上海
今天
我們迎來了冬至
這白晝最短、黑夜最長的日子
古人謂“冬至陽生”
從今夜始
太陽踏上北歸的路途
到了冬至
“數九寒天”就開始了
漫漫長夜過后
時光將白晝悄悄拉長
孕育著新生的希望
冬至三候，藏著時光的密語
一候蚯蚓結
地下的生靈感知陰陽
蜷曲成結，靜待春回
二候麋角解
林間麋鹿的舊角自然脫落
如同歲月更迭的儀式
三候水泉動
冰封之下，已有暗流悄然涌動
那是大地最早的脈搏
南北共此時，風味各千秋
人們以熱乎乎的食物
犒賞努力生活的自己
北方人包餃子
南方人煮湯圓
總有一種味道，在舌尖上提醒我們
“思念會露餡，冬至福也至”
此時應順天應時
睡宜早、動宜緩、頭宜暖
最宜靜坐觀心
可于午時陽光下閉目養神，或臨帖習字
讓心神如冬水般澄澈明凈
忌大喜大悲
保持安寧心境
一年一冬至
一歲一安康
長夜會越來越短
陽光會越來越多
明天，會更加美好
編輯：陸天宇
資料：央視新聞 新華社
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上觀號作者：上海寶山
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