婚姻過不下去又離不了的背后：最實際的現(xiàn)實意義，看清便不再內(nèi)耗

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文 | 風(fēng)停夜泊

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有句話說，辦法總比問題多。

但處理婚姻問題的時候，太多人就很容易陷入個體營造的混沌之中，忘記了尋找方法解決問題，反而會用“放棄”的態(tài)度，任由問題惡化或直接用情緒激化了問題。

可以說，太多時候，人們面對婚姻內(nèi)的個例問題時，都習(xí)慣于用“我覺得”、“我認為”的心理去面對問題。最終，也因此產(chǎn)生太多的無力、迷茫、失望甚至心寒的負面情緒。

在這些負面的情緒作用下，有些婚姻之中的人，會深受如下是幾個因素影響，腦海里時不時就閃出“離婚”的想法：

1：認為問題不在自身，但愛人又從未有自我修正的改變態(tài)度。

2：認為自己付出的很多很多，愛人沒有給自己預(yù)期的回應(yīng)，覺得自己良心喂了狗。

3：認為在婚姻面前，如果自己先低了頭、先對關(guān)系做了修補之舉，會很難掌控接下來的相處模式。

4：認為是對方一次次挑戰(zhàn)自己的尊嚴和底線，自己早已忍無可忍。

的確，在這些因素面前，失望和心寒早已成為了家常便飯。但我想問一問此時也有離婚想法但還沒做好離婚決定的人們這樣一個問題：

你，有沒有考慮過，抽離情緒之外，你對這段婚姻關(guān)系的真正現(xiàn)實需要，是什么？

從現(xiàn)實需要角度來看，所有過不下去又離不了的婚姻，都只是因為“個體現(xiàn)實需要”和“情緒情感價值的被滿足”發(fā)生了沖突。

而現(xiàn)實婚姻關(guān)系之中，兩個人在一起時間越久，決定關(guān)系最終走向的，也大都是現(xiàn)實需要，而非情緒情感價值的被滿足占主導(dǎo)。

當現(xiàn)實需要可以不用依靠或依賴眼前人的時候，單憑情緒、情感價值的期待，是不足以令婚姻關(guān)系持久延續(xù)的。

這是現(xiàn)實，也是刺眼的人性。忽略人性、現(xiàn)實和價值三者之間的聯(lián)系，去看待一段婚姻關(guān)系的時候，內(nèi)耗就一定是家常便飯。

婚姻問題千奇百怪，應(yīng)對方式百種千般。

不到萬不得已（家暴、反復(fù)背叛、愛人不良嗜好屢說不改、其中一方媽寶）的時候，不要輕易把離婚說出口，也不要在不值得的事情上把婚姻逼上絕路。

婚姻過不下去又離不了的背后，最實際的現(xiàn)實意義！看清便不再內(nèi)耗：

1：溝通受阻的時候，就要有一個人站出來打破僵局

婚姻里，很多問題的存在，其實都源于“溝通不暢”造成的僵局。

一個不問，一個不說；一個問了，一個也不說。

一個問了，一個敷衍；一個不問，一個以為不說對方也知道。

一個問了一個說了，但沒有人中肯共情，情緒發(fā)泄大于了語言表達。

情緒攢到了一定程度的時候，產(chǎn)生離婚想法是一瞬間的事，隨后又會因為某種現(xiàn)實需要，開始糾結(jié)離與不離的問題！

這幾種情況你屬于哪一種呢？

其實，溝通這件事很重要。當你還對當下的婚姻關(guān)系有現(xiàn)實需要且需要一直在被滿足時，你要么忽視溝通受阻問題，要么想辦法用對方能接受的方式，打開有效溝通模式。

否則，過不下去離不了的煎熬，就會一直伴隨你。

可能很多結(jié)了婚的人都會覺得，一些小事沒必要“小題大做”。可實際上婚姻里的大問題，往往都是因為系列小事得不到及時且很好地解決，就最終滾成了大雪球。

仔細想想看，婚姻之中，能有多少大問題？

學(xué)會打破僵局，用對方能接受的方式開展有效溝通，這是一個成年人、一個想要讓自己在婚姻之中獲得更多舒心體驗的人，必須完成的一項必要操作。

2：一個成熟的人，不會動不動就提離婚，最后又沒離

離婚二字說出來容易，但想要修復(fù)因為這二字引發(fā)的夫妻離心狀態(tài)，卻不容易。

婚姻之中，有些問題的反復(fù)出現(xiàn)，就是因為兩點：

有人的底線設(shè)立不明確、原則堅持的不徹底。

可我們放眼現(xiàn)實婚姻之中的人，往往是底線不斷拋，但又總是不斷自我突破底線、總對方觸碰自己的底線、縱容對方破壞原則……

我不是說受內(nèi)耗的人反而更需要修正，而是要告訴此時內(nèi)耗到極致一直糾結(jié)離婚卻又因為現(xiàn)實需要離不了的人：

你該明白，誰痛苦誰改變的道理。

改變，不是要你迎合對方，而是要你選對方式方法和對方相處。多年來，你一直堅持同樣的方式，換來的是無休止的內(nèi)耗，那就說明你必須改變方式了。

重點是，不要羨慕別人婚姻里夫妻琴瑟和鳴的狀態(tài)，其實家家地上都有雞毛，只是或多或少的問題。

關(guān)鍵在于：

你們夫妻，在過日子的方向上、在子女養(yǎng)育教化上、在老一輩人反哺觀念上，是不是還目標一致。

從某種意義上來說，婚姻讓你百般煎熬、內(nèi)耗，最后你仍然可以找到很多理由讓自己停留在婚姻之中，不就是因為在你心里，其實愛人還有發(fā)光的可取之處嗎？

壓力大，熬一熬比吵一吵更實用。

遇到險阻，聊一聊比鬧一鬧更能讓夫妻同心這件事發(fā)揮到極致。

夫妻之間，相愛容易守婚難，離婚容易復(fù)婚難，復(fù)婚容易信任難。

婚姻出現(xiàn)問題就解決問題，逃避、埋怨、慪氣、甚至用離婚脅迫對方妥協(xié)等方式，都是在用自己的愚昧挑戰(zhàn)人性的傻操作。

別激發(fā)人性的私心和丑陋，也別把自己推到絕路無法轉(zhuǎn)身。離婚二字，若非你真的做好了永不回頭的決定，千萬別說出口。

情，是人在世間的煉獄。愛情也好、友情也罷，對的時間遇上對的人才能修成正果！

作者簡介：

專業(yè)心理咨詢師持證人，對于婚姻指導(dǎo)、情感療愈、關(guān)系測評等，有著豐富的經(jīng)驗。

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