17個省份流感已達高流行水平！預計達峰時段→

12月5日國家衛生健康委舉行新聞發布會介紹時令節氣與健康有關內容

全國17個省份流感已達高流行水平

中國疾控中心病毒病所研究員王大燕5日在新聞發布會上表示，目前，全國共有17個省份流感活動處于高流行水平，其余省份處于中流行水平，門急診就診的流感樣病例患者中流感病毒檢測陽性率達到51%，未超過近三年最高水平。5至14歲病例組檢測陽性率明顯高于其他年齡組。

根據最新監測情況，預計全國流感活動將在12月上中旬達峰的可能性較大。甲型H3N2亞型流感病毒仍然占流行優勢，占比超過95%，有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行。

“流感病毒傳播迅速，在學校、托幼機構和養老機構等人群密集場所易發生聚集性疫情。本次流行季流感聚集性疫情數量明顯高于上一流行季。”王大燕建議，老年人、慢性病患者、兒童、孕婦等應減少在人員密集、空間密閉處的逗留時間，并做好個人健康防護。同時，公眾應盡早到設有免疫接種門診的醫療衛生機構接種流感疫苗，尤其是重點人群和高風險人群。

王大燕表示，流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源。從潛伏期末到急性期都有傳染性，排毒時間多為3至7天，兒童、免疫功能受損及危重患者排毒時間可超過1周。

王大燕特別提示，流感患者通常滿足以下條件可認為不再傳染：體溫正常超過24小時且癥狀明顯消退超過48小時，但免疫力較弱者可能需要延長觀察期。具體判斷需結合癥狀、時間和檢測結果綜合評估，必要時還應結合醫囑返崗返校。

專家提示：發燒自行服用清熱解毒藥品、秋梨膏止咳不完全正確

大雪節氣天氣寒冷，是慢性呼吸系統疾病容易急性加重的季節，有些人發燒時會自行服用清熱解毒的藥品，咳嗽時會選用秋梨膏潤肺止咳。中國中醫科學院西苑醫院呼吸科主任醫師樊茂蓉介紹，這些做法不完全正確。

從中醫的角度來講，只有風熱犯肺或熱毒內蘊的人才需要清熱解毒，比如出現了發燒伴有咽部紅腫疼痛，咯黃痰，舌紅苔黃等；而風寒犯肺發燒的患者，往往表現為發熱、怕冷、無汗、頭痛等，這時并不適合服用清熱解毒的藥品，可以來一碗生姜、蘇葉湯疏散風寒解表來退熱。需要提醒的是，平時脾胃弱、容易腹瀉的人，也要謹慎使用清熱解毒的藥物，要注意護胃，可以熬茯苓粥健脾祛濕，防止涼藥傷胃。因此，發燒時自行服用清熱解毒的藥品不完全正確。

喝秋梨膏潤肺止咳的做法也不完全正確。出現咳嗽時需要辨證食療，陰虛肺燥的咳嗽會伴有口干舌燥，舌紅少苔等特征，適合服用秋梨膏潤肺止咳；北方冬季風大，風邪犯肺會造成干咳，表現為咽癢而咳、陣發性咳嗽，這時可以用蘇葉、防風煮水喝疏風止咳。同時咳嗽時可以按摩列缺穴，位置為前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，每次按壓3分鐘，每天3次，能起到止咳的作用。

此外，冬季是哮喘、慢阻肺、支氣管擴張癥等慢性呼吸系統疾病急性加重或者發作的高發季節。可以艾灸大椎穴（低頭后頸部正中隆起下方凹陷處）、關元穴（肚臍下四橫指），可以溫腎升陽，祛寒固表，提高自身免疫力。艾灸不宜頻繁，每周2次，每次艾條懸灸10～15分鐘，感覺溫熱即可。需要注意并非所有體質的人群都適合艾灸，體質濕熱、陰虛偏重的人艾灸易加重內熱。

相關流感科普：

現在刷到我們全憑緣分

大家記得設置星標

關注精彩內容不迷路~

來源：新華社、央視新聞、健康中國

編輯：小楓

審核：黃美輝、陳靜