廣東
4款適合秋燥天喝的潤燥湯：
一、沙參玉竹瘦肉湯
沙參20克、玉竹20克、蜜棗2粒、瘦肉300克
二、沙參百合老鴨湯
沙參20克、百合15克、陳皮適量、老鴨半只
三、沙參麥冬排骨湯
沙參20克、麥冬15克、無花果3個、排骨500克
四、沙參淮山雞湯
沙參20克、淮山20克、枸杞適量、雞肉半只
這4款湯可以搭配著來喝，一個星期可以喝2到3次。#滋補(bǔ)養(yǎng)生湯 #秋季潤肺食譜 #沙參玉竹瘦肉湯 #沙參百合老鴨湯 #秋季養(yǎng)生湯推薦
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