廣東
01
先解釋一下，NPD：自戀型人格障礙
如果不是后來我整夜整夜地失眠，靠著在網上看別人的故事才能熬過一個個漆黑的夜晚，我可能永遠都不會相信，自己的人生會狗血到這種地步。
我曾以為那些關于情感操控的故事，都只是離我很遙遠的劇本，直到我親身經歷了一遍，才明白，地獄在人間，在我身上。
我去了一個新公司，在那里認識了她，阿月。
短發，長的像個癟，高160，重150，我對外貌不太看重，但這次我自己都被自己惡心到了。
她話癆，我，內斂，安靜。
一開始，我們只是普通的同事。
但工作上的交集多了，免不了要一起吃飯、開會。
她會時不時的給我點奶茶咖啡，指導方案，拿暖貼，講笑話.....
02
我對她的依賴越來越強了。
關系的轉折點，是在一次爬山活動中。
我們聊了很多，從工作聊到生活，從童年聊到夢想。
在山頂，我們并排坐著看橘紅色的夕陽時，她很認真的問：“你是不是也喜歡女生？”
我點了點頭。
她笑了。
從那天起，阿月對我的好，變得明目張膽。
她時不時的出現在我家樓下。
還會送我各種小禮物，有時候是書，一朵花，自己做的小蛋糕。
更讓我驚訝的是每次難過，她都會送我手寫信，上面畫一些小表情，寫一些浪漫的詩句，安撫我的話，我都會被逗笑。
我喜歡狗，但是怕掉毛，又沒時間，不敢養，她養了兩只泰迪，就一次次地邀請我去她家。
03
我記得好像是周六，那天雙休，她接我去她家吃小龍蝦。
吃完飯的午后，陽光灑進來，我坐在客廳跟狗狗玩，她湊近，直接用手在我嘴上擦了擦說：“貪吃鬼，嘴都擦不干凈啊，你看，狗狗多喜歡你，我也是....”
我就莫名其妙的跟她一起了。
在一起后，我被巨大的幸福感包圍，她總是一遍又一遍地告訴我，我是這個世界上最疼她的人，她也會好好愛我一輩子。
她經常對我說：
“我爸媽都嫌我煩，從來沒人像你這樣愛過我。”
“你真的就是我的靈魂伴侶，只有你最懂我，跟你相遇太晚了。”
“我上輩子一定是拯救了銀河系，這輩子才能遇到你。”
“ 跟你在一起我覺得我的人生有意義了！”
“ 你是我這輩子遇到過最特別的人，”
“ 我從沒對誰這么心動過”
那時，我真覺得我是世界上獨一無二的存在，是她的救世主。
04
跟她同居后，我心甘情愿地為她付出一切，為她洗衣做飯，寵著她。
后來我看了很多故事，才發現這是每個NPD都會說的臺詞。
她們先突破你的心理防線，投射給你一個完美伴侶，等你徹底愛上后，她們會打壓貶低你，目的就是催婚你的自我價值感，更好的控制你，最后會拋棄你尋找新的血包或者回吸。
而我走完了第一個階段，很快就進入第二階段了。
有一次，她下班回家，看到地上有幾根頭發，就突然爆發了，指著我的鼻子罵：“你怎么這么懶！家里這么臟你都看不見嗎？你就不能讓我省點心嗎？天天在公司當牛馬，回到家還要糟心？”
我被她突如其來的怒火嚇蒙了，委屈地跟她爭辯了幾句。
她又會立刻變臉，抱著我痛哭流涕，跟我道歉。
她說，她不是故意的，是她的前任給她留下了太深的陰影，她前任出軌，有潔癖，控制她，PUA她，說她這也不行，那也不行，讓她覺得自己一無是處。
她還說不應該把對前任的恐懼投射在我身上，她不應該這樣對我。
看著她痛哭流涕，我心軟了。
05
我真以為是創傷后遺癥，卻不知道，那只是她操控我的劇本里，設計的一場戲。
從那以后，這種“晴轉暴雨”再“瞬間轉晴”的戲碼，開始頻繁上演。
她對我說話的語氣越來越犀利，總是在各種小事上貶低我，挑我的刺。
“你怎么這么沒用，這點小事都做不好。”
“跟你談戀愛真的好累，我感覺身體被掏空。”
“說實話，你配不上我，你根本不值得我對你這么好。”
“你太敏感了，太較真了，你這種性格的人就活該受欺負”
我開始自我懷疑，是不是我真的不夠好？
是不是我讓她失望了？是不是我做錯了？是不是我......
06
這里她用的就是煤氣燈效應，她不斷否定我、質疑我、扭曲事實，讓我連自己的情緒、記憶、判斷都出現了混亂，我不相信自己了。
每當我為此哭泣、崩潰，她又會立刻切換回那個柔弱無助的角色，抱著我，道歉，甚至自己扇自己的耳光，用自殘的方式來博取我的心軟。
她還會說：“某某同事，某個客戶對她有好感，還動手....”
我竟然真的對那些同事，客戶有了敵意，只想牢牢地抓住她。
沒多久，她又說之前追過她的大學舍長要來出差....
我感覺自己快要窒息了。
懷疑、嫉妒、焦慮、恐懼……
各種情緒像毒蛇一樣啃噬著我的內心。
我毫無辦法，我唯一能做的，就是對她更好，用加倍的愛去證明我比那些“第三方”更值得被選擇。
而這，恰恰就是她想要的結果。
07
后來我才知道，這是心理學上的“三角測量”，就是她會引入一個或多個第三方，來制造競爭和不安全感，從而讓你更加依賴她，討好她，害怕被她拋棄。
我徹底上鉤了。
我變得患得患失，沒有安全感，覺得隨時都可能被替代。
我開始小心翼翼地看她的臉色行事，不敢有任何忤逆。
她也越來越過分地指責我，
“是你太敏感了。”
“你又在搞事情，能不能成熟一點？”
“我跟他們真的沒什么，都是你想太多。”
“你為什么要逼我？都是你讓我變成這樣的。”
“我為你付出了那么多，你就這樣回報我？”
“你以為你做的這些很了不起嗎？換成任何一個人都會為我這么做。”
“連某某某都說你問題很大...”
我想看她手機，她說我不信任她，罵我，推我，甚至夜不歸宿，說是回父母家。
08
我那時像是被徹底控制住了，整個人心里想的都是她。
她的喜怒哀樂決定了我一整天的心情。
我開始失眠，掉頭發，吃不下飯。
我感覺自己越來越不正常。
（姐妹們，當一段關系讓你開始不斷自我懷疑，讓你感覺自己“不正常”了，請相信你的直覺！這不是你的問題，快跑！）
壓垮我的最后一根稻草，是我的健康，婦科病，經常嘔吐，我本身就瘦，那一段時間吃不下任何東西，更瘦了。
我提出分手。
她又開始上演那套哭天搶地的戲碼，抱著我，講述她童年有多凄慘，成長有多不易，說我是她唯一的救贖，如果我離開她，她就活不下去了。
她甚至反過來指責我：
“我對你那么好，你為什么要這么狠心地拋棄我？”
09
我只覺得一陣陣惡心。
跟她戀愛了三年，我抑郁了。
只能辭掉了工作，逃離了那座城市，逃離了她。
可就算這樣，她也會在共同朋友圈里扮演被辜負的角色。
我被朋友拉去強行看心理醫生，那些我強迫自己合理化的矛盾，忽略的細節，想起來都讓我恐懼。
在心理醫生的口中，我才知道。
這種自戀型人格障礙（NPD），沒有共情能力，看似深情的付出，都是為了滿足自己的自戀需求。
她們會把另一半當成一個可以給她提供情緒價值和實際價值的“客體”，一旦無法滿足她，或者她找到了更好的“客體”，就會毫不猶豫地貶低、拋棄。
10
原來，不是我不夠好，我只是她用來取暖的柴火，燒完了，也就該扔了。
說這些事的時候，我渾身都在發抖。
我希望我的痛苦，能成為你的警鐘。
如果你在感情中也遇到了類似的人，請你記住，你無法治愈她，你更無法改變她。
你唯一能做的，就是逃。
不回頭，不心軟，不抱任何幻想。
故事到這就結束了！
這篇文章花費的時間蠻多，還是會替她難受，不值。
只想給深陷痛苦的女孩說一句話，多愛自己，保護自己，遇到不值得的人，果斷離開，自救，也是能力，不能這么傻呀！
END
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