福建
“我才20歲，
血壓怎么會升得這么高！
頭也好痛，實在扛不住了……”
近日，20歲的小王（化名）因持續頭痛十余小時，前往廈門大學附屬心血管病醫院心內科就診，一測血壓嚴重超標，高達170/95mmHg。
經過進一步檢查發現，小王還患有肥胖癥、重度脂肪肝以及睡眠呼吸暫停等多種健康問題。
（圖片由豆包AI生成）
事實上，早在3個月前，小王就已確診高血壓，在診所拿了降壓藥服用。但由于平時有高鹽、高脂的飲食習慣，經常熬夜，加上幾乎不運動，身高185cm的他，體重已達283斤，血壓也始終居高不下。
經全面檢查，醫院排除了繼發性高血壓的可能，確診為原發性高血壓，同時也合并了非酒精性脂肪性肝炎。經過規范的降壓、護肝等治療，小王頭痛的癥狀得到緩解，出院時血壓已成功控制在130/85mmHg。
“在過去，高血壓被認為是‘中老年病’，如今已越來越年輕化。”廈門大學附屬心血管病醫院心內科副主任醫師宋晶金介紹，不少年輕人養成了不良的生活習慣，直到出現癥狀才發現血壓早已“失控”。
她表示，像小王這類的患者，今后要想穩定控制血壓，除了堅持規律服藥，嚴格控制體重、保持健康的生活方式更是關鍵。
對年輕人而言
高血壓的早期發現與鑒別尤為重要
宋晶金建議
以下人群應作為
重點篩查和評估對象
（1）所有成年人（≥18歲），每年至少測量一次血壓。這是最簡單、最有效的篩查手段。
（2）具有以下任一危險因素的人群（應增加監測頻率，如每3-6個月或更短）
● 超重或肥胖者（BMI ≥ 24 kg/m2）；
● 有高血壓家族史者（尤其是一級親屬有早發高血壓或心血管病史）；
● 長期不良生活習慣者：高鹽飲食、肥胖，長期熬夜、缺乏運動、長期大量飲酒、吸煙人群；
● 長期精神緊張、焦慮，睡眠障礙，精神壓力大人群；
● 有相關癥狀者：出現不明原因的頭痛、頭暈、心悸、胸悶、視力模糊、疲勞感等，應警惕并測量血壓；
● 打鼾嚴重、白天嗜睡人群（提示睡眠呼吸暫停可能）。
高血壓年輕患者的增多，是“現代病”的典型體現，健康管理必須關口前移。早發現、早鑒別、早干預，可以有效預防心梗、腦卒中、腎衰竭等嚴重并發癥，守護長期的健康與生活質量。
那么
冬天比夏天更難控制血壓嗎？
高血壓患者冬天不宜太早出門鍛煉？
什么時間段鍛煉最安全、最有效？
為什么高血壓患者
要少喝奶茶、咖啡、白酒？
怎樣預防高血壓患者出現心血管疾病？
歡迎鎖定
12月16日（周二）晚7:00
《大醫生開講?廈門名醫名科直播間》
資深專家將為大家答疑
直播專家
宋晶金
廈門大學附屬心血管病醫院 心內科 副主任醫師
廈門市醫學會心臟康復分會常委；
福建省中西醫結合學會心臟康復分會委員；
海峽醫學會心臟重癥委員會委員；
中國醫藥信息學理事會心力衰竭學術委員會委員；
中國醫藥協會心血管內科分會委員。
從事冠心病、高血壓、心力衰竭、心律失常等疾病診治。
陳琳
廈門大學附屬心血管病醫院 心內科 主治醫師 醫學博士
長期從事高血壓，冠心病，心力衰竭的臨床和基礎研究。
關于高血壓
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福建衛生報全媒體記者：梁睿
編輯：菲菲
審核：黃美輝、陳靜
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