薩·門格沙（Miklesa MENGESHA）以2小時06分25秒奪冠；

• 女子組：

肯尼亞名將布里吉德·科斯蓋（Brigid KOSGEI）以2小時16分36秒的成績強勢奪冠，并且刷新賽會紀錄，使得上馬女子賽會紀錄整整縮短了4分鐘；

• 國內方面：

豐配友以2小時08分36秒獲得國內男子冠軍、國際第六，并創造了上馬國內男子最好成績；

張德順以2小時25分13秒奪得國內女子冠軍、國際第五，成就上馬四連冠，并創造了上馬國內女子最好成績。

中國男子前八（凈成績）

豐配友，2:08:36

楊克古，2:12:00

李大林，2:13:11

馬瑞 ，2:13:26

蔡秉憲，2:13:39

粟國雄，2:13:45

陳裕金，2:13:50

沙正友，2:14:15

中國女子前八（凈成績）

張德順，2:25:13

吳冰，2:27:16

姚妙，2:30:13

沈妮，2:31:57

馬秀針，2:34:41

黃雪梅，2:34:47

唐曉芳，2:36:04

周霞，2:37:11

破三人數1496

上海馬拉松2025

根據上馬的總參賽人數23000人，以及上馬官方發布的《上馬4小時以內完賽選手名單》，2025上海馬拉松破三人數是1496人，占比約6.5%。

具體名單請移步易跑君今日推送次條：《2025上馬破三完整名單》

2024年的上馬破三人數是1466人左右，今年的增長幅度不大，但也是歷史新高。

很多跑友都說，因為上馬沒有成績直通的條件，所以這兩年的破三人數都比較佛系，也就導致了破三率相較于其他熱門賽事不算高。

尤其是和今年北馬的數據比：全馬總參賽人數32000人，破三人數超過4700人，占比約14.88%。而這個數據，更是創造了國內新的紀錄。

* 2025北京馬拉松

據不完全統計，在今年已經結束的馬拉松比賽破三人數排名中，上馬排名第六，前五位是：

• 北京馬拉松?：4759人

• 重慶馬拉松?：2933人

• 廈門馬拉松：2481人

• 無錫馬拉松：2477人

• 南京馬拉松：2014人

* 北京奧林匹克公園中心區景觀大道，“破三”的參賽選手陸續抵達終點

上馬不如北馬那樣“掐尖”，但上馬參賽選手普遍的水平還是水漲船高的。同樣是根據上馬的總參賽人數23000人，以及上馬官方發布的《上馬4小時以內完賽選手名單》，我們可以看到：

• 破三人數1496人，占比約6.5%；

• 330以內，人數4955人，占比約21.54%；

• 4小時以內，人數10073，占比約43.8%。

如果說破三是大佬們的游戲，那么破四是大多數大眾跑友努力的方向。而今年上馬破四人數達到10073人，這個成績在規模23000人的賽事中，絕對是天花板的存在！不得不感慨，所謂“大眾跑友”的水平也是越來越高了。

明年上馬定檔12月6日

上海馬拉松2026

按照世界馬拉松大滿貫賽事慣例，2025上海馬拉松賽事結束后，組委會宣布，2026上海馬拉松定檔2026年12月6日，賽事報名時間計劃不晚于2026年4月底。

與此同時，組委會釋放兩大重要信號：

• 一是正在研究2026年賽事的整體擴容方案；

• 二是自2026年起，5公里健身跑將作為獨立賽事單元，于12月5日單獨舉行，并與上馬共用終點。

2025年上海馬拉松的預報名總人數是356589人，參賽規模為23,000人，中簽率是7.2%。

不管今年中沒中簽，大家應該還是會在明年4月底之前重新安裝上馬APP，年復一年地抽簽，年復一年地期待。

至于中不中簽，對于大多數人來說，就真的只能看緣份和運氣了