老年人有生理需求就是“為老不尊”？別害羞，3個(gè)誤區(qū)該正視了

老年人一提到“那方面的事”，很多人立刻皺眉：這么大年紀(jì)了還想著這些，是不是“為老不尊”？其實(shí)，真正該害羞的，不是老年人的生理需求，而是我們對這件事的誤解和偏見。

隨著年齡增長，激素水平、體力、辦事能力會(huì)慢慢下降，但“想親近、想被擁抱、想有親密互動(dòng)”的愿望，并不會(huì)在某個(gè)生日那天自動(dòng)消失。親密互動(dòng)，對很多老年人來說，不只是身體上的接觸，更是被需要、被在乎的一種證明。

第一個(gè)誤區(qū)：有生理需求，就是不正經(jīng)？

不少老人心里會(huì)拎不清：兒女都這么大了，我還對伴侶有那方面的想法，會(huì)不會(huì)讓人笑話？其實(shí)，從醫(yī)學(xué)和心理學(xué)角度看，只要是在雙方自愿、彼此尊重、不傷害自己的前提下，老年人有正常的欲望和親密需求，本身就是健康的表現(xiàn)。

真正要注意的，是方式和節(jié)奏：有基礎(chǔ)疾病的，比如心腦血管問題、糖尿病、關(guān)節(jié)退變等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下評估強(qiáng)度和頻率，避免過度勞累。而不是一味“裝正經(jīng)”，把正常的需求全部壓下去，搞得自己抑郁、焦慮，反而對身體更不利。

第二個(gè)誤區(qū)：身體有問題，只能硬扛，不好意思看醫(yī)生

不少老年人遇到“那方面”不順利，比如丁丁容易“掉鏈子”、辦事時(shí)間明顯縮短，既擔(dān)心，又羞于啟齒，只能偷偷買各種保健品、聽偏方，耽誤正規(guī)治療。

其實(shí)，有些問題是常見的身心綜合因素，比如PE（早泄）、ED等，和血管、神經(jīng)、心理壓力都有關(guān)。現(xiàn)在醫(yī)生手里也有比較成熟的手段，比如在規(guī)范診療下，部分男人會(huì)使用外用凝膠或口服藥來幫助調(diào)理。

比如：鹽酸利多卡因凝膠，是一種局麻藥，不僅有麻醉作用，還有一定潤滑效果，在臨床上也會(huì)用于幫助緩解插管或檢查時(shí)的疼痛。在PE問題上，它通過局部麻醉作用，減少丁丁的敏感度，從而幫助延長夫妻生活時(shí)間，緩解過早釋放的困擾。作為外用藥物，它基本不經(jīng)過全身吸收，可以在一定程度上降低全身性副作用的風(fēng)險(xiǎn)，起效也比較快。極少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)血壓升高、脈搏加快，多數(shù)情況下可以自行恢復(fù)。

又比如：鹽酸伐地那非片，是改善ED的藥物之一，在醫(yī)生評估后，有的人在服用后大約10分鐘左右，就能感受到辦事能力的改善。但這類藥物同樣需要評估心血管情況，不能隨便和含硝酸酯類的心臟藥同服，也不適合自行加量、亂用。

這些藥物的存在，是為了在醫(yī)生指導(dǎo)下，幫助有需要的人改善生活質(zhì)量，而不是鼓勵(lì)“為老不尊”，更不是讓大家去盲目追求所謂“猛”“久”。最重要的是：有困擾不要硬扛，要敢于和專業(yè)醫(yī)生交流。

第三個(gè)誤區(qū)：靠保健品、偏門“補(bǔ)一補(bǔ)”，比看醫(yī)生更體面？

有些老年朋友覺得，看男科、看私處相關(guān)問題“丟臉”，反而更愿意掏錢買各種所謂“補(bǔ)腎”“壯陽”的保健品、泡酒，甚至來路不明的打炮工具或小藥片。這樣做，一方面延誤正規(guī)評估，另一方面還可能加重肝腎負(fù)擔(dān)、影響血壓和心臟，得不償失。

其實(shí)，很多“為老不尊”的標(biāo)簽，是被這些不規(guī)范的做法“帶”出來的。真正值得提倡的，是：

• 理性看待自己有欲望、有親密需求這件事；
• 避免酒后沖動(dòng)、多人混亂互動(dòng)、不戴套等風(fēng)險(xiǎn)行為；
• 有不適就去正規(guī)醫(yī)院，讓醫(yī)生幫你判斷到底是心理壓力、血管問題、激素變化，還是藥物副作用，從根源上調(diào)整。

對老年人來說，親密關(guān)系更像是“慢慢握著手，一起走”的過程，不一定非要追求頻率和強(qiáng)度，而是找到雙方都舒服、安全的節(jié)奏。有慢病的，先把血壓、血糖、心臟、關(guān)節(jié)等基礎(chǔ)問題控制好，再在醫(yī)生建議下，適度保留一些親密互動(dòng)，對心情、睡眠、甚至疼痛感受，反而是加分項(xiàng)。

所以，老年人有生理需求，并不是“為老不尊”，而是“人還在生活”。真正需要被糾正的，是羞于啟齒、亂用偏方、盲目迷信保健品這些誤區(qū)。給生理需求一點(diǎn)體面，也給自己的晚年生活留一點(diǎn)溫度。

溫馨提示：文中內(nèi)容為健康常識分享，具體用藥和調(diào)理請?jiān)趯I(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。