全球膳食纖維日 | 綠A螺旋藻：不止膳食纖維 還有更多營養素

12月17日是全球膳食纖維日，這一特殊的日子旨在提醒人們關注膳食纖維對健康的重要性。健康專家表示，膳食纖維是現代飲食中不可或缺的成分，獲取方式也多種多樣。然而，真正的健康需要更全面的營養支撐，我們不僅需要關注膳食纖維的攝入量，更應選擇高效、全面的營養來源。

在現代化的飲食生活方式中，飲食過于精細化已成為普遍現象。這種精細化飲食不僅導致膳食纖維日常攝入嚴重不足，還會導致其他六大營養素以及諸多微量元素攝入失衡。因此，科學選擇優質營養源顯得尤為重要。而被譽為“21世紀理想營養源”的天然螺旋藻，經科學家證實其不僅富含膳食纖維，還蘊含蛋白質、維生素群、必需礦物質、藻藍蛋白、多糖類物質以及多種生物活性成分，成為現代人優化飲食結構、促進營養均衡的理想之選。

首先，螺旋藻蛋白質含量高達60%-70%，且含有人體必需的8種氨基酸，比例接近聯合國糧農組織（FAO）推薦標準，且易于被人體吸收，消化吸收率可達85%以上。此外還富含豐富的維生素，如維生素B族、維生素E以及鈣、鎂、鋅、硒等礦物質含量亦豐富，能夠全方位滿足人體的多元需求，為人體精準補充所需的各類營養物質，有力地維持身體正常的生理功能。正因如此，螺旋藻被營養專家贊譽為“超級營養包”。

其次，螺旋藻中的藻藍蛋白、γ-亞麻酸、超氧化物歧化酶等多種功效獨特的活性成分，共同為人體健康保駕護航。如藻藍蛋白兼具抗炎、抗氧化特性，既能激活巨噬細胞與自然殺傷細胞活性、促進免疫球蛋白生成，增強機體免疫防御；γ - 亞麻酸（GLA）作為不飽和脂肪酸，可抑制膽固醇合成、促進低密度脂蛋白代謝，有益心血管健康；而超氧化物歧化酶作為強力抗氧化酶，能高效清除自由基，減少細胞損傷，延緩細胞衰老。

此外，天然螺旋藻含有一定量的膳食纖維，在維護腸道健康方面發揮著多重重要作用。一方面進腸道蠕動，膳食纖維能增加糞便體積，軟化糞便，刺激腸道蠕動，幫助預防和緩解便秘，維持腸道正常的排泄功能。另一方面可以調節腸道菌群，為腸道有益菌提供營養，促進有益菌的生長和繁殖，抑制有害菌的生長，有助于維持腸道微生態平衡，增強腸道免疫力，為腸道構建起一道堅固的健康防線。

作為國內螺旋藻產業的開創者與領軍者，綠A生物不僅擁有世界較大規模的微藻養殖基地，還整合國內外科研機構推動產業高質量發展，致力開發高品質的螺旋藻產品，助力國人健康管理。值得一提的是，綠A天然螺旋藻精片是衛生部批準的首個具有調節血脂、免疫調節、抗疲勞、耐缺氧等五大保健功能的微藻產品。經過近30年的發展，綠A螺旋藻粉產量已占據全球半壁江山，相關產品遠銷歐美等30多個國家和地區，成為消費者值得信賴的健康伙伴。

在當今快節奏的社會中,健康已成為人們生活中最為關注的話題之一。在全球膳食纖維日來臨之際，我們不僅深刻認識到膳食纖維對健康的重要意義，更明白全面營養攝入的必要性。而天然螺旋藻憑借其豐富且全面的營養成分，在優化飲食結構、促進營養均衡，更在維護腸道健康、增強免疫力、延緩衰老等多方面發揮著不可小覷的作用，成為現代人守護健康的得力助手！