筆試考的再好,體檢不過關的話那就是全程陪跑的大冤種,所以一定要提前重視起來,不然備考吃得苦都是白吃的!
?血糖:空腹血糖應低于7.0mmol/L,保持血糖穩定。
?體重:男生BMI標準在17.5至30之間;女生BMI標準是17至24之間,需嚴格控制體重,避免超標或偏瘦。
?皮膚:中重度皮炎、重度痘痘、毛囊炎等均不合格。
?紋身:短袖短褲遮蓋范圍內紋身不得超過3cm,其他部位不超過10cm,面部、頸部禁止有紋身。(能沒有就沒有,有的單位對這個要求還是很嚴格的)
?視力:裸眼視力需達到4.5以上,近視考生可配戴眼鏡,但度數不得超過600度,矯正后視力需達4.8以上;如進行視力矯正手術,需確保手術時間超過半年且恢復良好。
?特殊情況:暈血、眩暈癥:直接不合格;口吃、嚴重痛經:需特別注意,可能影響體檢結果;青光眼等,也需提前檢查并治療。
【體檢貼士】
?全面體檢:提前到醫院進行一個全面的體檢,了解自身身體狀況。
?作息調整:體檢前一個月調整作息,保證充足睡眠,避免熬夜。
?飲食注意:保持清淡飲食,避免油膩、辛辣食物影響體檢結果。(提前幾天避開煙酒)
【復檢提醒】
?血壓和心電圖等項目都是以第一次的結果為準的,就算去復檢也不會再測量這些了。
?一般來說復檢還挺難的,所以一定要體檢自檢一下,能不要到復檢這一步就盡量不要。
【筆試備考攻略】
?文職一共也就考兩門,專業科目的話可以在慕課上找找老師的講解,各種類型的都有。
?公共科目直接跟著粉筆教材和蔣.鋒.學習就行,學完一個章節就刷一個章節的題目,及時進行鞏固。
?做題的時候前期不要太追求量,一定要把基礎打好,做題主要是鞏固知識點,提高解題速度和準確率。
?每天抽出時間閱讀新聞,了解國內外時事熱點(尤其是國內的)將重要時事整理起來,便于復習的時候能快速回顧。
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