唐登華家庭治療學(xué)員投稿｜在狼人殺里學(xué)會了對世界的“優(yōu)雅假設(shè)”

作者：謝謹(jǐn)辰

我報名參加唐登華老師的系統(tǒng)式家庭治療集訓(xùn)，原因特別實在——全網(wǎng)最低價！

雖然不是壹點靈平臺的入駐咨詢師，我卻意外踏入了一個充滿智慧的訓(xùn)練場。

唐老師深入淺出、環(huán)環(huán)相扣的系統(tǒng)思維，像一把鑰匙，打開了理解人際關(guān)系的新視角。

更妙的是，這一切居然是通過游戲和互動來實現(xiàn)的。

01

當(dāng)心理課堂

變成“接話現(xiàn)場”

從高階組直接起步，我最初是懵的。

這里沒有傳統(tǒng)培訓(xùn)的肅穆安靜，取而代之的是此起彼伏的笑聲。

唐老師正講到“假設(shè)”的運用，突然拋出一句：

“我們可以和假設(shè)談戀愛、約會，但絕不能和假設(shè)結(jié)婚——得做個‘渣男’。”

全場哄堂大笑，有學(xué)員自然接話，氣氛活躍得不像是心理學(xué)課堂。

那一刻，我真實感受到：

這和精神分析流派的培訓(xùn)，差別也太大了！

這種開放的場域本身就是教學(xué)的一部分 ——

它正在演示什么是系統(tǒng)式治療的“去中心化”和“資源導(dǎo)向”。

02

我竟猜中了

陌生人的家庭秘密

系統(tǒng)式家庭治療培訓(xùn)設(shè)計了大量體驗環(huán)節(jié)。在“假設(shè)”訓(xùn)練中，我們兩人一組，互相推測對方的人生故事。

令人驚訝的是，很多咨詢師的猜測準(zhǔn)確率高達(dá)70%-80%。唐老師幽默地說：“你們很有算命潛質(zhì)。”（開玩笑）。

和我搭檔的是位陌生年輕女性。游戲開始前，我和她確認(rèn)游戲規(guī)則，她非常迅速的找到旁邊的同學(xué)進(jìn)行了確認(rèn)。

輪到我做【假設(shè)】時，我猜她可能剛結(jié)婚、有孩子，家庭美滿但或許有些育兒困惑，而在原生家庭里，她大概是排行老二……

當(dāng)她反饋屬實，尤其是確認(rèn)“老二”身份時，我簡直是渾身汗毛直立！

我意識到，自己無意識中運用了家庭排列（Family Constellation）的常見觀察：

排行中間的孩子常需發(fā)展出出色的調(diào)適與聯(lián)結(jié)能力，以在系統(tǒng)中找到自己的位置。

這次體驗讓我直觀地體會到，理論如何轉(zhuǎn)化為一種敏銳的臨床直覺。

03

狼人殺：

最好的心理學(xué)實驗室

將學(xué)習(xí)推向高潮的，是晚間游戲--“唐氏狼人殺”。

這個游戲，本質(zhì)上成了一個動態(tài)的系統(tǒng)假設(shè)實驗室。

每位玩家的發(fā)言、投票、甚至微表情，都成為系統(tǒng)中不斷流動的信息。

我們白天所學(xué)的“提出假設(shè)-收集信息-驗證/修正”的循環(huán)，在游戲中得以實時演練。

唐老師的金句“不為系統(tǒng)做貢獻(xiàn)是可恥的”，在此化為了游戲準(zhǔn)則：

每一個推斷，無論對錯，都是在為群體提供新的視角與信息，推動系統(tǒng)向前演化。

我們就在一輪輪的假設(shè)中推翻、證實、成長。活在系統(tǒng)里，卻不被系統(tǒng)所綁架。

也有執(zhí)著于“和假設(shè)結(jié)婚”的伙伴——忽略事實，堅持己見，最終陷入互相猜疑的消耗中。這多像我們生活中那些固化的關(guān)系模式。

04

從課堂到燒烤店：

假設(shè)改變現(xiàn)實

課程結(jié)束后，有同學(xué)分享了一個有趣的應(yīng)用：

她去燒烤店要回前一天忘拿的烤串。換做以前遇上這事兒，如果老板態(tài)度不好，即使拿到東西她也會不開心。

但這次她先假設(shè)“老板會態(tài)度很好”。當(dāng)老板依然板著臉時，她的假設(shè)被證偽了，但她的心情卻沒受影響。

“該拿的，我已經(jīng)拿到了。”她笑著說。

看，這就是系統(tǒng)思維的魅力——

改變自己的預(yù)期和行為，往往能悄然改變互動的走向。

05

最好的學(xué)習(xí)：

思維模式的遷移

唐登華老師的課程，將系統(tǒng)理論、治療技術(shù)和體驗學(xué)習(xí)深度融合。它讓我明白：

心理學(xué)最珍貴的禮物，不是知識堆積，而是思維模式的遷移——

將治療室錘煉的“假設(shè)藝術(shù)”，靈活運用到每個關(guān)系場景中。

當(dāng)我們學(xué)會優(yōu)雅地提出假設(shè)、從容地接受證偽，我們便獲得了一種可貴的能力

身在系統(tǒng)中，卻能跳出系統(tǒng)看問題。

這種能力，或許才是現(xiàn)代人最需要的心理素養(yǎng)。

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