42萬中小學生追蹤研究：這一代孩子，要成為一個有內驅力的人，真的很難嗎？

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“厭學”、“休學”、“躺平”、“擺爛”……

近年來，這些詞已經成了和這一代青少年關系最密切的熱搜，常常引起熱議。

一提到家里的孩子，總有父母忍不住抱怨：

“一學習就喊累，一點自覺性都沒有； 眼里只有游戲、電腦和手機； 一天到晚喊“無聊”，對什么都提不起勁； 把自己關在房間，壓根就不跟家人交流。”

那種深深的疲憊感、疏離感，似乎成了這一代青少年的共同特質。

清華大學智能幸福實驗室，曾追蹤了42萬多名中國中小學生，發現現在的孩子正陷入“四無”狀態：

“學習無動力、對真實世界無興趣、社交無能力、生命無價值感。”

父母們覺得不可思議，

本該是朝氣蓬勃的年紀，擁有優越的生活條件，只要他好好學習，什么都不用他操心。

可偏偏他們，卻越來越支棱不起來了？這到底是為什么？

癡迷數學的他為何會拒絕上學？

最近讀了《要有光》，其中有一個叫吳用的孩子，讓我久久難以平靜。

吳用對數學，有著癡迷般的熱愛。

他喜歡探索難題，會提前鉆研大學的數學知識，享受那種“心流”涌動的感覺。

在媽媽眼里，兒子有這樣的天賦，完全可以靠數學競賽，沖擊清華北大。

為此，她花大手筆把孩子塞進名師輔導班，全力備戰競賽。

但吳用很是抗拒，他是喜歡數學，但他喜歡的是“自發的探索”，非常討厭重復的刷題、密集的考試和高壓的競賽。

在學校，吳用數學成績中等，老師會拿“整天捧著大學的書還考不好“類似的語言刺激他。

與外界的對抗，極大程度地損耗了孩子內心對數學純粹的熱愛。

再后來，吳用患上了嚴重的焦慮、抑郁癥，不愿意再去學校。

一個在學習上頗有“天賦”的孩子，最后卻不得不走到了停學這一步，不免讓人唏噓。

而像吳用這樣的孩子，還不在少數。

仔細觀察這一代孩子的現狀，不難發現，一股股強大的外在驅動，正在系統性地壓抑著孩子與生俱來的熱情。

發展心理學早就證實，孩子天生對知識就有一種強烈的、想要一探究竟的好奇和欲望。

但機械的刷題、功利的規劃……

熄滅了孩子眼里太多的光芒。

一項“當代中國孩子成長煩惱調查”揭示：

超過一半（55.7%）的孩子將“學業”視為他們成長中最大的煩惱； 36.4%的受訪孩子表示“考試太多了，討厭考試。”

學業，成了孩子主要的壓力源。

一旦壓力積壓到一定程度，孩子就會陷入情緒的困境，變得愛發脾氣、自暴自棄，甚至慢慢發展為抑郁。

2025年《心理健康發展報告》顯示，有抑郁風險的青少年“不想上學”的想法急劇攀升。

在抑郁高風險的群體中，這一比例甚至高達45.4%，是無抑郁風險孩子的9倍以上。

從事青春期教育16年來，我見證了太多這樣的孩子，

在真正停學前，那種“不想上學”的迷茫與煎熬，可能已經持續了大半年甚至更久。

上初三的小Y告訴我，當她在學習上遇到困難告訴父母時，沒有得到任何支持。

從此她閉口不言，一直很孤獨的，每天煎熬著去上學。

表面上，看起來若無其事，但她的內心，早已瀕臨崩潰的邊緣。

我們為何養出“空心”的孩子？

這是最好的時代，海外研學、人工智能等各種學習方式觸手可及，似乎我們的孩子，擁有最豐富、最前沿的教育資源。

但一個困惑已久的問題，卻在無數家庭蔓延——為什么那么多孩子偏偏就不要學呢？

“優績主義”的社會化反噬

整個現代社會，正演變為一場“優績主義”的精細化篩選。

從出生那一刻起，孩子就被卷入一個無形的評分體系：考試成績、學校排名、特長證書、名校Offer……

教育，越來越像一場以“贏”為目的的“功利游戲”。

可不要小瞧我們的孩子，

生活優渥的這一代，早已在審視這一評判體系。

我發現他們都迫切地想知道：“我為什么而活？為什么要努力？”

一旦發現純粹的分數競爭毫無意義，純粹的熱愛又不被允許時，他們內心那股自發的、可持續的動力便逐漸地流失了。

近年來，名校畢業“就地躺平”的新聞屢見不鮮。

一名30多歲的海歸精英，擁有高薪工作，體面的頭銜，卻怎么都快樂不起來。他毅然拋棄所有，轉而去做義工，尋找自我。

面對記者的采訪，他無奈地說出那句：“我好像被欺騙了很久。”

教育只有一個“標準答案”

好孩子的標準，被窄化為唯一的高分。

北大教授趙冬梅的兒子，積極主動，有責任心。

初二時，學校舉辦元旦晚會，他就忙前忙后，提供了很多技術性的幕后支持。

但，就因為學習成績太差，他始終是老師不待見的那個人。

在“成績至上”的理念下，其他的人格特質，比如：好奇心、創造力、組織力，都被逐漸邊緣化。

一個原本外向活潑的男孩，去了學校后總是挫敗感滿滿。

他告訴媽媽：“學校，就是一個‘證明我很差勁’的地方。”

更讓人唏噓的是“劇場效應”，

前面的人站起來了，后面的人不得不站起來才能看得到。

面對無處不在的競爭氛圍，父母、孩子，不得不逼著自己進入一個拼命“內卷”的循環。

有孩子40度高燒，稍有好轉，父母催著他去參加考試。

醫院專門開設“寫作業區域”，滿面憔悴的孩子，一邊掛鹽水，一邊趕作業。

父母也許不覺得努力學習有什么問題，但從一個尊重生命的角度，他，難道不會累嗎？

為了把成績提上去，孩子們不得不縮減和朋友玩耍的時間，不得不放下自己的興趣，不得不壓縮睡眠，困在單一的“高分追求”里。

長期的疲勞感、緊張感、孤獨感，成了焦慮與抑郁的源頭。

心理價值感的崩塌

最隱蔽的壓力，發生在心理層面。

一方面，從學什么、何時學、到如何安排時間，孩子的生活，常常由父母全權規劃。

另一方面，在這樣的內卷環境下，孩子接受到的往往是：

成績好，我才值得被愛；成績落后，我便一文不值。

女生小U，以優異成績考入頂尖學府北大。

可當她看到身邊全是“牛人”，自己的學習優勢蕩然無存時，她陷入了深深的挫敗感。

在北大求學的五年里，她兩度休學，三次住院。

她不知道自己為什么要拼命學，只覺得掛科太丟人，她根本承受不起。

這種完全取決于外部標準的評判，讓孩子的自我掌控感，自我價值感變得異常脆弱。

一次尋常的失敗，可能都會引發對整個人生的否定。

多少孩子因此自傷、抑郁、躁狂，從“不想學”變成了“不想活”，陷入一種“人生毫無意義”的虛無感。

但拉長時光軸，在生命的長河里，真的容不下這一朵朵濺起的水花嗎？

我想未必。

孩子的呼救：“媽媽，你得學習”

面對日益擴大的厭學、休學青少年群體，未來的出路又在哪里？

作為父母，我很能理解，大家同樣是被系統推著往前走，身心俱疲。

或許，徹底改變環境很難，但家庭，始終是孩子能獲得喘息、慢慢修復的空間和起點。

就像那個熱愛數學卻最終休學的孩子吳用，曾對媽媽說過：

“媽媽，你得繼續學習。我的創傷是整個社會和整個文明的創傷，不是簡單的海淀區青少年的創傷。”

這句話不僅僅是孩子的呼救，更是一場對父母的深刻的提醒：

在這場與外界的對抗中，父母自身認知的更新，是幫孩子重建自我的第一步。

1、始于看見，源于真實

看見并尊重孩子內在的生命節奏，而不是用單一的標準去評判。

覺察并接納自身的焦慮，真實面對自己，也是為人父母有意義的修行。

2、允許孩子做回孩子

提供“允許喘息”的家庭氛圍，讓他有機會試錯、發呆……甚至做一些“無用”的探索。

當孩子在放松和安全中，被耗竭的內在能量才會像泉水一樣，重新涌現。

3、在細微的互動里，表達信任

印度哲學家克里希那穆提曾說過，教育就是解放心靈。

這種解放，放在家庭的互動里，或許就是：

把“考了幾分”換成“你現在感覺怎么樣？”；

把“你必須這樣”換成“這事你可以做決定。”

就在這日復一日中的互動里，

慢慢地，緩緩地，漸漸地，

我們放下浮躁、功利，

重新尊重生命，

孩子會真切地感受到——我的存在就是價值。

如果孩子厭學、抑郁、沉迷手機

價值觀偏差、親子關系緊張…

可以添加老師，

我們會第一時間為您答疑解惑~