河南
前段時間，深圳的袁女士（化名）連軸轉加班了半個多月，每天僅睡5-6小時，整個人疲憊不堪。一天早上起床后，她突發頭痛，測體溫時發現發燒，以為只是普通感冒，吃了感冒藥卻毫無效果，沒想到頭痛越來越劇烈，還伴隨嘔吐、精神萎靡，家人連夜將她送往醫院。
發熱門診接診的醫生初步判斷袁女士不是簡單的“感冒”。感染性疾病科的醫生第一時間給袁女士做了“腰椎穿刺術”，發現腦脊液壓力明顯升高，初步判斷是“病毒性腦膜炎”，并將腦脊液送了mNGS（宏基因組高通量測序技術），結果回報腦脊液測出了大量的“水痘-帶狀皰疹病毒”?
萬幸的是，因為送醫及時，經過積極治療和兩次復查腰椎穿刺術，袁女士病情好轉出院。
醫生表示，病毒性腦膜炎的臨床表現多樣，通常急性起病，大多數患者會出現高熱，體溫可達38°C至40°C；劇烈頭痛是常見癥狀，由于腦膜受刺激，患者常伴有惡心和嘔吐以及全身不適，如肌痛、乏力、畏光等，嚴重者可能出現腦疝等危及生命的嚴重后果。
醫生提醒，長期熬夜、過度勞累會導致人體免疫力下降，一方面增加病毒感染的風險，另一方面可能激活體內潛伏的病毒。像水痘、帶狀皰疹病毒，初次感染會引發水痘，之后會潛伏在神經節中，當免疫力降低時就可能重新激活。
熬夜的危害有多大了吧~
究竟幾點睡才算熬夜
網友們卻是眾說紛紜
有人認為23時之前一定要睡覺，否則就會傷身；也有人認為不管多晚睡，只要睡夠了就沒什么關系；
實際上熬夜一事
確實不是“幾點睡”那么簡單
不同個體睡眠多少
是相對而言的
究竟睡多久合適？
在不知道自己究竟睡多少時間合適的時候，不妨參考一下平均標準：《健康中國行動（2019-2030）》建議成年人睡眠平均時間要達到7-8小時。
長期熬夜有哪些危害？
如何判斷自己算不算失眠？
轉給你關心的TA
看到這里
網友們還打算熬夜嗎？
不如就從今晚做起
早點放下手機、關掉電腦
睡個好覺吧！
來源 | 深圳市人民醫院、瀟湘晨報、新聞坊、人民日報
主編 | 彭丹
編輯 | 王志
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