江蘇
昨天刷到程瀟那組海邊照，我盯著看了好一會兒。她摟著小狗，笑得那叫一個沒心沒肺，身后的海浪嘩嘩的，陽光把沙子曬得發白。我突然覺得，這哪是明星發美照，這分明是給我們上了一課。
很多人只看見明星光環，我卻注意到她腳邊濕了一小塊的沙子，小狗耳朵被海風吹得翻起來。這些細節特真實，就像我們周末去郊外散心隨手拍的。
我有個朋友，工作壓力大得整夜失眠。上個月她領養了一只流浪貓，現在朋友圈天天發貓打翻水杯、在鍵盤上睡覺的糗事。她說，看著那小生命沒心沒肺的樣子，自己的焦慮莫名其妙被熨平了。這和程瀟抱狗的笑，道理一模一樣。
明星也是人，也需要找個出口透透氣。那片海、那條狗，就是她的出口。我們總覺得放松需要大把時間和金錢，其實一把狗糧、一次散步就能換來片刻安寧。
程瀟的照片讓我想起去年夏天，我在黃昏的公園長椅上，看見一個外賣小哥停下電動車，安靜地看了五分鐘荷花。那個畫面我記到現在。治愈感從來不挑場合，它青睞的是那些愿意為生活按下暫停鍵的人。
所以啊，別光收藏明星同款穿搭了。學學這種“為自己創造愉悅瞬間”的能力。養只寵物，種盆花，或者單純曬曬太陽。生活的重壓不會消失，但我們可以自己往里面摻點糖。儀式感不是擺拍，是認真對待自己的每一次呼吸。
#程瀟海邊治愈瞬間 #生活需要松弛感 #治愈系日常
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