湖北
濕氣大的天氣每年都少不了，尤其是在南方地區很常見。
每來一次，痰濕體質的人必遭罪，但我們很難去干預氣候問題，要想改變現狀，關鍵還得調整自己的體質。
老祖宗傳下來的經典養生方 “溫膽湯”，用來泡腳就很合適～
痰濕就是身體里積聚了太多無法正常代謝掉的水液。而溫膽湯的配方里，就用到了不少化痰祛濕的本草。
溫膽湯配方：茯苓、半夏、枳實、竹茹、陳皮、甘草。
茯苓助力水液代謝，讓體內多余濕氣更易排出；
半夏、陳皮溫和舒緩痰濕帶來的黏膩感，搭配竹茹平衡溫潤屬性，不燥不寒；
枳實、甘草調和氣機，幫身體理順內循環，減少悶脹不適。
它的核心妙處在于 “調氣順濕”—— 就像《丹溪心法》說的 “善治痰者不治痰而治氣，氣順則一身之津液隨之而順矣”。
不管是普通痰濕、還是濕熱、寒濕帶來的不適，都能通過溫和調理得到舒緩。
更重要的是，泡腳避開了口服湯藥的辨證門檻，腳底經絡豐富，本草精華通過溫熱刺激滲透，對脾胃虛弱、吸收不佳的人更友好，安全又省心～
針對寒濕，可以「燥濕」：寒濕的朋友，本身是濕+寒的狀態，很需要「燥」的過程，在驅散體內寒氣的同時，還可以將濕氣慢慢蒸發掉。
針對濕熱，可以「利水」：濕熱的朋友，本身需要清熱，所以通過利水，把熱氣、濕氣變成小便排泄出體外。
針對痰濕，可以「化痰」：痰是濕氣的升級版，是比較黏膩的成型狀態，就像冰塊一些，需要將痰飲慢慢地「化開」，才能更好地調理。
為什么選擇泡腳，而不是直接喝？因為痰濕重的人都脾虛，吸收不好，而腳底經絡豐富，刺激作用更強。
孫思邈《千金要方》中稱：「虛則寒」，這里說的膽寒，有膽虛的含義。膽屬少陽，以陽氣為用，若膽陽不足，陽氣無力調控膽汁藏泄，則膽汁郁積，則凝為痰。因此溫膽湯的核心靶點：一為虛，二為痰。
《備急千金要方》明確記載：「治大病后，虛煩不得眠，此膽寒故也。」
「溫膽湯zhi心膽虛怯，觸事易驚，或夢寐不祥，或異象惑，遂致心驚膽懾；氣郁生涎，涎與氣搏，變生諸證，或短氣悸乏，或復自汗，或四肢浮腫，飲食無味，心虛煩悶，坐臥不安。」（《三因極一病證方論》）
不難看出心悸、煩躁、失眠、多夢、坐立不安、自汗、四肢浮腫等癥皆為溫膽湯所主。
正是因為溫膽湯適用的病癥多，且方藥組成少，作用好，才被歷代醫家所推崇。
但由于溫膽湯是湯藥，我們也不提倡大家在未經過辨證的情況下服用。而用來泡腳就安全多了。
像平時睡覺睡不好、脾氣急躁、容易肝郁、消化差、濕氣重、愛出汗、四肢浮腫、容易心慌的人，都可以試試用溫膽湯泡腳。
考慮到普通泡腳方，藥材熬煮需要的時間比較長，很多朋友都不太能堅持使用，我們特地研發了一款溫旦足浴凝珠。
它在原方的基礎上，增加了生姜和大棗兩味。
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生姜就是溫煦我們的脾胃、讓脾胃變得更強健的。
《藥性類明》亦說:「生姜去濕，只是溫中益脾胃，脾胃之氣溫和健運，則濕氣自去矣。」
而大棗更是在調理脾胃時，常與生姜搭配使用的。
溫旦足浴凝珠，提取8味本草，濃縮成一粒粒凝珠，采用特別的凝膠包裝，無需再另外熬煮，只需將它扔進準備好的溫水中，凝珠內濃縮的本草精華，即刻充分釋放到水中。
這樣的溫膽足浴液，使用很方便，每次需要的時候，直接丟兩粒凝珠到泡腳盆中，等待它與熱水混勻溶解就可以了，連撕開袋子的步驟都省了，太方便了~
凝珠包裝為*PVA水溶性薄膜：在水中快速溶解的水溶性高分子材料，是可降解的新穎綠色包裝材料，可放心使用。
用溫膽湯，該怎么泡腳？
溫膽湯7天為一個周期，4個周期為一個過程。每隔7天，可以休息1～2天，觀察身體狀態。
體內痰濕重的朋友，可以早晚各泡一次腳。堅持4個周期也就是28天，一般就能感知到身體的很多變化。
我們的溫旦足浴凝珠一盒56粒，每次用兩粒，剛好能用28天。
注意：為*PVA水溶性薄膜遇水易溶解，請將凝珠置于干燥處保存，不要放到易吸水變潮的地方。
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