江蘇
南京項美：為啥久坐不動，脾胃就罷工？
吃完飯肚子漲得像鼓，剛吃兩口就沒胃口，大便黏馬桶沖不掉，總覺得渾身沉、沒精神……這些情況，其實都是脾胃在“鬧脾氣”！
中醫講“脾主四肢”，就是說脾胃的氣血會輸送到手腳。反過來，四肢動一動，也能幫脾胃“干活”。現代人大多不愛動、久坐久躺，脾胃慢慢就變“懶”了，消化自然差。
為啥久坐不動，脾胃就“罷工”？
01
氣血“堵”在脾胃里
久坐不動，脾胃的“力氣”就變小了。吃進去的食物消化不了，堆在胃里，越積越脹。
02
濕氣排不出去
脾胃要靠“動”來排濕，總不動，濕邪會裹住脾胃，變成“痰濕”，舌苔厚、肚子大都是“痰濕”信號。
03
脾胃動力不足
長期不活動，脾胃的“運化功能”會退化，哪怕只吃一點點，也會覺得胃脹、不消化。
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