警惕！這 6 類人最易被哮喘盯上，李曉榮主任教你提前預(yù)防

在成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院呼吸科門診，李曉榮主任指出，哮喘發(fā)作具有明顯的人群傾向性，以下六類人尤其需要提高警惕：

一、慢性病患者（免疫薄弱人群）

糖尿病、慢阻肺等慢性病患者免疫力較弱，換季時易因氣溫波動出現(xiàn)氣道高反應(yīng)。中醫(yī)認為此類人群 "肺脾腎失調(diào)"，衛(wèi)外功能不足，更易受外邪誘發(fā)喘息，需重點固護正氣。

二、職業(yè)暴露高危人群

長期接觸粉塵、化學(xué)污染物的從業(yè)者（如建筑工人、化工人員），因氣道長期受刺激，慢性炎癥風(fēng)險顯著升高。成都秋冬季節(jié)污染物擴散條件差，需加強工作防護，定期排查肺功能。

三、過敏體質(zhì)與鼻炎患者

約 30% 過敏性鼻炎患者會發(fā)展為哮喘，二者因黏膜連續(xù)性存在 "鼻肺同治" 關(guān)聯(lián)。中醫(yī)稱為 "風(fēng)邪犯肺" 體質(zhì)，需警惕咳嗽變異性哮喘信號（如夜間干咳、運動后咳喘）。

四、兒童與老年人

兒童免疫系統(tǒng)未成熟，老年人肺功能衰退，均屬于氣道敏感人群。季節(jié)交替時易受冷空氣、病毒侵襲，需重點關(guān)注溫差變化，及時增減衣物預(yù)防呼吸道感染。

五、不良環(huán)境暴露者

長期處于粉塵、塵螨超標(biāo)環(huán)境（如地毯密集、通風(fēng)不良的室內(nèi)），易因過敏原刺激引發(fā)哮喘。建議保持室內(nèi)濕度 40%-60%，定期除螨并使用空氣凈化器。

六、高壓情緒人群

長期焦慮、壓力過大會導(dǎo)致氣道神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，中醫(yī)認為 "肝肺失調(diào)" 可引發(fā)氣機逆亂。需通過呼吸訓(xùn)練、中醫(yī)穴位按摩（如太淵穴）調(diào)節(jié)情志，改善氣道敏感性。

中醫(yī)三招筑牢防護墻

環(huán)境管理：減少粉塵、塵螨接觸，保持居住環(huán)境清潔

體質(zhì)調(diào)理：肺虛者可服玉屏風(fēng)散，痰濕體質(zhì)宜食山藥、薏米

季節(jié)調(diào)護：秋季潤肺（銀耳百合粥），冬季可通過膏方增強體質(zhì)

李曉榮主任強調(diào)，高危人群應(yīng)定期進行肺功能檢測和過敏原篩查，通過中西醫(yī)結(jié)合評估制定個性化預(yù)防方案。早期干預(yù)可有效降低哮喘發(fā)作風(fēng)險，守護呼吸健康。