十年高百，青春在黃浦江畔沸騰

來源：滾動播報

（來源：上觀新聞）

12月7日一早，黃浦江邊的晨霧剛剛散去，位于黃浦、徐匯兩岸的濱江步道已經被一抹抹高校隊服的顏色點亮。2025高百接力賽十周年總決賽鳴槍起跑。

這是一場為“十年”而來的比賽。來自全國7大賽區及城市分站賽晉級的高校隊伍，加上特邀及外卡隊，共100支隊伍、近1300名青年跑者，在黃浦—徐匯濱江完成160公里的接力長跑。最終，主場作戰的上海體育大學以9小時27分02秒的總成績首度奪得高百年度總冠軍；重慶大學以9小時28分22秒獲得亞軍，蘭州交通大學以9小時30分03秒收獲季軍。

記者在現場看到的，是十年積累在這條賽道上的張力與情感。

十年，對一座城市而言是一個時間刻度；對一代青年而言，是一條從校園跑道延伸到人生道路的成長軌跡。站在十周年的節點回望，高百的賽道，已經遠遠超出了比賽本身的邊界。

接力成就的不止是名次

終點拱門前，上海體育大學最后一棒?博凱的身影出現在遠處。隊友們早已在終點后排成一列，屏住呼吸盯著計時屏。沖線一刻，綠瓦跑團的隊員們一擁而上，把這位研三學長團團圍住，有人大聲喊著，有人忍不住落淚。?博凱摘下號碼布時眼眶已經發紅，接受采訪時幾度哽咽：“跑到一半的時候，腦子里一直在過我們這支隊伍這五年的點點滴滴。想到剛成立那會兒十幾個人湊裝備，到現在學校幫忙找贊助、協調場地，想到一茬一茬隊友有人畢業，有人受傷，有人從二隊跑到一隊，就會覺得自己無論如何要咬住。”

上海體育大學最后一棒?博凱沖線一刻。

從2023年華東站冠軍、首次闖入總決賽拿到全國第13名，到2024年總決賽第8名，再到今年登上最高領獎臺，上海體育大學綠瓦跑團跑出了清晰的進步階梯。

在另一端，蘭州交通大學隊長潘江龍則交出了另一種“十年答卷”。從2019年首次晉級總決賽以來，他幾乎年年出現在決賽賽場上。“第一次來高百拿了第九名，從2023年到今天，已經連續三年季軍了。”在他看來，能在整體水平年年提升的高百賽場守住這個名次，本身就是在進步。而他把這種進步，歸結為一種“執念”。“第一次參加高百分站賽沒晉級，當時挺失落的。從那會兒起，就在心里種下一個念頭：一定要進總決賽，一定要站上領獎臺。這個愿望一直沒放下，就會逼著你年年回來、次次認真跑。”

潘江龍完賽一刻。

蘭州交通大學隊從最初十幾個人自費坐綠皮車去西安參賽，到如今隊伍規模擴大到四五十人，內部要靠選拔才能確定最終十人名單。“今年現場來了十幾位隊員，更多人在學校和屏幕前看直播，給我們加油。”潘江龍說，“看到我們在賽場上拼，他們心里那顆種子會埋得更深，明年的訓練動力也會更足。”

對于武漢大學隊的博士生艾欣而言，高百則是一道“照明燈”。“一年前只是為了緩解讀博的壓力隨便跑跑，沒想到跑著跑著成績出來了，被隊友喊去系統訓練，再后來站上了總決賽的賽道。”在她看來，對很多校友和在校生來說，高百就是那個必須留下來的目標，“總得有一個比賽，能讓你在忙完論文、考試之后堅持往操場走。”

今年首次亮相總決賽的遵義醫科大學，則用“首秀即前十”的表現，為十周年增添了新的注腳。學校在拿到總決賽資格后，特意邀請知名中國女子越野跑運動員向付召回校出戰，她這次與在校生并肩完成接力，最終幫助隊伍收獲第十名。向付召笑著補充，隊伍里年紀最小的不到20歲，最大的接近40歲：“以前我是在山里一個人完成百英里的越野跑，這一次是和十個隊友一起在城市賽道上接力跑完百英里，對我們每個人都是全新的挑戰。對我們學校的學生來說，這是第一次站上這樣的大舞臺，也是一個很好的開始。”

向付召（前排左三）和她遵義醫科大學的隊友們

把團隊智慧寫進規則

今年的十周年總決賽，依然沿用“10人×16公里”的長距離接力模式，與傳統“一棒接一棒”不同，高百在賽制上做了進一步創新。每隊10名隊員被拆分為A、B、C三個常規接力組和一個決勝G組，三組常規組按照梯隊錯時出發，累計用時決定G組的出發順序，最后以常規組三組總時間與G組成績相加作為團隊名次依據。

“我們今年對賽道和規則做了兩方面升級。”賽事總監卜昌富介紹。為了應對百隊同場的壓力，組委會在黃浦、徐匯兩岸實現了賽道全封閉，“轉播車、計時車可以緊貼隊伍行進，既保障安全，也讓轉播更流暢。”在出發端，為減少起跑對沖和接力區擁擠，他們把折返點后移到距離起點14公里左右，并讓A、B、C三組分批出發，控制同一時間在賽道上的人流密度。

更重要的變化在規則本身。“以前前幾棒通常是A、B兩組混合發，節奏長、觀賽門檻較高，最后沖線也不一定直觀地代表冠軍。現在我們把三組的成績‘合起來算賬’，在中段就產生一個團隊總時間，再通過裁判統一集結，讓G組按常規組總用時差距分批出發。最后誰第一個沖線，誰就是冠軍，這更符合大眾對長跑比賽的觀賽直覺。”卜昌富說。

在清華大學2017級校友汪學佳看來，新賽制讓接力的“博弈感”更強。“第一屆來的時候，男生能進1小時就已經很厲害，現在女生能跑進1小時的就有好幾個，男生55分以內是‘批發’。在這種水平下，戰術和隊伍整體成熟度，就變成能不能進前十、上領獎臺的關鍵。”她自己從大一起幾乎屆屆參加，如今已經從在校生變成被隊友“喊回來的校友”，只要高百還在，只要隊里還有需要，我就會盡量回來。”

賽道上的“雙向奔赴”

黃浦—徐匯濱江已經多次成為高百總決賽的主場。對上海來說，高百不僅是一項賽事，更是一種看城市怎樣走近青年的方式。

“徐匯濱江的前身是成片的工業遺存，如今是文化、體育、藝術集聚的城市秀帶。”徐匯區體育局副局長戴文蔚說，“我們連續幾年選擇在這里承接高百這樣的青年賽事，就是希望把城市更新的成果和青年群體的氣質疊加起來。通過比賽，讓更多人看到這條江邊的變化；通過這條江，也讓高百更有吸引力。”

今年的總決賽賽道從穹頂藝術中心出發，一路穿過西岸文化集群，沿江折返。跑者眼前，是日漸成型的濱水公共空間和一座座新地標；賽道外，是圍觀市民、游客和專門趕來的高校校友。這里既是“城市封面”，也是青年周末的活動主場。

城市的回應，也不只停留在“看熱鬧”。在賽道終點一側，“跟著賽事匯就業”的海報格外醒目，旁邊是徐匯區人社局設置的就業指導專區。“去年我們試著來做了一次，效果比預期好，今年就把企業數從10家增加到了16家。”現場負責人說，“有的學生已經在找工作，會直接和企業HR談崗位；還有不少大一、大二學生其實只是路過，但看見有這么個點位，會走過來聊聊專業選擇、考公還是升學、未來在哪里發展。”

戴文蔚把這種互動概括為“平臺效應”。“現在做體育、做賽事，不再是‘純體育’。我們一直在講文旅商體展融合，大學生這個群體，一方面有參賽訴求，另一方面有就業、實習、成長的訴求。企業也有自己的目標人群，以西岸為例，這里集聚了很多人工智能企業，對高校人才的需求非常強烈。比賽辦久了，它就不只是比賽，而是一個把人才、企業、社會、商圈串聯起來的平臺。”

此外，黃浦區人社局在賽場推出“黃浦創卡”等創業支持政策，希望通過賽事吸引更多高校學子了解城市、留在城市。圍繞總決賽推出的“跟著高百看中國”、“跟著高百游濱江”等活動，也在城市不同角落制造出一種“節日感”，讓高百不只是一場比賽日，而是持續一整周的城市敘事。

這種“節日感”背后，也離不開社會力量的加入。今年，賽事至尊合作伙伴之一的 lululemon 在終點和折返點附近搭起互動體驗區，設計了“校際極速跑”“彈力拔河賽”“跑者能量墻”等小游戲，讓剛下賽道的大學生在笑聲里慢慢緩過來，也讓原本只是路過的市民多停留幾分鐘看比賽、寫下幾句祝福。賽前，該品牌的大使帶著選手做集體熱身，賽道兩側新設置的“加油站”一遍遍把“加油”喊成了現場的背景音，和黃浦江邊的冬日風景一起，構成了高百十周年特有的城市畫面。

觀賽人群中，還有殘奧會游泳冠軍、殘特奧會鐵人三項冠軍王家超。作為lululemon大使，他受邀來到現場，“體驗高百的氣氛，也給大學生們加油”。他提到一名自己指導了四年的學生，“他在深圳大學讀書，這次代表學校來跑高百。”在他看來，這類賽事給了大學生一個明確的目標，“讓他們在學習之余有一份熱愛可以堅持。能代表學校站上這條賽道的，往往是既管得住自己、又能兼顧學習的那群人。他們在這里互相學習、互相鼓勵，也會帶動更多同學把運動變成一種生活方式。”

一場接力賽的國際視角

十年之后的今天，高百已經不再只是中國高校之間的較量。來自德國、法國、塞內加爾等國的青年跑者，以聯隊形式出現在賽場上，讓這條濱江賽道有了更立體的氣質。

在終點，德國人皮特舉著手機不斷記錄。他在上海生活、工作已經15年，是一名鐵人三項愛好者，這次專程來為跑者加油。“在歐洲、美洲都很少見到100英里的接力賽。”他一邊看著賽道，一邊說，“這里的大學生狀態很打動我，他們是真心在全力以赴。長距離跑步教會你的，是如何面對困難，如何在節奏被打亂的時候重新調整，如何在疲憊的時候堅持。這些品質，對他們將來工作、生活，都是可以遷移的能力。”

首次在中國參加路跑賽事的法國小伙保羅，則是因為朋友邀請加入了歐洲聯隊。他在上海工作不到半年，“之前只在外灘附近跑過步，沒想到黃浦江邊還有這么長、這么漂亮的一條賽道。今天在這里跟這么多中國大學生一起跑，我覺得自己也被‘分到了一點青春’，很開心。”

來自塞內加爾的高飛，是國際隊伍里中文最流利的一位。“我在中國快十年了，本科在同濟大學讀，現在在徐匯上班。”他說，工作一年后因為體重飆到90公斤，才下決心重新開始跑步。“跑步讓我覺得自己變輕了，思考都快了。”今天，他在總決賽上跑完了16公里，“雖然水平在這里算不上頂尖，但我對這一年給自己交的答卷很滿意。”

對這些外籍青年而言，高百是一扇“看中國”的窗口；而在組委會看來，這也是上海用體育構建青年國際交流平臺的一次嘗試。“十年間，高百從單一的國內高校比賽，變成一個可以讓來自不同國家的青年在同一賽道上交流的場景，這在今天的國際傳播語境里，意義很特別。”一位賽事工作人員說。

高飛（左一）和朋友們在終點自拍留念

一場比賽、兩個“看臺”

今年十周年總決賽，不僅在黃浦江邊打造了一個線下的“青春劇場”，也在屏幕端搭起了線上看臺。依托賽事小程序和智慧直播系統，組委會在電視與網絡平臺同步開設“高百直播間”，通過多機位切換和實時數據看板，呈現100支隊伍在賽道上的位置和用時。

“過去，很多校友只能等賽后成績公布，現在通過小程序和直播后臺，可以幾乎實時看到自己學校在第幾棒、第幾名。”技術團隊成員介紹，賽事小程序打通了報名、檢錄、計時和成績展示等功能，直播端則在關鍵交接區、折返點和終點布設機位，“既方便轉播，也盡量不干擾選手節奏。”

對沒辦法來到現場的同學和家長來說，觀看線上直播是另一種參與方式。有人在評論區為“龍隊”刷屏，有人為自己學校的女生第一棒點贊，也有不少觀眾是在上個月華東站之后“種草”了高百，通過這次總決賽真正完整看了一場160公里的接力。線下濱江與線上直播間，一起構成了十周年的“雙會場”。

當金融遇見體育

如果說賽道上的較量寫在計時芯片里，那么場邊的一塊塊展板，則把另一種知識寫進了年輕人的腦海。

作為本屆高百的榮譽合作伙伴，國泰海通在賽場設置了一個不太“像金融機構”的展區。這里沒有復雜的產品說明，而是擺放著“MBTI投資人格測試”“漫畫版ETF知識展”“防非射擊小游戲”“期貨知識大冒險”等互動裝置，圍繞的問題是：如何讓Z世代自然地理解金融、學會與風險相處。

國泰海通公益基金會理事長毛愛民表示，國泰海通選擇與高百合作，是因為高百已經成為全國大學生體育文化的重要平臺，承載著學生健康促進工程和青年健康成長的目標，“我們希望通過活動加強與大學生群體的互動，讓金融投資成為看得見、摸得著的體驗。”

在互動區里，AI技術被用來做一件很日常的事——幫助年輕人認識自己。通過一份簡短的“MBTI投資人格測試”，參與者可以在屏幕上看到一張關于自己風險偏好和投資性格的“畫像”，背后則連接著分層分群的投教內容推送。“不是簡單地告訴你‘要理性投資’，而是讓你先知道自己是誰，再去選擇適合自己的方式。”現場一位工作人員解釋。

在一旁的漫畫展板上，ETF知識被拆解成一格一格的短篇故事；完成學習之后，學生們可以參加ETF趣味競賽，答對問題積累“經驗值”，兌換小禮物。一位剛跑完接力的女選手坐在草地上邊拉伸邊刷題：“平時只知道基金、股票這些‘大詞’，今天第一次知道原來指數基金、ETF可以這么講。”

毛愛民介紹，國泰海通及其前身長期在鄉村教育、大學生獎學金、創新創業等領域持續投入，“支持高百，是我們在‘體育+教育+金融素養’交匯點上的一次新嘗試。我們希望大學生在參賽間隙，了解證券行業，了解投資理財，為他們以后走入社會、走進資本市場打一個底。”

十年之后

十年前，那時的高百還只是少數高校圈內口口相傳的“新鮮玩法”。從首屆由復旦大學奪冠，到后來的清華大學、重慶大學等相繼登頂，再到如今上海體育大學在十周年節點上捧起桂冠，一面歷屆冠軍的展板，記錄下的是中國高校路跑力量在不同城市間的流動與遞進。

十年之后，黃浦江畔的這場總決賽，已經是名副其實的“百校盛會”：100支隊伍同場競技，其背后是上千所高校、數百萬青年在各自校園中日復一日的積累。

復旦大學1992級校友潘景峰幾乎見證了這一全過程。“十年前，在校生參加的不算多，很多隊伍靠校友支撐，現在完全不一樣。”他一一數來，“除了清華、重慶大學，西南大學女生16公里跑出55分19秒，上了三個女生，比很多男生都快。年輕人練得越來越系統，天賦也被不斷挖掘出來。”

這位51歲的“老學長”至今還能在16公里中跑進一小時。“我自己也在盡量用行動告訴大家，跑步是一件可以堅持一輩子的事。”他說，自己這些年也在思考如何把訓練經驗轉化成可分享的知識，“高百這個平臺，讓很多年輕人在跑步這件事上完成了‘學習—實踐—分享’的閉環。”

對于賽事發起方每步科技來說，十年同樣意味著一次“自我更新”。在南京路步行街世紀廣場舉行的十周年慶典上，專題片回顧了高百從萌芽到成熟的過程，十年貢獻獎向長期支持賽事的高校、合作伙伴和跑者致敬，新十年戰略則把目光投向更廣闊的空間。CEO馬京偉說：“體育的價值和高百的初心，不只是競技的比拼，也不止于賽道之上，更在于它所激發的社會能量和青年精神。我們希望高百能成為體育育人的課堂、立德的陣地和啟智的舞臺。”

當又一年高百落幕，申城濱江又恢復成市民散步、跑步的日常空間。然而，對很多參與了這一賽事青年人來說，這一天并沒有結束。有人在朋友圈曬出和隊友的合照，有人把寫著“為母校而戰”的綬帶鄭重收進箱子，也有人已經在討論明年要跑進怎樣的時間。

十年之后，高百要跑向哪里，答案或許已經寫在這些看似普通的動作里。風華正茂，熱愛如一。只要還有一代又一代青年愿意在黃浦江邊、在全國各地的賽道上把綬帶掛在胸前，這條高百的路，就會一直向前延伸下去。

原標題：《十年高百，青春在黃浦江畔沸騰》

欄目主編：陳華

來源：作者：解放日報 姚勤毅