作者:謝謹(jǐn)辰
我報名參加唐登華老師的系統(tǒng)式家庭治療集訓(xùn),原因特別實在——全網(wǎng)最低價!
雖然不是壹點靈平臺的入駐咨詢師,我卻意外踏入了一個充滿智慧的訓(xùn)練場。
唐老師深入淺出、環(huán)環(huán)相扣的系統(tǒng)思維,像一把鑰匙,打開了理解人際關(guān)系的新視角。
更妙的是,這一切居然是通過游戲和互動來實現(xiàn)的。
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01
當(dāng)心理課堂
變成“接話現(xiàn)場”
從高階組直接起步,我最初是懵的。
這里沒有傳統(tǒng)培訓(xùn)的肅穆安靜,取而代之的是此起彼伏的笑聲。
唐老師正講到“假設(shè)”的運用,突然拋出一句:
“我們可以和假設(shè)談戀愛、約會,但絕不能和假設(shè)結(jié)婚——得做個‘渣男’。”
全場哄堂大笑,有學(xué)員自然接話,氣氛活躍得不像是心理學(xué)課堂。
那一刻,我真實感受到:
這和精神分析流派的培訓(xùn),差別也太大了!
這種開放的場域本身就是教學(xué)的一部分 ——
它正在演示什么是系統(tǒng)式治療的“去中心化”和“資源導(dǎo)向”。
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02
我竟猜中了
陌生人的家庭秘密
系統(tǒng)式家庭治療培訓(xùn)設(shè)計了大量體驗環(huán)節(jié)。在“假設(shè)”訓(xùn)練中,我們兩人一組,互相推測對方的人生故事。
令人驚訝的是,很多咨詢師的猜測準(zhǔn)確率高達(dá)70%-80%。唐老師幽默地說:“你們很有算命潛質(zhì)。”(開玩笑)。
和我搭檔的是位陌生年輕女性。游戲開始前,我和她確認(rèn)游戲規(guī)則,她非常迅速的找到旁邊的同學(xué)進(jìn)行了確認(rèn)。
輪到我做【假設(shè)】時,我猜她可能剛結(jié)婚、有孩子,家庭美滿但或許有些育兒困惑,而在原生家庭里,她大概是排行老二……
當(dāng)她反饋屬實,尤其是確認(rèn)“老二”身份時,我簡直是渾身汗毛直立!
我意識到,自己無意識中運用了家庭排列(Family Constellation)的常見觀察:
排行中間的孩子常需發(fā)展出出色的調(diào)適與聯(lián)結(jié)能力,以在系統(tǒng)中找到自己的位置。
這次體驗讓我直觀地體會到,理論如何轉(zhuǎn)化為一種敏銳的臨床直覺。
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03
狼人殺:
最好的心理學(xué)實驗室
將學(xué)習(xí)推向高潮的,是晚間游戲--“唐氏狼人殺”。
這個游戲,本質(zhì)上成了一個動態(tài)的系統(tǒng)假設(shè)實驗室。
每位玩家的發(fā)言、投票、甚至微表情,都成為系統(tǒng)中不斷流動的信息。
我們白天所學(xué)的“提出假設(shè)-收集信息-驗證/修正”的循環(huán),在游戲中得以實時演練。
唐老師的金句“不為系統(tǒng)做貢獻(xiàn)是可恥的”,在此化為了游戲準(zhǔn)則:
每一個推斷,無論對錯,都是在為群體提供新的視角與信息,推動系統(tǒng)向前演化。
我們就在一輪輪的假設(shè)中推翻、證實、成長。活在系統(tǒng)里,卻不被系統(tǒng)所綁架。
也有執(zhí)著于“和假設(shè)結(jié)婚”的伙伴——忽略事實,堅持己見,最終陷入互相猜疑的消耗中。這多像我們生活中那些固化的關(guān)系模式。
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04
從課堂到燒烤店:
假設(shè)改變現(xiàn)實
課程結(jié)束后,有同學(xué)分享了一個有趣的應(yīng)用:
她去燒烤店要回前一天忘拿的烤串。換做以前遇上這事兒,如果老板態(tài)度不好,即使拿到東西她也會不開心。
但這次她先假設(shè)“老板會態(tài)度很好”。當(dāng)老板依然板著臉時,她的假設(shè)被證偽了,但她的心情卻沒受影響。
“該拿的,我已經(jīng)拿到了。”她笑著說。
看,這就是系統(tǒng)思維的魅力——
改變自己的預(yù)期和行為,往往能悄然改變互動的走向。
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05
最好的學(xué)習(xí):
思維模式的遷移
唐登華老師的課程,將系統(tǒng)理論、治療技術(shù)和體驗學(xué)習(xí)深度融合。它讓我明白:
心理學(xué)最珍貴的禮物,不是知識堆積,而是思維模式的遷移——
將治療室錘煉的“假設(shè)藝術(shù)”,靈活運用到每個關(guān)系場景中。
當(dāng)我們學(xué)會優(yōu)雅地提出假設(shè)、從容地接受證偽,我們便獲得了一種可貴的能力
身在系統(tǒng)中,卻能跳出系統(tǒng)看問題。
這種能力,或許才是現(xiàn)代人最需要的心理素養(yǎng)。
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