痛苦不是敵人，它是生活遞給我們的說明書

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知識分享 丨生活感悟

學習思考，尋找自我。

大家好，我是滿肚子雞湯的吳大爺，一個天天在鍵盤上敲打心靈，喜歡給人講知識講故事的男人。

我第一次意識到“痛苦其實是一種信息”，是在二十多歲那年。

那時候我剛入行互聯網，像所有剛畢業的年輕人一樣，

遇到一丁點挫折，都覺得天塌了。

項目延期、老板批評、合作方反悔，

每一件事都像“人生大事”。

現在回頭看，那些所謂的“十萬火急”、“生死攸關”，

其實都只是“經驗不足+情緒過量”的產物。

但當年，就是看不明白。

直到后來，我在書里看到一句話：

“痛苦是大自然提醒你有重要的事情需要學習。”

那一瞬間，我像被人敲了一下腦袋。

原來，痛苦不是來摧毀你的；

它更像是生活對你敲響的系統提示音，提醒你該升級了。

那之后每次遇到壞事，我開始試著問自己：

——“這個痛苦想告訴我什么？”

——“我有沒有什么盲點？”

——“這是讓我改變人，還是改變事？”

說來奇怪，當我把“痛苦”視為一個游戲，它就不再那么可怕了。

一、年輕時為什么覺得痛苦是世界末日？

因為年輕時我們還沒有足夠的參照系。

沒有經歷過足夠的事情，

不知道什么是“真正的大問題”，

自然一切都顯得巨大。

我現在遇到困難，大多數時候不會慌。

不是因為變強了，而是因為經歷過類似的太多次。

系統里已經有了對應的“解決腳本”。

這讓我想起年少時讀世界名著。

那時候覺得那些書寫得晦澀、難懂、和自己無關；

等有了更多經歷，再翻開同一本書，會突然發現：

——原來當年不是書難懂，是你的人生經驗不夠。

——有些道理，沒有經歷，是讀不懂的。

智慧不是天賦，是閱歷+感悟的復利。

每一次痛苦、困難、羞恥、失敗，

實際上都是在給你“增量信息”，幫助你升級。

二、成功的人不是因為不犯錯，而是因為“他們允許自己犯錯”

書中作者提到一個我非常喜歡的觀點：

“我認識的極為成功的人，并沒有比普通人更完美，他們也一樣犯錯，也有弱點。”

這一點我深有體會。

年輕時，總覺得那些大佬“生來就是強者”。

后來真正接觸到行業里厲害的人，才發現：

他們也會沖動、情緒化、猶豫、拖延、誤判。

他們也會做錯決定，也會翻車。

他們的本質跟普通人一樣，只是他們在犯錯后做的事不一樣。

普通人犯錯：

①自責→②逃避→③下次再犯

大佬犯錯：

①承認→②復盤→③寫成原則→④下次不犯

差距不是智商，而是反射弧。

作者說過一句很厲害的話：

“我的成功來自我遵循的原則，而非我本人。”

換句話說：

一個人能否不斷變強，關鍵不在于“本事”，而在于“原則庫”。

原則是什么？

原則就是你對現實的總結，是你的個人操作系統（OS）。

公司有制度，人有原則。

你原則越好、越清晰，人生越不容易翻車。

查理·芒格說過：

“要想變聰明，就讓自己少犯錯。”

這就是原則的力量。

三、“體驗痛苦 → 找因果 → 寫原則”是一種強大的循環

“考察影響你的事物的規律，從而理解因果關系，學習有效應對原則。”

實際上，痛苦是入口，原則是出口。

這是一個強大的循環：

1）痛苦來臨

生活彈出提示音：“你有bug。”

2）觀察因果

我為什么會痛？

我的判斷錯在哪？

我漏掉了什么？

是因為人？機制？情緒？信息不足？

3）寫下一條原則

遇到同樣的情況→下次按新原則走→不再重復同樣的痛。

就是這么簡單。

所以原則不是玄學，它更像個人版的“公司制度”。

公司用制度避免集體犯錯，人用原則避免個人犯錯。

你積累的原則越多，你越穩定，也越不會被情緒牽著走。

四、越來越多的人把成功誤解成“擁有更多”

但真相恰恰相反。

書中有個非常關鍵的觀點：

“擁有更多東西的邊際收益會迅速下降。”

你能享受的東西，其實很有限。

人真正喜歡的體驗，就那么幾種：

l成長

l關系

l創造

l自我認可

l被需要

自己變優秀帶來的穩定感

超過這個范圍的“占有”更多像一種負擔。

即使你有了更多房子、更多存款、更多奢侈品，

那些“幸福”的邊際收益都很快下降，

因為人能消化的快樂是有限的。

擁有越多，不只是快樂不變，

反而會增加焦慮。

更關鍵的是，人的滿足感，

其實來自過程而不是結果。

書中那句話我非常認同：

“成功的滿足感來自奮斗，而不是目標本身。”

真正的成就感不是“有了什么”，

而是“我變成了誰”。

五、不要把任何人當成“完美英雄”

成功者不是完美的，他們也有弱點，也有幽暗的人性。

我們太喜歡把人分類，

好人/壞人、圣人/惡人、成功者/失敗者。

但現實世界的人都不是二維的。

每個人都有光明面，也有陰暗面；

每個人都有高光時刻，也有蠢事和沖動時刻。

很多所謂的“偉大人物”，你要是知道他們在私人生活里做過的事，

很可能三觀碎裂。

但這不是貶低，而是提醒：

你崇拜的人，是人，不是神。

他可以啟發你，但不能替你活。

不要看到一本書，就把作者當圣人。

不要看到一個成功案例，就以為世界有固定模式。

不要看到一個人的缺點，就否認他所有的貢獻。

人與人的差距，在于是否不斷修正自己，而不是是否完美。

六、你要學會分辨：這是要“改變事”，還是要“改變自己”

人生的所有問題，都能歸為兩類：

① 做事的問題→改策略、補知識、補經驗

② 做人的問題→改習慣、改性格、改心態

很多人失敗，就是忽略了第二種。

比如：

l情緒控制差→導致關系沖突

l面子心作祟→不愿承認錯誤

l思維偏激→判斷全靠立場不靠事實

l逃避現實→拖延讓小事變大事

這些不是技術問題，是“做人的結構性問題”。

痛苦之所以重要，就是因為它告訴你：

你要改哪個部分。

七、痛苦是生活遞給我們的說明書

作者的這句話，我反復讀了很多遍：

“理解現實，接受現實，處理現實問題，既是務實的，也是美妙的。”

這句話非常東方，也非常成熟。

理解現實需要透過現象看因果；

接受現實需要放下情緒、放下幻想；

處理現實需要動作、原則和自我修正。

一個人如果能做到這三點，

基本可以把人生過得很穩。

1.痛苦不是懲罰，是信息。

2.失敗不是終點，是迭代。

3.困惑不是停止，是升級。

只要你愿意去看、去感受、去總結，

生活里所有“讓你難受的東西”，都在給你免費上課。

而那份智慧，別人搶不走，也買不到。

結語：留一個問題給你

最近一次讓你感到痛苦的事情是什么？

如果你愿意，不妨問問自己：

“這個痛苦想提醒我什么？

我要改變人，還是改變事？”

也許答案，就藏在這個問題里。

歡迎點贊、轉發、評論。

我是吳大爺，夜風同學

愿一路陪你共同成長！