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洗髓功
這是6個月前寫的第23篇日記!
了解自己,與世界匹配,才能激起更好的風水,也能激發自己的能量。
首先,如果你從不去了解自己有什么優勢,有哪些愛好,而是人云亦云的去做事,大概率你可能做得不開心,活得鬧心,漸漸也失去了自己,沒有了斗志。
也有的會對自己所做的事進行重新定義,把所做的事情培養成愛好,那么上述的問題將迎刃而解。
也有的,不去思考,不去做出改變,若是這樣下去,不僅內耗自己,還讓身體過于消耗,很可能會影響到健康。
《黃帝內經》講,“法于陰陽、和于術數”,一定要知道自己適合做什么,這樣做,能激發潛能,舒其我心,符合天道,遵循萬物規則。
比如:一個生活在南方的人,如果天天吃辛辣,大概率會心火太旺,久而久之,身體虧虛,這不符合術數。
懂的人,會入鄉隨俗,當地人經常吃什么,也跟著吃就好了,你看廣東人喜歡煲湯,他們對生存的環境更加了解,知道吃什么,人更舒服。
咱們選擇生活與工作環境也是一樣的,能選擇滋養身心健康的工作,可能更有助于自我成長。
多數人,迫于生活壓力,或習慣喜好舒適區,得過且過的活著,殊不知,活下來了,生命質量卻很差。
這就是很多人說,形體還能動,心不見了,被自我及外在的刺激蒙蔽了,活得不通透,活得有壓力。
事實是,古人智慧告訴我們,人體本身具有能量,是我們把自己做的,比如:貪欲、懶惰、嗔恨等,讓好好的自己,只剩臭皮囊一個!
身體也是一樣,順應自然,呼應大道,能長健康,能量具足,做事順心。
今練習洗髓功吐納200下,手法吐納1組,每天練習一點點,堅持帶來身體大改變,加油。
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